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枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
6款養腎粥教你健康養腎
方法步驟: 01 百合粥 組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。 製作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。 功效:滋陰潤燥,清心安神。 02 韭菜...
2016-07-29 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
女性易宮寒 常吃枸杞紅豆可調理
宮寒是很多女性都有的症狀,宮寒不僅影響身體健康還可能會造成不孕的發生,所以一定要及時的進行調理才行。今天,要為大家推薦一下都有哪些食物可以幫助女性朋友們調理宮寒現象,千萬不要錯過了。 女性宮寒...
2017-01-09 -
男人最好的補養:在酉時吃枸杞
枸杞子,這是一種味甘、平的果實。其質可歸屬於肝、腎經。醫書上記載其主要功效是補肝益腎,益精明目,滋陰補血,潤肺。在日常生活及書籍經驗表情,其有治療精血不足或者肝腎陰虛所引起的視力下降,遺精,眼...
2017-01-24 -
枸杞酒
枸杞子200克,白燒酒500毫升。 將枸杞子淘洗乾淨,剪碎,放入瓶中,再加入白燒酒,加蓋密封,置陰涼乾燥處,每日搖動1次,1周後即可飲用。 邊飲邊添加白酒。可根據自己的酒量,每晚餐前或臨睡前飲用,...
2017-02-17 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟: 01 枸杞炒蝦仁 【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用少許開...
2016-07-22 -
黑枸杞
黑枸杞的功效與作用的功效與作用是枸杞屬科多年生灌木的果實。黑枸杞含豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸的功效與作用、維生素、礦物質、微量元素,具有較高的營養價值。藏醫認為黑枸杞有治療心熱病、心臟病、月經不...
2017-02-17 -
魚子枸杞粥
主料:鰱魚魚子100克,枸杞10粒,大米200克。 調料:料酒,鹽,蔥薑,花椒,胡椒,豉油,麻油。 做法:1.將魚子用料酒、鹽、蔥薑、花椒、胡椒醃漬入味。2.大米洗淨入砂鍋大火煮沸後,倒入魚子和枸...
2017-02-17 -
枸杞子泡水喝壯陽嗎
方法步驟: 01 枸杞子的功效很多,不僅有治療腎臟陰虛、腰膝酸軟之療效,素有“仙草”之美譽;而且還可以養肝明目、生津止渴、潤肺止咳、抗衰老、美容、防治癌症等功效。對人體健康大有裨益,是秋冬進補煲湯...
2015-05-19 -
豬腎粥
【處方】豬腎1對(去脂膜,切)粳米的功效與作用30克 草果6克 陳皮的功效與作用3克(去白)縮砂6克【功能主治】治腎虛勞損,腰膝疼痛無力。【用法用量】先將豬腎、陳皮等煮成汁,濾去滓,入酒少許,次下米...
2017-02-18 -
枸杞決明酒(滋陰平肝/清熱明目)
主料:枸杞根白皮150克,石決明150克,米酒5斤。 功用:滋陰平肝,清熱明目。適用於目赤腫痛流淚,視物昏花不清。服法:每日2次,每次20~30毫升。活隨量飲服,不可飲醉。 製作:將枸杞根白皮洗淨,...
2011-03-29 -
羊腎丸
《證治準繩·類方》卷八:羊腎丸【處方】山茱萸 乾薑 川巴戟 芍藥 澤瀉的功效與作用 北細辛 菟絲子的功效與作用(酒浸)遠志的功效與作用(去心)桂心 黃耆 石斛的功效與作用 幹地黃 附子 當歸的功效與...
2017-02-18 -
羊腎餛飩
[原料]羊腎50克,肉桂3克,川椒2克,川芎5克,麵粉250克,醬油、精鹽適量。 [做法]將肉桂、川椒、川芎研末備用。將羊腎去皮漂洗,使腰臊除淨,剁成肉茸,加入藥末及適量的醬油、精鹽拌勻成餡。以常...
2011-04-01 -
白羊腎羹
【來源】《飲膳正要》 【原料】肉蓯蓉50克、蓽茇10克、青果10克、陳皮5克、胡椒10克、白羊腎2 對、羊脂200克、食鹽、蔥、醬油、酵母面、薑各適量 【製作】 1. 將白羊腎、羊脂洗淨;...
2011-03-25 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞生地羊腎湯
功效:健脾益腎,強身健體。 原料:羊腎2個,枸杞、生地黃、核桃肉、杜仲各50克 調料:植物油、薑、鹽各適量 做法 1、羊腎洗淨,從中間切為兩半,除去白色筋膜,再次沖洗乾淨,切成薄片。 2、...
2015-10-26