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蓮子粉
蓮子粉含豐富的蛋白質、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有較高的營養價值。蓮子粉有補脾止瀉、養心安神、益腎固精的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部...
2017-02-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重,這樣才會對腸胃有好處。今天,為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排,千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
月經期間能吃桂圓嗎?
吃桂圓的好處有: 1、益氣補血,增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,...
2014-11-27 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
石蓮子
石蓮子又名甜石蓮,即蓮子,是蓮的老熟果實。傳統認為石蓮子有清濕熱、清心寧神、澀精止瀉、開胃的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 食用方法及注意 石蓮子簡介 別名甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子、蓮子肉、石蓮...
2017-02-17 -
桂圓吃多了會怎樣
養生之道網導語:你知道桂圓吃多了會怎樣嗎?桂圓果香多汁,十分好吃。許多人把桂圓當做零食來吃,食用時並沒有控制數量。下面小編告訴你,桂圓吃多了會怎樣。 桂圓,又稱龍眼,龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質...
2017-01-24 -
幹桂圓
桂圓含豐富的維生素、蛋白質、纖維素等,具有極高的營養價值。幹桂圓有健腦益智、補血安神的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用宜忌 幹桂圓簡介 桂圓有龍眼、益智、驪珠等別稱,因其種子園黑光...
2017-02-17 -
梔子粥
【處方】梔子仁3~5克 粳米的功效與作用50~100克【制法】將梔子仁碾成細末,同時煮粳米為稀粥,待粥將成時,調入梔子末稍煮即成。【功能主治】清熱瀉火。適用於黃疸性肝炎、膽囊炎以及目赤腫痛、急性結膜...
2017-02-18 -
半夏棋子粥
【處方】半夏的功效與作用2錢(湯洗7遍去滑),乾薑1錢(炮裂),白麵3兩,雞子白1枚。【制法】上為末,與面及雞子白相和,搜,切作棋子,熟煮,別用熟水淘過。【功能主治】脾胃氣弱,痰噦嘔吐,不下飲食。【...
2017-02-18 -
萵苣子粥(婦科產後缺乳)
【來源】《本草綱目》 【原料】萵苣子10~15克 生甘草3~5 糯米或粳米100克 【製作】先將萵苣子搗碎,與甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。 【用法】每天食3次,3~5天為一療程。 【功效】補...
2011-04-01 -
孕婦可以吃桂圓嗎 孕婦吃什麼食物好
桂圓的好處有很多,櫃員的功效是可以溫陽補腎,都說孕婦要多吃水果,但是很多人把桂圓拉進了孕婦的黑名單,那麼究竟孕婦可以吃桂圓嗎,孕婦為什麼不能吃桂圓,懷孕初期要吃什麼,這些都在文章中有具體講到哦,...
2017-02-08 -
蓮子心泡茶 瞭解蓮心泡茶的功效和禁忌
很多人都習慣熬夜的生活,經常熬夜不僅會傷眼,還會出現上火的情況,大家都知道蓮子心泡茶可以降火清熱!那麼蓮子心泡茶有什麼功效嗎,蓮子心茶可以長期喝嗎,今天就給大家詳細介紹一下究竟蓮子心泡茶的功效和...
2017-02-10 -
冬季食桂圓養顏補血
中醫認為,龍眼能補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉,可輔助治療思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、病後或產後體虛及由於脾虛所致之下血失血症等病症,李時珍說:“龍眼大補”,“資益以龍眼為良”。龍眼鮮果有開胃...
2017-02-18 -
桂圓
桂圓又稱龍眼,益智,常綠大喬木,樹體高大。7~8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物,果供生食或加工成幹製品,肉、核、皮及根均可作藥用。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在...
2017-02-18 -
萵苣子粥
【處方】萵苣子10~15克 生甘草的功效與作用3~5 糯米或粳米的功效與作用100克【制法】先將萵苣子搗碎,與甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。【功能主治】補脾胃,通乳汁。適用于婦女產後體虛乳少或乳...
2017-02-18 -
桂圓童子雞
桂圓童子雞是一種非常美味的食物,其主要的功效就在於補氣血、安心神,它是一道寧心安神的食物,其中童子雞營養價值是非常高的,因此這道食品深受大家的喜愛,下面就來看看桂圓童子雞的做法是怎樣的,可以學做...
2016-06-06 -
紅棗桂圓緩解神經衰弱效果好
紅棗桂圓膏 將紅棗、桂圓、枸杞一起煮,約3個小時,煮爛成膏狀後加點冰糖。煮的比較多可以封裝起來放入冰箱。每晚睡前吃幾勺,增強睡眠品質。紅棗可以健脾益胃、養血安神,桂圓可健腦益智、補養心脾,對長期...
2017-02-16 -
菟絲子粥
【處方】菟絲子的功效與作用30~60克(鮮者可用60~100克)粳米的功效與作用100克白糖適量【制法】先將菟絲子洗淨後搗碎,或用新鮮菟絲子搗爛,水煎,取汁,去渣後,入米煮粥,粥將成時,加入白糖稍煮...
2017-02-19 -
桂圓之咳嗽食療保健菜——蓮子百合龍眼湯
功效:健脾益氣,潤肺止咳,清心除煩。 原料:蓮子100克,百合20克,龍眼肉30克 調料:蜂蜜適量 做法: 1、 將蓮子、百合用水泡發;龍眼肉洗淨。 2、 鍋中倒入適量水煮開,放入蓮子熬煮,加...
2015-10-26