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冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一,補腎的方法很多,想要擁有一個好腎,不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。二、每天做一套簡易體操(如...
2015-02-28 -
黑豆泡醋的正確吃法是什麼
現在很多人都比較愛養生,因為我們的健康的意識提高了,還會給我們的身體帶來很多的好處,我們平時沒有那麼多的時間來鍛煉只能夠通過平時的飲食或者一些小方法來養生,黑豆我們都特別的瞭解,現在很多人都把黑豆...
2015-12-24 -
教你正確吃雞蛋保健康
雞蛋是常常被我們忽視的食品之一,其實雞蛋是人類最好的營養來源,對人類而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。但是,人們對於日常生活中唾手可得的雞蛋瞭解還不夠,小編收集了關於雞蛋的最新研究。 選擇...
2012-10-22 -
常識:孕媽咪如何正確吃粽子?
端午節快到,准媽媽要小心了,粽子這東西可不能貪吃,吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味,准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,...
2012-06-14 -
降糖藥的使用需掌握最佳服藥時間
老王在單位體檢時,發現空腹血糖8.5毫摩爾/升(正常為3.5~5.5毫摩爾/升),被醫生診斷為Ⅱ型糖尿病。經過一個月的飲食和運動治療後,血糖未能明顯下降。於是,單位醫務室給他開了拜糖平服用。 ...
2012-03-14 -
吃藥時為啥不能喝酒?
吃藥時為啥不能喝酒 市民王先生在昨天的諮詢現場問了一個很生活化的問題:“吃藥的那幾天喝酒,對人體到底有沒有害?這幾天我有點感冒,吃了感冒藥,但年底了,聚餐一場接著一場,我又推不掉,怎麼辦?” ...
2012-04-13 -
治療冠心病要選對服藥時間
國家藥監局及時做出了澄清:國家不良反應監測中心至今未收到有關複方丹參滴丸的嚴重不良反應報告,但大家的“疑心病”卻尚未痊癒。對此,專家表示,目前治療冠心病的常用藥物都是比較安全的,患者特別需要注意...
2011-05-25 -
蔬菜的10大不正確吃法,你中招了嗎?
蔬菜是每天飲食中吃的最多的,就是這樣一種平常的蔬菜,很多人也吃的不對,以下是蔬菜的10大不正確吃法,大家一起來瞭解一下吧! 吃蔬菜的好處 好處1 纖維質對人體有益 蔬菜中的纖維質不...
2015-12-17 -
胃不好 要學學正確吃飯方法
1、專心用餐 在高度緊張的時候,人們常常會吃不下飯,嚴重的甚至會胃疼。工作緊張時最容易發生消化不良和潰瘍病,因為交感神經長期過度興奮就會抑制植物性神經系統的活動,包括消化吸收功能。 所以,...
2014-08-31 -
你會合理安排服藥時間嗎?
藥物是否有效,除是否對症之外,還得講究服藥的時間。不同的藥物,因其本身特點要求在某一特定時間服食,才能發揮最佳作用。如果服藥時間選擇不當,就算藥物對症,也會減效。 1.清晨宜服補陽藥(指補腎陽...
2012-03-12 -
服藥時間不對 不良反應多
服藥時間不對會出不良反應 人體的各種生物功能常有一定的週期變化規律。一天之內,人體的各種生理指標都有明顯的節律性變化,如體溫、血壓、血糖等在24小時內都有規律性波動。 而許多藥物在體內的過程...
2011-12-06 -
檸檬蜂蜜的正確吃法是什麼
檸檬蜂蜜成了現在女性進行美容的重要物質,在生活當中好多愛美的女性都通過檸檬蜂蜜來護膚、豐胸或是美白自己的皮膚,而且實踐證明效果也不錯,不過在通過檸檬蜂蜜美容的時候也要注意正確的吃法,下面我們就針對...
2015-12-01 -
紅薯抗癌助長壽 正確吃法有講究
紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微...
2012-12-26 -
口不擇鹽危害大 專家教你正確吃鹽
所謂營養鹽,就是在優質食鹽中添加人體所需的多種微量元素或者調整其中某些元素的含量。其特點是既能調味,也可調節改善人體的生理機能。隨著營養鹽走入千家萬戶,我們有必要瞭解一下這方面的知識: 碘鹽: ...
2012-08-14 -
晚餐太晚吃小心尿結石 如何正確吃晚餐?
由於工作忙碌等原因,不少白領一族的晚餐都會推遲,甚至到晚上9-10點左右才吃晚餐,可是進食不正常,不僅會影響胃部健康,還有研究表明,太晚吃晚餐會導致尿結石,忙碌的白領們要小心了!尿結石形成與晚餐進食...
2015-05-18 -
老年人怎樣正確吃水果
手把手教老年人怎麼正確吃水果 飯後吃水果 老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導致便秘的發生。因此,即使要吃水果,也應在飯後1~2小時吃。 吃水果應當適量 老年人胃腸功能較弱,進食量過...
2014-06-06 -
女人食補:6類補品正確吃法
女人不補很容易老,可進補不能盲目,“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品,但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此,小編整理了下面的食補注意事項,大家可得記住...
2015-02-10 -
雞蛋的不正確吃法有哪些
我們知道只要溫度和溫度合適,雞蛋就可以孵出小雞,完全不用依靠於外界的任何營養,由此可見,雞蛋本身的營養價值是極高的。雞蛋不僅含有脂肪與優質的蛋白質,還含有鐵、鈣和一些我們人體所必需的維生素。可是生...
2015-11-29 -
正確吃山楂能有助緩解血淤型痛經
山楂是常用的一味中藥,性微溫,味酸甘,入脾胃肝經,有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有療效。經前小腹疼痛的痛經,服山楂可活血化...
2016-11-23 -
家長在喂癲癇患兒吃藥時要注意哪些問題
兒童為癲癇的常見發病人群,由於兒童生理及心理發育尚無成熟,在藥物治療過程中依從性較差,家長在喂患兒吃藥過程中要注意以下事項。 1.遵守抗癲癇藥物應用原則 在給患兒抗癲癇藥物時,應嚴重遵守醫囑使...
2013-04-15