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枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等，具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
太極拳音樂 二胡獨奏太極拳音樂江河水
太極拳是人們常見的健身運動，堅持練太極拳能實現人們健康長壽的夢想，太極拳養生已經成為時代的潮流。太極拳的運動特點柔和緩慢，剛柔相濟，下面隨著太極拳音樂《江河水》演練一下吧! 太極拳養生功效 太...
2016-05-11 -
太極拳音樂加長版 二胡獨奏太極音樂打豬草
太極拳是中華武術，習練太極拳能提高身體健康水準，增強免疫功能。太極拳養生成為未來發展的核心，也是人們每天必備的運動，太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面隨著太極拳音樂加長版《打豬草》練習一下...
2016-05-11 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
女性易宮寒 常吃枸杞紅豆可調理
宮寒是很多女性都有的症狀，宮寒不僅影響身體健康還可能會造成不孕的發生，所以一定要及時的進行調理才行。今天，要為大家推薦一下都有哪些食物可以幫助女性朋友們調理宮寒現象，千萬不要錯過了。 女性宮寒...
2017-01-09 -
男人最好的補養：在酉時吃枸杞
枸杞子，這是一種味甘、平的果實。其質可歸屬於肝、腎經。醫書上記載其主要功效是補肝益腎，益精明目，滋陰補血，潤肺。在日常生活及書籍經驗表情，其有治療精血不足或者肝腎陰虛所引起的視力下降，遺精，眼...
2017-01-24 -
枸杞酒
枸杞子200克，白燒酒500毫升。 將枸杞子淘洗乾淨，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼乾燥處，每日搖動1次，1周後即可飲用。 邊飲邊添加白酒。可根據自己的酒量，每晚餐前或臨睡前飲用，...
2017-02-17 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了，枸杞也能減肥？很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢？枸杞怎麼吃更好呢？下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥，趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟： 01 枸杞炒蝦仁 【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許開...
2016-07-22 -
黑枸杞
黑枸杞的功效與作用的功效與作用是枸杞屬科多年生灌木的果實。黑枸杞含豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸的功效與作用、維生素、礦物質、微量元素，具有較高的營養價值。藏醫認為黑枸杞有治療心熱病、心臟病、月經不...
2017-02-17 -
魚子枸杞粥
主料：鰱魚魚子100克，枸杞10粒，大米200克。 調料：料酒，鹽，蔥薑，花椒，胡椒，豉油，麻油。 做法：1.將魚子用料酒、鹽、蔥薑、花椒、胡椒醃漬入味。2.大米洗淨入砂鍋大火煮沸後，倒入魚子和枸...
2017-02-17 -
枸杞子泡水喝壯陽嗎
方法步驟： 01 枸杞子的功效很多，不僅有治療腎臟陰虛、腰膝酸軟之療效，素有“仙草”之美譽；而且還可以養肝明目、生津止渴、潤肺止咳、抗衰老、美容、防治癌症等功效。對人體健康大有裨益，是秋冬進補煲湯...
2015-05-19 -
枸杞決明酒（滋陰平肝/清熱明目）
主料：枸杞根白皮150克，石決明150克，米酒5斤。 功用：滋陰平肝，清熱明目。適用於目赤腫痛流淚，視物昏花不清。服法：每日2次，每次20~30毫升。活隨量飲服，不可飲醉。 製作：將枸杞根白皮洗淨，...
2011-03-29 -
枸杞羊腎粥
【來源】《飲膳正要》 【原料】枸杞葉500克、羊腎2對、羊肉250克、粳米250克、蔥白5克 。 【製作】將羊腎洗淨，去臊腺脂膜，切成細丁；蔥白洗淨，切成細節； 羊肉洗淨；枸杞葉洗淨，用紗布裝...
2011-03-25 -
白果枸杞二米粥的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
早洩之枸杞食療保健菜——枸杞二羊湯
功效：補腎壯陽，生精益髓3適用於腎虛所致的陽痿、早洩等。 原料：枸杞、淫羊藿各10克，羊肉1500克 調料：鹽、味精、胡椒粉各適量 做法： 1、 將淫羊藿洗淨，控幹，用紗布包起。 2、 羊肉洗...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞二麻湯
功效：滋補肝腎，潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。 原料：枸杞、胡麻仁、火麻仁各20克 做法： 1、所有原料擇洗淨，控幹水分。 2、將上述處理好的原料放入藥罐中，加適量清水，浸泡片...
2015-10-26
