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枸杞怎麼吃補腎又健康
枸杞全身是寶,現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。 枸...
2014-04-03 -
菟絲子枸杞子茶怎麼做
菟絲子是常見的中藥材,枸杞也是常用來泡水的藥材,菟絲子的性平卻對壯陽補精有著很好的效果,枸杞性涼具有清肝明目的功效,所以菟絲子和枸杞的結合,是剛好平衡的關係,菟絲子枸杞子茶也是十分常見的做法。那麼...
2015-11-10 -
枸杞怎麼吃最養生?分季節吃枸杞功效翻倍
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,還有哪些枸杞吃法養生效果高呢?直接嚼著吃效果更好用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效並不能完全...
2013-12-11 -
枸杞紅棗都是滋補佳品,怎麼吃最能養生?
枸杞和紅棗是最常見的養生食物之一,吃法也有很多。可以根據自身的需要來選擇枸杞和紅棗的吃法。在這裡,要為大家盤點一下最常見的枸杞和紅棗的養生食譜,千萬別錯過了。 枸杞的養生食譜 枸杞煲粥...
2016-02-23 -
枸杞子的真假怎麼辨別
不知道大家在生活中有沒有注意,在超市和商場中見到的枸杞一般都是紅色的,其實枸杞也有黑色的,其實黑色枸杞的營養價值比紅色枸杞的要高,含有的各種微量元素也更加的豐富,但是黑色枸杞也比較昂貴,但是很多不...
2015-11-09 -
枸杞子受潮了怎麼辦呢
在現實生活中人們對枸杞子的運用是非常廣泛的,有朋友把它用來做泡酒來喝,也有朋友把它用來泡水喝,很多家庭也喜歡把枸杞子拿來熬湯喝等等。從中我們可以看出,枸杞子對我們的身體是非常有益的。但在枸杞子的放...
2015-11-04 -
枸杞怎麼吃效果最好 嚼食吸收好
枸杞子是一種性味甘、平,具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現代藥物分析表明,枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很...
2015-01-12 -
枸杞功效多 怎麼吃最營養
枸杞怎麼吃最有營養呢?枸杞是進補的佳品,並且吃法也有很多種,每個人吃枸杞的習慣都會有所不同。在這裡,為大家介紹幾種枸杞最營養的吃法,快來一起看看都是怎樣的吧。枸杞的功效與作用提高機體免疫功能,增強機...
2015-10-17 -
枸杞怎麼吃可以減肥呢
一說起減肥,這絕對是很多朋友三天三夜都說不完的話題,因為很多朋友都在減肥這條道路上走了很多彎路,花費了大量的時間和金錢,可最後的效果也不滿意,因此很多人對減肥都感到非常苦惱。所以能找到一種簡單便捷...
2015-10-30 -
枸杞搭配什麼吃最補腎?怎麼吃才有效?
枸杞除了最常聽的有明目效果外,還具有補腎的效果,但是需要搭配別的食物一起吃才能發揮作用哦。枸杞搭配什麼吃補腎效果才最好呢? 枸杞作用 枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能...
2016-09-29 -
枸杞怎麼吃最好 直接嚼吃營養最佳
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對...
2014-08-13 -
枸杞泡水不能完全發揮藥效 怎麼吃有效果?
據《本草綱目》記載:“枸杞子,味甘、性平具有補肝益腎之功效,久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。具補腎益精,養肝明目,潤肺止咳之功效”。現代養生學家提出,枸杞子尤其適合氣血兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血、...
2014-10-23 -
怎麼吃枸杞應對乾眼症方法
保護和調養眼睛的方法有很多,比如:滴眼液、適當休息、飲食調節等。很多食物都有營養眼睛的功效,那麼,我們來看一下怎樣食用枸杞子才能有效保健眼睛的吧。 三種枸杞子保健眼睛的食用方法: 1.枸杞子...
2012-12-02 -
滋補良品 枸杞怎麼吃最養生
枸杞一天吃多少為宜?哪些人不適合食用枸杞?枸杞養生,這一說法至今流傳。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”一般,我們可用枸杞泡茶、泡藥酒等,以達到養肝明目、健體祛病之...
2012-11-05 -
吃枸杞能補腎壯陽嗎 男人怎麼吃枸杞好
枸杞子不僅是一味中藥,它也是一種健康飲食,有一定的食療作用。很多朋友都有這樣的疑問,枸杞子真能壯陽嗎?枸杞子的營養價值高,可以調理體質,使你更強健,那麼,究竟能不能壯陽呢? 男人常吃枸杞真的...
2016-10-26 -
黑枸杞怎麼吃
其實生活中我們所經常看到的枸杞,很多時候都是橙色的,但實際上枸杞還有黑色的枸杞,以及野生的枸杞,所以在選擇的過程當中,我們也注意區分,可能很多人對黑枸杞並不瞭解,而實際上,黑枸杞也有自己的營養價值...
2014-07-08 -
枸杞怎麼吃效果好 配菊花可明目
枸杞子是一種性味甘、平,具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現代藥物分析表明,枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很...
2014-06-23 -
枸杞怎麼吃最有營養 不同吃法不同營養
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對...
2014-06-16 -
枸杞怎麼吃補腎 枸杞泡水效果好
枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛,也可以作為食品四季服用,其身價雖比不上參茸蟲草,卻是百姓的滋補佳品。中醫理論認為,枸杞子...
2014-06-13 -
枸杞怎麼吃最營養最健康 嚼著吃效果最佳
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞的葉、花、根...
2014-06-13