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麻仁栗子糕
配方:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米麵50克。 制法:將火麻仁、芝麻打碎,與栗子粉、玉米麵、適量紅糖拌勻,以水合面蒸成糕。 功效:補氣潤腸通便。 用法:作點心服食。
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥
配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。 制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。 功效:健脾益氣,養血止血。 用...
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥來健腦益智
兒童的正常生長發育,正如同一個成語“形神兼備”。除了形體上的正常發育外,心理和蹈明才智,就是所謂的“神”、也需要相應的發展,這就需要健腦益智。中醫腦與脾、腎、心的關係密切,傳統的食療方法可以起到顯...
2017-03-08 -
肝腎虧虛致目眩,枸杞子粥調“花眼”
有的人常常無緣無故出現眼花的情況,看東西看不清楚,這往往是由於肝腎虧虛所引起的。要想遠離這種眼花,那就得補益肝腎,養血明目。 眼花是一種通俗的說法,中醫裡面常常把它說成是“目眩”,而且常常跟頭昏聯...
2017-03-08 -
幹崩栗子(電餅鐺版)的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分,在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯,如果條件許可,還是自己在家裡做飯比較好,畢竟這樣才可以保證衛生,對健康有益,幹崩栗子(電餅鐺版)的做法簡單,而且它還是很多營養專...
2016-12-08 -
推薦做法:紅豆酒釀圓子粥
第五,紅豆。紅豆性味甘、酸、平,具有強心、消除疲勞,預防腳氣病、腎臟病、浮腫的功效。 推薦做法:紅豆酒釀圓子粥 原料:小圓子、甜酒釀、紅豆、紅豆湯。 做法: 1、清水大火煮開後,加入小圓子煮至全部...
2017-03-09 -
栗子的功效與作用 吃栗子能祛脂降壓
大家都知道這個栗子有很多的好處,吃栗子對身體也是非常有好處的。可是大家知道這個栗子有什麼功效與作用嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個栗子的功效與作用以及這個栗子的排骨湯做法,趕緊來看看吧! ...
2016-02-05 -
栗子的功效與作用 吃栗子能延緩衰老
這個栗子的好處真的是太多太多了。今天小編就為大家簡略的介紹一下這兒栗子的功效與作用以及這個栗子的做法,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個栗子的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦! 益氣補脾,健胃厚腸 ...
2016-02-05 -
栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了
吃過栗子的人,相信都知道栗子好吃,但是你知道栗子的營養價值嗎?它的功效很多,強筋健骨,延緩衰老,益氣補脾,健胃厚腸等等,但是吃栗子也是有度的,吃多了是會有一些不良的反應的,所以不建議多吃。那麼栗...
2016-06-20 -
吃栗子減肥要注意以下幾點
導讀: 現在正是吃板栗的最佳季節,板栗的營養價值非常高,對人體有很大的好處,那麼愛美女士就有了一個問題,吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪,吃栗子會引起肥胖,而又有說吃板栗減肥...
2017-03-09 -
教你8個方法巧剝栗子皮
栗子好吃,皮難剝。為了化解好吃和難剝之間的矛盾,人們開動腦筋,實驗出很多剝栗子皮的竅門,您可以根據自己的實際條件,擇其一試之。 1、熱水浸泡法:生栗子洗淨後放入器皿中,用滾沸的開水浸沒,蓋上鍋蓋。...
2017-03-09 -
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全 銀耳蓮子粥是一道非常有名的漢族小吃,尤其是在炎熱的夏季非常流行,大街小巷都有沿街叫賣的小販,推著一個小推車,裡面放著粗加工的幾種食材,銀耳,蓮子和冰塊,如果...
2017-03-09 -
栗子的熱量
栗子在我們的視線裡是常常出現的,大家可以看到在街邊的一些小攤檔上面就會有栗子的出現,因為栗子的能量較高,在這方面就可以吸引很多人了。一般栗子的吃法是有兩種的,一就是炒熟它當做零食那樣吃,還有就是栗...
2014-05-06 -
糖炒栗子不衛生?教你自製8步驟
現如今,已經是板栗上市的季節裡。同時,糖炒栗子受到了很多人們的喜愛。不過,見過糖炒栗子製作過程的朋友們都會擔心衛生問題,這可怎麼辦呢?不如就在家自己來做糖炒栗子吧。板栗的營養價值栗子中所含的豐富的不...
2016-10-16 -
五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精,養肝明目
菟絲子粥:菟絲子60克,粳米100克,白糖適量。 做法:將菟絲子研碎,加清水300毫升,煎至200毫升,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,投入菟絲子藥汁中,再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸,在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
栗子的營養價值
說起栗子,大家都知道這是一種營養價值很高的堅果類的食物,吃栗子對人體的健康有很大的幫助,由其是其中含有的豐富的蛋白質,脂肪,多種維生素,無機鹽等可以說栗子就是一種具有很高的養生價值的食物,很多老年...
2014-04-16 -
剝栗子剝到手疼?11招快速去除板栗皮
每到秋冬時節,蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣,每每路過,都會被撲鼻的甜香味兒吸引,忍不住買上一袋解解饞。要是自己買來生栗子,是不是會剝皮剝到手疼呢?小編為你搜羅生栗子去皮的烹飪技巧吧!板栗,又名...
2013-10-16 -
冬季乾果進補栗子首選
栗子古代與桃、李、杏、棗並稱“五果”,現代更是享有“乾果之王”的美譽。其果實肥厚甘美,營養豐富,食時無論生、煮、蒸、炒或用栗粉製成糕點,風味皆佳。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強...
2017-03-09 -
熬夜一族的養肝補血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補肝腎的養生粥,栗子紅棗小米粥。滋補肝腎,健脾補血養陰。栗子軟軟糯糯的,口感也不錯。除了適合熬夜一族,這也是很適合秋冬季節的滋補粥,經常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。材料:小米、紅...
2013-12-19 -
秋冬養生必備 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高,但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘,並不單指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等。這碗紅棗紅豆蓮子粥,就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-11-13