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七種果蔬皮的營養具抗癌功效
1、獼猴桃皮能抗癌 獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。 2、鳳梨皮能...
2014-06-27 -
營養果蔬汁的錯誤做法
【導讀】如今市面上的果汁飲料可謂琳琅滿目，在這眾多的宣傳中，你會選嗎？營養果蔬汁的錯誤做法你又知道幾個？那些所謂的混合果熟汁更營養的理念對嗎？下面就為你介紹營養果蔬汁的錯誤做法。 營養果蔬汁的錯...
2015-04-20 -
你被“營養果蔬汁”忽悠了多少？
如今市面上的果汁飲料可謂琳琅滿目，在這眾多的宣傳中，你會選嗎？那些所謂的混合果熟汁更營養的理念對嗎？ 果汁≠水果 不少消費者總是會認為，喝果汁和吃水果是等同的，實際上並非如此。一個水果中除了含...
2012-04-28 -
夏季營養果蔬汁 排毒減肥兩不誤
夏天怎麼減肥?夏季營養果蔬汁?現在減肥的方法有很多，減肥的前提是先給身體排毒。很多朋友夏季喜歡喝果蔬汁減肥，其實果蔬汁減肥是非常健康的，不但能給身體排毒，還具有明顯的減肥功效。這裡，小編為你介紹幾...
2017-03-08 -
8種果蔬籽營養價值高，扔了太可惜
吃蔬菜、水果之前，很多人會先去籽，因為果蔬籽會影響口感。但是看了這篇文章，相信大家以後再也不會把果蔬籽丟掉了。下面我們來看看哪些果蔬籽營養價值高。 1、南瓜籽：預防前列腺癌。 南瓜籽中...
2016-08-12 -
盤點：8種營養價值高的果蔬籽
在我們食用含果蔬籽的食物時往往都會把果蔬籽丟掉，其實有很多果蔬籽都含有你所不知道的功效與作用。在這裡，要為大家介紹的就是8種營養價值高的果蔬籽，快來看看都是哪些吧。8種營養價值高的果蔬籽南瓜籽：預防...
2016-04-25 -
鮮榨果汁有營養嗎？果蔬熱處理可減少營養損失
鮮榨果汁有營養嗎？自製果汁不僅可以根據個人的口味來選擇水果搭配，而且自製的過程也很有趣。但是，鮮榨的果汁營養價值是怎樣的呢？下面為大家具體介紹一下鮮榨果汁的營養成分吧。榨汁會導致營養素流失嗎那是當然...
2016-08-17 -
水果蔬菜榨汁如何保留更多營養
很多人對水果蔬菜榨汁的困惑都集中在營養上面，榨汁真的會損失營養嗎？榨汁如何能保留更多營養，等等的問題，我們來一一解答。榨汁是否損失營養素？那是當然的，主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上...
2015-04-09 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
康寶萊七種營養果蔬片
自由基——人類衰老的罪魁禍首，康寶萊就很快的認識到了這一點。在康寶萊的新品田園果蔬營養片中，號稱富含抗氧化劑的營養素，並且有七種之多，全面保護您的身體。 你能每天吃到7-9份不同顏色的蔬果嗎?...
2009-07-08 -
營養更全面的混搭果蔬汁
番茄紅蘿蔔汁 原料：紅蘿蔔。 製作方法，切成小塊;將紅蘿蔔洗淨，切成和5cm左右的小塊;將番茄、紅蘿蔔1：1一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。 功效，因為番茄對男性前列腺有很...
2010-08-18 -
營養吸收促消化 揭秘果蔬汁神奇功效
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分...
2014-05-21 -
七種果蔬皮，營養保健好作用！
在日常的健康飲食中，我們食用果蔬的時候往往都會忽略了果蔬皮，我們通常認為果蔬皮是沒有營養的，食物營養全在果肉上，其實不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多種對人體極其有益的營養成分，更對人體具有很好的...
2016-01-28 -
三種果蔬，帶皮吃更具營養！
不知道大家平時在吃帶皮的水果或者蔬菜的時候，有沒有講果皮或者蔬菜皮刮掉吃的習慣，其實大家可能不知道的是，有些果蔬帶皮吃更具營養價值，對我們的健康飲食也非常有幫助，下面小編就給大家介紹三種吧! ...
2016-01-25 -
多吃果蔬有利於補充必需營養素！
現在人們的生活條件越來越好了，所以吃的東西也來越講究，從聚餐應酬我們可以看得出來，都是挑山珍海味，大魚大肉來點，可是這樣是不利於我們的健康飲食的，只有多吃蔬果，才能夠為自己的身體補充更多的營養。 ...
2016-01-21 -
水果蔬菜 皮也有高營養
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 蘋果皮抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋...
2010-05-17 -
老品種的水果蔬菜更營養健康
以前的水果更防病 近日，英國克蘭菲爾德大學在一項與英國皇家植物園及大型商業公司的聯合研究中，發現老品種的水果和蔬菜更有營養。 研究人員將會對蘋果、香蕉、洋蔥、芒果和茶葉等食物進行三年的測試。目...
2012-05-06 -
水果蔬菜裡的營養冠軍
營養，並不是那麼昂貴，那麼高高在上。近日，美國“讀者文摘”網站列出了6種最常見營養素中的食物冠軍，幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物，花最少的錢，獲得最多的營養。 營養素：鈣，能強壯骨骼、穩...
2010-05-17 -
六種“加強版營養王”果蔬
夏季盛產蔬果，種類豐富，讓人難以選擇。諸多果蔬，誰才是飯桌上的最佳選擇呢？小編分享果蔬營養知識。精選12種最富盛名的營養果蔬，進行PK，為你選出加強版營養王。一起看看哪些果蔬更值得你選擇吧！1、芹菜...
2013-04-09 -
果蔬排腸毒 營養早餐5小步
營養早餐該怎麼吃呢？下面，小編告訴你早餐應該在幾點吃，怎麼搭配，注意幾點。 早餐應該在幾點吃，搭配什麼比較好呢？ 早餐的時間和搭配都有講究，選好選對事半功倍。 早餐在7至8點吃比較好 醫學專家指出...
2013-02-25
