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決明子功效 決明子能減肥嗎?
對於肥胖群體來說,減肥成為一種欲望,只要能減肥什麼方法都想試試。最近聽到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。但是,決明子真的能減肥嗎? 決明子能減肥嗎? 決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂減肥的功...
2015-01-17 -
生吃茄子能減肥?吃茄子注意5事項
茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣,因此深受大家的喜愛,但是吃茄子也有要注意的地方,那麼茄子的飲食禁忌有哪些呢?吃茄子有什麼不好呢?下面就由小編告訴你茄子的飲食禁忌,吃茄子有...
2016-09-16 -
吃胡枝子能減肥嗎
有利於減肥的食物在現實中還是有很多的,例如水果就是非常有利於減肥的食物,因為它可以促進消化。還有一些植物也是非常有利於減肥的那就是胡枝子,因為它含有的脂肪含量是很少的,胡枝子的維生素含量相對於其他...
2014-06-25 -
生吃茄子能減肥嗎?減肥與“茄子”無關
不知從什麼時候開始流行生吃茄子減肥法。據說可以排油,降血脂,抗癌等。到底這種方法有沒有減肥的功效呢?下面我們一起來看一下。 都市流行生吃茄子 正在減肥中的群眾張女士又買來一堆紫茄子,將生茄子洗好切...
2017-03-09 -
生吃茄子能減肥嗎?吃茄子的注意事項
生吃茄子真能減肥? 生吃茄子到底是否有利於身體健康,是否能夠減肥、降血壓、降血脂,一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。 其實,茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟...
2017-03-09 -
張開這個小洞居然能減壓護心
常言道:“笑是世界上最好的良藥”。據英國的最新報導,美國《心理科學》雜誌刊登一項新研究發現,在完成艱難任務或面對尷尬局面的時候,張開嘴巴笑可以減輕壓力水準,降低心率,保護心臟健康。 美國堪薩斯...
2016-06-13 -
吃柚子能減肥嗎
吃柚子能減肥嗎這個問題的答案只能在我們能深入瞭解到柚子的功效和作用後才能準確的回答這個問題,那麼什麼是柚子,柚子有什麼營養成分呢?常吃柚子對於我們身體有什麼功效和作用,這些問題我們在下文討論一下,...
2014-07-21 -
吃茄子能減肥嗎
茄子是我們現實生活中經常可以吃到的一種蔬菜,而且最近正是吃茄子的時候。但是,吃茄子能減肥嗎?這個問題最近一直被很多人所問及,特別是那些想要瘦身的朋友。茄子對於很多人來說是再熟悉不過的了,我們在每年...
2014-07-23 -
吃柿子能養顏抗衰老 有助緩解疲勞
柿子果肉香甜,號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高,富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。...
2017-03-10 -
荷葉決明子能減肥嗎
高血壓�前市面上出現了很多減肥瘦身的產品,但是對於減肥效果的驗證倒是沒有真正的試過。對於飲茶來減肥是通過清理腸胃來很好的減肥,吸取我們身體多餘的脂肪來達到減肥的效果。這就要看我們選擇什麼類型的茶種了...
2014-07-27 -
大喊大叫並不能減壓? 教你5個週末減壓方法
據外媒報導,當我們生氣的時候,很難控制自己的情緒,也很難以一種積極的方式宣洩自己的怒火。有些人認為,砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的洩憤方式,其實不然。下面就讓我們一起來學習一下健康的洩憤方法。...
2016-05-24 -
看恐怖片能減壓?錯!
許多白領愛看恐怖片,對各種恐怖片如數家珍:歐美恐怖片血腥暴力,日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情鬱悶、焦慮煩躁的時候選看不同的恐怖片來釋放壓力,在觀片過程中大聲叫出來,經歷心理緊張之...
2011-12-01 -
有時“胡思亂想”也能減壓
人們的很多心理活動都是額外的心理負擔,因為許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某著名大學對2842 名一周工作超過100小時的工作者進行了調查,結果表明:“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然...
2010-10-13 -
擁有“男閨密”能減壓?
擁有“職場男閨密”並不是一件容易的事,稍微過了,就很容易出現問題。對此,心理專家表示,男人思考問題的角度和女人不同,在工作上,男人可能更多從理性的角度分析和思考問題,因此職場女性很容易從異性同事那裡...
2013-08-01 -
做月子能減肥嗎要注意什麼?
經過了十月懷胎一朝分娩之後,很多產婦都想著快點減肥,不願意看到自己這麼臃腫的身體,那麼做月子能減肥嗎要注意什麼?月子裡產婦們主要是以調養身體為主的,而且不能過於劇烈的運動,只有將身體調養好,才不會...
2015-12-27 -
柿子能清熱解毒又降壓
據測,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質資訊)1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵(補鐵產品,補鐵資訊)8 毫克、鈣(...
2010-07-15 -
在肚子拔罐子能減肥嗎
減肥無論對於男性還是對於女性來說,都是永恆的話題,肥胖不僅對於外貌有影響,還是健康殺手,尤其是腹部的肥胖會造成心腦血管疾病的發生。拔罐是一種中醫診療方法,可以治療多種疾病。那麼在肚子拔罐子能減肥嗎...
2015-12-25 -
睡眠也能減壓?職場女性減壓五大良方
那麼,怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。 一、運動消氣法 調查顯示,“激烈”的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通,都能在30...
2011-09-26 -
用拔罐肚子能減肥嗎
如果不經常運動鍛煉的話,那麼肚子等不容易運動到的部位就很容易出現一些肥胖的情況。這樣的情況對於健康來說是非常不利的。所以在平常的時候一定要注意保持體重的正常。如果出現了肥胖的情況,就要及時的進行有...
2015-12-25 -
敲肚子能減肥嗎
敲肚子的減肥效果並不好。我們知道,出現肚子大的原因主要是因為脂肪過多的堆積所致。而敲肚子對於燃燒脂肪來說是很有限的。因此效果並不好,應該用比較科學的方法來進行,那就是通過科學的健身與飲食來達到瘦身...
2015-08-13