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女性常吃桂圓有什麼好處
女人養生注重補氣血，滋補氣血找桂圓。女人吃桂圓有七大好處。哪些人適合吃桂圓呢，吃桂圓有什麼注意事項呢？女性養生吃桂圓的7大好處功能主治：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡...
2016-09-01 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效
桂圓、紅棗、枸杞都是我們日常生活當中所常見的，而且都是極佳的補品，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的...
2016-11-16 -
蓮子六一湯
【別名】甘蓮散【處方】石蓮肉（連心）6兩，甘草的功效與作用（炙）1兩。【制法】上為末。【功能主治】心熱，小便赤濁。【用法用量】甘蓮散《仙拈集》卷二。本方方名，《醫統》引作“蓮子六一散”。【摘錄】《直...
2017-02-23 -
蓮子龍眼粥
【處方】蓮子15克 龍眼肉10克 糯米30克【制法】將蓮子、龍眼肉、糯米同煮為粥。【功能主治】補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。【用法用量】溫熱食。每日2次。【摘錄】《民間方》
2017-02-23 -
白果蓮子豬小肚湯的做法——泌尿系統感染食療
食譜原料： 豬小肚兩個，白果30克，蓮子30克，胡椒粒少許，鹽、雞精各適量。 製作方法： 1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦，用清水洗乾淨，去除異味; 2.白果去殼取肉，用清水浸去外層薄膜...
2017-02-23 -
酒釀桂圓麵包
酒釀桂圓麵包的做法1. 高筋麵粉中加入橄欖油、雞蛋、奶粉和酵母 2. 幹桂圓肉用蜂蜜、白蘭的浸泡24小時以上 3. 將酒釀的桂圓倒入麵粉中 4. 再加入適量水 5. 和成光滑的麵團後放在溫暖處進行...
2017-02-23 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節，秋天吃秋蓮，最合時宜的食物永遠都是最鮮美的，看著滿市的新鮮蓮蓬，你想好怎麼吃了嗎？下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主，當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料：紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料：冰糖適量，主要步驟：1準備好所有的食材。2蓮子百合，紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子，紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大，...
2014-07-22 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
盤點桂圓紅棗蛋的做法 生理痛等問題統統不怕
桂圓紅棗燉蛋——女生補血必備的做法步驟 1.將紅棗和一小把幹百合洗去沙塵，用熱水浸泡半小時 2.利用泡紅棗的時間把雞蛋煮熟剝殼待用 3.鍋裡加入三碗水，因為百合幹，不容易熟所以先煮一煮，並連同紅棗...
2017-02-25 -
銀耳蓮子湯怎麼做？ 孕婦吃了會有什麼功效
銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎對銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎是很多人不太清楚的，銀耳的營養價值很高，而且吃這類食物，對人體健康也沒有任何損害，那對銀耳蓮子湯是否是孕婦可以選擇的呢?懷孕期間孕婦適量喝些銀耳蓮子湯是很有...
2015-01-20 -
銀耳蓮子湯有什麼功效 常喝能夠滋補潤肺
銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2014-01-21 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
韭子粥
【處方】大量菜子15克 粳米的功效與作用50克 細鹽適量【制法】將韭菜子用文火炒熟，與粳米、細鹽少許同入砂鍋內，加水500克，以慢火煮至米開粥稠即可。【功能主治】溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致...
2017-02-26 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
【養顏甜品】桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹
用料桃膠15g雪蓮子10g金耳10g銀耳10g蔓越莓15g冰糖50g 做法 1.準備材料 2.桃膠、雪蓮子、金耳、銀耳、提前用冷水泡發一晚，泡發時間可以是5~12小時均可，泡發時間越長，泡發的效果...
2017-02-26 -
決明子粥
《粥譜》:決明子粥【處方】決明子的功效與作用（炒）10～15克 粳米的功效與作用50克 冰糖的功效與作用適量【制法】先把決明子放入鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加...
2017-02-27 -
金櫻子粥
《飲食辨錄》:金櫻子粥【處方】金櫻子的功效與作用10～15克 粳米的功效與作用或糯米50～100克【制法】先煎金櫻子，取濃汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。【功能主治】補腎，固精。適用于婦女帶下、子宮脫垂...
2017-02-27 -
吃桂圓能緩解痛經嗎
經期吃哪些食物能緩解痛經？1、黑糖、紅糖中醫認為黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。黑糖水可以補充能量，所以適合婦女產後失血過多及體力消耗，也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳...
2016-12-05
