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秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，並不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等，這碗紅棗紅豆蓮子粥，就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎？桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎？下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣，鐵，磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
栗子燜燒排骨
栗子是一種營養豐富的乾果，有很多人把它叫做板栗。栗子的收成時間一般為每年的八月至九月，現在在市場上就可買到。栗子的澱粉豐富，但不容易消化，若是與牛肉、牛扒配搭食用，還對腸胃產生不良的影響，而且牛肉...
2008-08-26 -
哪些人不宜食用桂圓蓮子粥？桂圓蓮子粥的副作用有哪些?
桂圓蓮子粥雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃桂圓蓮子粥。副作用無副...
2016-12-29 -
養生--美味香香滑滑松子粥
松子粥是一款傳統靚粥，將松子去皮，與粳米一起細細磨碎後熬煮的美食。香氣宜人，口感柔滑的松子粥以前是宮廷中皇帝喜愛的食品，現在也受到男女老少毫不掩飾的偏愛。 主材料松子含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸...
2017-03-10 -
吃栗子茸上火嗎？栗子茸的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃栗子茸會上火嗎？ 栗子茸的營養價值栗子中富含不飽和脂肪酸與維生素，礦物...
2016-12-20 -
健康飲食 教你香菇燒栗子
用料： 栗子 300g 香菇 200g 青椒紅椒 各一個 鹽 1/2小匙 生抽 1小匙 老抽 1小匙 薑 2片 香菇燒栗子的做法： 1.栗子剝掉外殼，上蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊，青椒紅椒...
2017-03-10 -
老年人如何護腎？墊腳走路 常吃栗子
隨著年齡增長，老人腎氣逐漸衰退，中醫認為腎為“先天之本”，與骨骼、牙齒、耳朵關係密切，因此，老人腎氣衰退主要表現為雙腿乏力、牙齒鬆動、聽力減退等。有這些症狀的老人，不妨嘗試踮腳走路。踮腳走路時，前腳...
2014-10-04 -
四仁雞子粥主治咳喘
【來源】《中醫長壽之道》。 【配料】白果仁100克、甜杏仁100克、胡桃仁200克、花生仁200克、雞蛋30個、冰糖適量。 【製作方法】白果仁除去外面的種皮、綠色的胚芽，浸泡半天以上，加熱至熟透，...
2017-03-10 -
孕期吃栗子有8大好處 栗子的食療作用
讓寶寶更聰明讓媽媽更漂亮 栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。另外，栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等。而栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維...
2017-03-10 -
栗子三大食療功效
秋季天氣漸冷，但一種食物卻悄然飄香大街小巷，那就是暖烘烘的糖炒栗子。女性朋友們總是忍不住要來幾顆，享受甜香之餘，你知道栗子還有食療功效嗎? 栗子，正名為栗(CastaneamollissimaBl...
2017-03-10 -
【秘】冬天吃栗子4大食療功效
板栗是值得推薦的營養零食，適合生吃也可以煮熟吃。板栗的營養價值很高，維生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素C大大高於公認含維生素C豐富的番茄，更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突...
2017-03-10 -
孕婦能吃栗子嗎
孕婦在懷孕了之後，對於飲食必須要多加的瞭解，因為飲食選擇，對孕婦和胎兒的健康有著極大的影響。比如，孕婦能吃栗子嗎，栗子之內含有的營養十分的豐富，且對準媽媽來說大有益處。板栗也可以健脾補腎，提高自己...
2014-05-20 -
香附梔子粥
配方：香附6克，梔子10克，粳米100克。 制法：先把香附、梔子加水煎煮，去渣取汁，用藥汁與粳米一起煮粥。 功效：舒肝理氣，清熱瀉火。 用法：早晚分食。
2017-03-10 -
吃栗子緩解上火口腔潰瘍症狀
上火引起口腔潰瘍，吃一些栗子來緩解炎症，栗子含有的營養很豐富呢，不同的營養含量也不一樣的，如果你是上火引起炎症，還有嘴巴裡的口腔潰瘍，這個時候可以來吃一些栗子的，對身體健康的保護很有好處呢。可...
2013-12-27 -
燜栗子的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道燜栗子的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.栗子洗乾淨，瀝幹水分； 2.用剪刀在栗子頭...
2016-10-25 -
養腎補脾首選栗子 下市之前快點去吃
導讀:栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”... 養腎補脾首選栗子 下市之前趕緊試試這麼吃!...
2017-03-10 -
栗子的食療功效和禁忌
導讀:秋天天氣涼爽，大街小巷開始出現一種食物，飄香四溢，那就是暖烘烘的糖炒栗子，總忍不住要吃幾顆，那你知道栗子的食療功效和禁忌嗎?... 秋天天氣涼爽，大街小巷開始出現一種食物，飄香四溢，那就是暖...
2017-03-10 -
金秋栗子香 好吃有講究
導讀:俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。” 栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。秋季，大量栗子上市，... 俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈...
2017-03-10 -
蒸栗子的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25
