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秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
季節轉變易患流感10種食物提高免疫防感冒
方法步驟: 01 紅柿子椒 增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效:維C不但能對抗疾病,而且還能緩解一些嚴重的感冒症狀,縮短病程。但是吃維生素補劑並不是唯一的選擇;美味萬能的紅柿子椒所含維C是柳丁的...
2014-09-17 -
不同季節和人群飲酒養生的方式有什麼區別
四季飲酒養生術 不同的季節,不同的時間,人的酒量有所不同,對酒的品種的選擇也有差異。 1.冬季飲酒 冬季氣候寒冷,冬令進補,宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒,以溫通經脈。少飲啤酒,因啤酒含氣較多,溶...
2017-02-17 -
乙肝患者秋冬季節飲食3則
由於秋季天氣逐漸轉涼,天氣乾燥、變化多端,乙肝患者飲食不當容易發生肝臟損傷,導致病情復發,乙肝患者秋冬季節應該注意滋陰潤肺,推薦下列食譜: 枸杞子蒸蛋 原料:枸杞子10克,雞蛋1只,香油3~5...
2012-09-17 -
梅雨季吃什麼除濕氣
梅雨季節是不能吃牛肉的,因為牛肉屬於濕熱過重的食物,吃了容易食欲不振、困倦、煩躁不安等。應該吃扁豆、冬瓜、玉米、水芹等食物,吃了可以除濕氣,對身體有好處。 黃梅時節吃什麼除濕氣 薏米仁 有利水滲濕...
2017-03-08 -
雷雨季節到 養生尤重要
時值盛夏,已進入雷雨季節,經常是雷聲響徹,大雨傾盆,而且大到暴雨持續的時間往往較長。伴隨降雨的同時,常常會出現氣溫下降,弄的人們應接不暇。此時,若不注意防護,疾病便會纏繞上身,以致損害健康。那麼,...
2017-03-10 -
秋雨季節 幫助寶寶預防感冒的原則
“一場秋雨一場寒”,天氣越來越涼,氣候乾燥,冷暖多變,是呼吸道感染的高發期,尤其是抵抗力較差的孩子們極易患上感冒,空氣乾燥能直接影響呼吸道的免疫功能,最近天氣驟然降溫,小兒科呼吸道疾病明顯增多,流...
2012-09-25 -
梅雨季防病要勤洗手
原則上來說,大多數疾病的發病都是因為維生素感染造成的,如果想要有效預防疾病,那麼預防微生物感染是非常重要的。 如果在便後或者觸碰過馬桶後不洗手就去吃飯,從衛生角度來說,這和直接舔馬桶沒有區別...
2013-07-04 -
穀雨季節祭拜倉頡的原因
在4000年前,軒轅皇帝由部落首領被擁戴為部落聯盟領袖,他命倉頡為左史官。倉頡做了史官以後,用不同類型的貝殼和繩結的大小、橫豎為標記記載事務。可是,隨著倉頡主管事務日益繁多,老辦法已遠遠不能適應...
2012-03-10 -
多雨季節 3款養生茶最祛濕
中醫專家介紹了幾種祛濕功效強大的養生茶飲,沖泡簡便,療效顯著。祛濕養生茶一:薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝幹水分,放入平底鍋內,開小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨,放入焙熟的薏米、沖入開水,浸泡5~...
2013-04-17 -
多雨季節老人該如何養生
下雨天的潮濕氣候對人體健康是非常不利的。臨床資料顯示,在多雨天氣裡,老年人的心肌梗塞、腦中風等疾病都成高發狀態,因此老年人在多雨季節裡應該注意以下事項。 合理飲食 注意飲食結構和衛生,少吃...
2015-05-27 -
多雨季節濕度大 九招防濕邪
夏季濕度大九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及...
2013-08-06 -
多雨季節重在保健養生
這些天來的強對流天氣已讓我們經歷了淋漓的大雨,體驗了清新的濕意。然而,雨天帶來的不僅如此。潮濕生菌,你的皮膚和腸胃是否因此不安?風雨夾涼,你是否有“羅衾不耐五更寒”的感歎?連日陰霾,你是否出現情緒障...
2011-05-16 -
梅雨季觀世博注意防雨防暑
防雨、防滑、防暑、防病、防食物中毒、防“脫水”——市衛生局今天發出觀博健康溫馨提示: 防雨梅雨季節多雨,天氣隨時會“變臉”,遊客出行,要注意天氣情況的變化,勿忘帶雨具。 防滑雨後地面濕滑極易積...
2010-06-29 -
梅雨季節的養生保健小常識
梅雨季節的保健養生生活小常識: 一、大理石地面,小心防滑。 現在很多新社區都很漂亮,環境佈置上也下工夫,不少社區路面都用的是大理石。可連著兩天陰雨,大理石就返潮了,走上去特別滑,真要當心。梅...
2015-04-07 -
穀雨季節如何養生
穀雨節氣後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時由於天氣轉溫,人們的室外活動增加,北方地區的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎...
2012-03-06 -
梅雨季節養生 三“防”不能忘
梅雨季節養生三“防”不能忘 防傷脾忌食冷飲 由於現在的空氣濕度相對較大,而脾為濕土之髒,濕邪最易犯脾,那就容易導致我們出現食欲不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或黏膩不爽等等症狀。專家指出:我們在遵循“...
2016-04-27 -
梅雨季來襲 多喝解悶茶飲
近日南方的朋友正備受梅雨季節的困擾,濕漉漉又悶熱的天氣實在讓人開心不起來,不少朋友也反應這種天氣讓人感覺很疲憊,也提不起精神,專家建議,這個時候多喝一些消暑、解悶的茶飲可以讓你神清氣爽,今天我們就...
2017-06-27 -
梅雨季節要注意避免外濕傷身 梅雨時節保健
江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右,由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇,形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施,做好梅雨季節養生: 1、避免外濕傷身,儘量少在潮濕的地方。如果...
2016-04-29 -
穀雨季節,正是補身體的好時機
楊花落盡子規啼,轉眼春盡,明天就進入“穀雨”節氣了。穀雨是一年之中的第六個節氣,也是春天的最後一個節氣。降雨增多、氣溫快速升高是這個節氣的最大特點。俗話說:“清明斷雪,穀雨斷霜”。穀雨節氣前後,各地...
2017-04-21