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這樣做米飯最傷身體！
現在很多人都有吃湯泡飯的飲食習慣，甚至有的家長還會將這個習慣教給孩子。這樣做是可以軟化食物，孩子吃起來會更方便，也更容易消化。可是，您知道嗎？這種習慣隱藏著巨大的健康危機。也並不是大家想像的那樣容...
2016-06-21 -
核桃杞子煲雞蛋
配方： 枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。 制法： 三物共放煲內，加清水500毫升同煲，蛋熟後取出去殼，再煲3分鐘即可食用。 功效： 滋補肝腎，安神寧志。 用法： 飲湯吃蛋，每日1次。
2017-03-05 -
桑椹食療補腎
桑椹是桑科植物桑樹的果穗。其味甘，性寒，無毒，功能補肝益腎，安神益智，補血滋陰，生津止渴，潤腸通便，明耳目，烏鬚髮。主治肝腎陰虧，血虛，頭暈目眩，心悸，失眠健忘，疲倦乏力，內熱消渴，便秘，鬚髮早白...
2017-03-05 -
哪些人不宜食用粳米飯？粳米飯的副作用有哪些?
一日三餐是我們生活中非常重要的一些小事，但是如果飲食不當身體的健康也會受到很大的影響，其中粳米飯雖然是非常常見的食物，但並不適合所有人吃，下面一起看一下哪些人不適合吃粳米飯。副作用無副作用禁忌人群 ...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用糯米飯？糯米飯的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃糯米飯呢。副作用糯米屬於補品，但是由於他的粘度很大，所以吃多了會...
2016-12-29 -
紅薯米飯餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，紅薯米飯餅的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1...
2016-12-08 -
法制枸杞子
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用（甘州紅者）半斤，白檀香末5錢，白豆蔻4錢，片腦1錢（另研）。【制法】用甘草的功效與作用膏同煎為衣。【功能主治】生津，益壽延年。主虛煩。【摘錄】《魯府禁方》卷四
2017-03-05 -
枸杞子一天吃多少為宜 怎麼吃養腎效果好?
枸杞的作用與功效 枸杞要怎麼吃才能補腎補腎養肝最佳食材一天吃多少枸杞最好枸杞一天吃多少好？哪些人不適合食用枸杞！枸杞養生，這一說法至今流傳。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人...
2014-06-03 -
吃粳米飯上火嗎？粳米飯的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃粳米飯會上火嗎？下面一起看一下。 粳米飯的營養價值1、 粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便...
2016-12-20 -
吃糯米飯上火嗎？糯米飯的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對糯米飯的瞭解非常的少，下面一起瞭解下吃糯米飯會上火嗎？ 糯米飯的營養價值1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
2016-12-20 -
吃蒸米飯上火嗎？蒸米飯的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃蒸米飯會上火嗎？ 蒸米飯的營養價值1、米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須...
2016-12-20 -
喝粥還是吃米飯 要分人群與時間
北方吃面、南方吃米，這是幾千年來國人的傳統飲食，就吃米而言，通常大家會認為喝粥更養胃，吃米飯耐餓，同時還提倡通過喝粥減肥。那麼對身體而言喝粥與吃米飯有什麼區別呢? 吃什麼要分時間段 1.早晚喝粥更...
2017-03-05 -
吃米飯宜經常變換花樣
米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會令人覺得乏味，如果經常變換些花樣，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。在煮飯水里加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩。滴幾滴...
2012-09-28 -
枸杞子散
枸杞的功效與作用子的功效與作用散 《聖惠》卷三十:枸杞子散【處方】枸杞子1兩，五味子的功效與作用3分，覆盆子3分，白芍的功效與作用藥3分，白龍骨1兩，麥門冬1兩（去心，焙）。【制法】上為細散。【功能...
2017-03-05 -
枸杞子丸
枸杞的功效與作用子的功效與作用丸 《太平聖惠方》卷五十三:枸杞子丸【處方】枸杞子30克 白茯苓的功效與作用30克 黃耆30克（銼）雞膍胵45克（微炙）栝樓根22克 澤瀉的功效與作用15克 牡丹15克...
2017-03-05 -
蒸米飯放3種東西能減肥
有些在減肥當中的年輕人們認為不吃米飯就可以減肥，真的是這樣嗎？其實，吃米飯不僅不會增肥還可以幫你減肥哦。只要在蒸米飯時多放3種食物就可以起到控制體重的作用，快來和天天養生小編一起看看是哪3種食物吧...
2016-02-09 -
米飯(蒸)
原料介紹 米是五穀之首，米飯更是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 營養分析 米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，...
2011-02-25 -
煮米飯時加入這些葉子讓你胃口大增
煮飯時加茶葉茶葉不僅能泡茶喝，而且能夠作為佐料，在煮飯的時候，加入茶葉，能夠吸收其中的多酚、維生素、芳香物質，與稻米結合在一起，對於防病有很大的功效。食用功效1促進消化茶葉煮飯，能夠促進消化，其中的...
2016-06-20 -
排骨米飯怎麼做好吃？噴香美味排骨米飯的做法
排骨米飯不僅做起來簡單，而且味道很好，也有營養!米飯中的排骨也可以換成其他肉類，比如雞肉或牛肉。再把醃肉的醬料換成各種口味的，不同風味的美味米飯就這麼簡單的做成了! 排骨米飯的原料： 新鮮排骨，速...
2017-03-06 -
【百科】你知道嗎 這樣做米飯更好吃
春節時候，日本電飯煲和馬桶蓋成了“搶手貨”。其實除了鍋的功能之外，大米的品質、水的軟硬，以及一些技巧也很重要。掌握下面幾點，即使沒有高級電飯煲，也能蒸出好吃的米飯。 熬粥秘訣冷凍 首先將一杯米洗乾...
2017-03-06
