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蓮子桂圓粥主治不寐
【來源】《食品的營養與食療》。 【配料】桂圓30克、蓮子肉30克、紅棗10枚、粳米60克、白糖適量。 【製作方法】先將蓮子去皮、心,與紅棗、桂圓、粳米同煮成粥,粥成時加糖拌勻即可。 【功效】養心寧...
2017-03-08 -
銀耳蓮子桂圓紅棗湯的做法是什麼
現在隨著我們生活水準的不斷提高,我們現在已經不僅僅注重於吃飽穿暖了,而是在於生活品質的提升,養生這個話題也在我們身邊慢慢的可以發展開來,現在很多人都用一些中藥或者滋補的食品來做湯,這些湯一般都是給...
2016-01-22 -
低血壓患者常吃蓮子桂圓好
中醫治療 中醫認為低血壓多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認為多由於氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。 氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機升降失調,清陽不升,心脈失養;陰血虛虧,血...
2013-05-18 -
紅棗銀耳蓮子桂圓湯的做法
紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓為主要材料製作而成的,經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯著的功效。下面...
2015-12-10 -
紅棗蓮子桂圓粥怎麼做?
說到紅棗蓮子桂圓粥,我想大家應該都吃過,因為我們平常所吃的八寶粥裡面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生,經常會做一些這樣的粥來吃,這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的...
2015-09-19 -
腦力工作者養生食譜之桂圓金米栗子粥
腦力工作者,什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁,大腦長期處於一個比較緊張的狀態,甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作,時間長了,就很容易出現神經衰弱的症狀。現在...
2013-12-20 -
桂圓百合蓮子紅棗粥有什麼功效?
桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了,它所含有的營養成分十分的豐富,它所含有的價值也十分的高,所以它被很多的人們視為很好的滋補品,那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧,看看...
2015-10-17 -
糖桂圓百合蓮子
材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。 做法: 1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨; 2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸; 3、蓮子熟後,加白糖50克; 4、再蒸10分...
2012-10-10 -
桂圓銀耳蓮子湯的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道桂圓銀耳蓮子湯,讓家人吃得更健康。 現在做菜並不是女人的專利了,...
2016-10-25 -
蓮子桂圓湯的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
桂圓紅棗蓮子湯的功效
桂圓紅棗蓮子湯,相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。就隨小編再一起來溫習一下做法吧! 【主料】 桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。 【製作】 1....
2013-09-09 -
銀耳蓮子桂圓羹的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
蓮子桂圓粥的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的蓮子桂圓粥做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.蓮子去芯,洗淨,用淨水浸泡3小時以上(...
2016-10-25 -
銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
桂圓紅棗蓮子湯
桂圓紅棗蓮子湯,相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。就隨小編再一起來溫習一下做法吧! 【主料】 桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。 【製作】 1.銀耳泡發...
2013-07-07 -
桂圓銀耳蓮子湯
首先大家不要認為這個湯是我們喝的那種咸的湯,這個桂圓銀耳蓮子湯其實是一種甜品來的,在生活飲食裡面是很常見的。很多老百姓都是非常喜歡這個甜品的,因為這個甜品不僅容易製作,並且含有的營養也是頗為豐富的...
2014-09-09 -
桂圓之陽痿、遺精、早洩食療保健菜——琥珀蓮子羹
功效:益心補腎,健脾止瀉,固精安神。 原料:蓮子200克,桂圓肉100克,糖桂花10克 調料:冰糖20克 做法: 1、 蓮子剝去硬皮,捅去蓮心,用溫水浸泡後洗淨。 2、 將蓮子放入砂鍋內,加入...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——龍眼蓮子羊肉煲
功效:益氣血,暖脾胃。適用於氣血虧損、體弱羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟等。 原料:龍眼肉30克,蓮子50克,羊肉500克 調料:料酒、蔥段各10克,精鹽、薑各5克,胡椒粉、味精各3克,棒骨湯3000克 ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——蓮子桂圓湯
功效:補脾益腎,養血安神。適用於心悸、失眠、腹瀉、遺精、滑精、腰痛、耳鳴等症。 原料:桂圓肉15克,蓮子(去心)、茯苓、芡實各10克 調料:紅糖適量 做法: 1、 將所有原料洗淨,控幹水分。 ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗蓮子桂圓湯
功效:補血安神。適於患貧血病的中老年人食用,常食效果顯著。 原料:幹紅棗25克,蓮子、桂圓肉各30克 調料:冰糖20克 做法: 1、 將蓮子用水泡發,去皮、去心;紅棗洗淨,去核。 2、 紅棗、...
2015-10-26