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三款美味養生粥 助你遠離春燥
春季，天氣很乾燥，女性需要養陰潤燥，女性吃什麼食物最養生呢，下面三款美味養生粥，助你遠離春燥。下面就跟著小編來看一下吧。 1、芝麻粥： 做法：芝麻50克，粳米100克，將芝麻炒熟後，拌入煮熟的粳...
2012-09-28 -
拒絕春困的6款美味養生粥
春季是萬物復蘇，陽氣回升的季節，也正是養生的好時機。春困了無痕，春季同時容易出現濕熱困乏等現象，因此春季飲食應該以清淡為主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補為主，以下...
2016-02-25 -
6道美容養生粥 讓女人身材苗條
夏季來臨，愛漂亮的美眉，為了展現好身材，而努力的減肥，下面微微健康網小編為大家推薦6道美容養生粥，讓女人身材苗條。下面我們一同看看吧! 每個女人都希望自己有一副健康迷人的好身材，但往往又管不往自己...
2012-09-28 -
推薦!夏季適合的養生粥
入夏，天氣悶熱的原因，也會引起人體消化不良，這個階段我們需要吃一些比較容易消化的食物，小編推薦!夏季適合的養生粥。 夏天除了常規的綠豆粥、小米粥、八寶粥之外，還有很多其他的粥品可供食用，下面介紹幾...
2012-09-28 -
4款養生粥 助你清熱解毒
養生粥是大家喜愛的食譜，養生粥不僅養顏美容，還可以助你健康瘦身的作用，下面微微健康網小編推薦4款養生粥，助你清熱解毒。 清熱解毒，利尿祛濕 赤小豆鯽魚粥：鯽魚一條(約250克)，赤小豆50克...
2012-09-28 -
糖尿病患者的養生粥
【導讀】糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病，患上這種病以後，很多的飲食都不能夠隨便的食用。糖尿病患者的養生粥要特別注意飲食，在日常飲食中要養成良好的飲食習慣，注意不要攝入含糖量高的食物，下面就為...
2015-05-25 -
3款夏季養生粥 讓你滋陰潤肌膚
夏季，很多人吃一些油膩的食物很難消化，不如喝養生粥，容易消化，保持你的身材讓你的滋陰潤肌膚。下面就跟著小編來看一下吧。 下面小編給你介紹的3款養生粥，讓喜歡美食又想保持身材的MM們可以大飽口福了!...
2012-09-29 -
3道養生粥 讓你臉色紅潤
夏季養生，最適合喝點養生粥，幫助你喝出好氣色，還能聰耳明目的作用，你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯...
2012-09-29 -
患有偏頭痛怎麼吃養生粥
偏頭痛雖然是常見病多發病，但是它給患者帶來了很大的痛苦，為了更好的擺脫偏頭痛，很多患者四處尋找治療疾病的方法，專家說除了治療以外，在日常飲食當中還要做好患者飲食方面的調理，那麼患有偏頭痛怎麼吃養生...
2016-05-23 -
冬季最適合的四種養生粥
冬天到了，養生也是人們爭議的熱門話題，很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海參粥等等，都是對人們身體有著極大的營養效果的，不過，對於冬季養生粥種類很多，我們該選擇哪些冬...
2015-12-26 -
春季養生粥幫你擺脫春困
本文重點：春季的一大特點就是春困，那麼，如何擺脫春困呢?下面推薦幾款有助於幫助擺脫春困的養生粥。 春季養生粥擺脫春困 菠菜粥 原料：粳米，菠菜，食鹽，味精各適量。 做法： 1、將菠菜洗淨，在沸水中...
2017-03-07 -
6道養生粥補腎又養顏
補腎不是男性的專利，女性也需要，腎虛會影響女性的健康與美麗，甚至還有會影響心理健康，那麼，女性要補腎了。下面微微健康網小編就為大家介紹一下6道養生粥補腎又養顏。 “腎為先天之本，脾胃為後天之本。”...
2012-09-29 -
高血壓怎麼辦 推薦幾款降血壓養生粥
高血壓是現在很多的人都有的一種疾病，很多時候我們還沒做好思想準備這類疾病就找上門來了，這就是所謂的三高人群之一。那麼高血壓的病因是什麼呢?患上高血壓吃什麼好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下治療高血...
2015-07-02 -
夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀： 夏季天氣炎熱胃口不好，養生養胃當然首選養生粥，粥營養豐富，四季食用皆相宜，下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法，解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克，鮮荷葉...
2017-03-07 -
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
夏季是個養生的好季節，但是夏季悶熱的天氣，讓許多人都吃不下飯，特別是老年人更加食欲不振，長期如此對老人的健康不利。為了老年人的健康著想，小編建議老人夏季多吃養生粥，那麼適合老人吃的養生粥有哪些呢...
2016-08-04 -
秋季養生粥推薦 潤肺去噪
導讀：秋季是個容易乾燥的季節，也是個適宜養生的季節，那麼如何應對秋季的口乾舌燥乾咳無痰的症狀呢?養生粥是最好的選擇了， 秋季食用一些養生粥能有效的應對秋燥。四季養生網為大家介紹幾款潤肺養生粥為大家...
2017-03-07 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
【冬季最適合喝的四種養生粥】
眼看臘八將至，這是中華名族的傳統節日，很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，著名的臘八粥，或者是蔬菜粥等等，那麼喝哪種粥最有營養呢?冬季最適合喝的四種養生粥!>>>臘八粥按體質選料 美味又養生 ...
2017-03-07 -
秋季養生粥的製作秘訣
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。秋季養生粥的製作秘訣二七日又健康，下面就來瞭解秋季養生...
2015-09-16 -
秋季3款養生粥
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。秋季3款養生粥二七日又健康，下面就來瞭解秋季3款養生粥...
2015-09-16
