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夏季吃辣椒助祛濕 3招教你夏日正確吃辣椒
炎熱的夏天,依然有人喜歡去涮火鍋,而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底,這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天,很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖,但是在炎熱的夏天吃辣椒,很容易上火,特別是女性,臉上特別容易冒痘...
2014-06-19 -
6種蔬菜的不正確吃法
飯前吃番茄:飯前吃番茄, 容易使胃酸增高,會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。 胡蘿蔔汁與酒同飲:如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡...
2011-06-14 -
老人和孩子吃藥時切勿猛抬頭
吃藥時,猛地一仰頭,很容易嗆水,特別是孩子和老年人。 嗆水是由於水進入氣管所致,人嗆著之後出於本能反應,會劇烈咳嗽。 對於正常人來說,這並沒有什麼危險,但對於氣管炎、肺氣腫等老年病患者來說,...
2011-12-21 -
蔬菜的正確吃法
蔬菜營養豐富,味道鮮美,是人們日常飲食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃,也可以生吃;有的只能熟吃,不能生吃;如果食用不當會危害身體健康。如扁豆含有大量的皂素和紅細胞凝集素,食用時若沒有熟透...
2012-07-08 -
高血壓服藥時間有講究!
醫學研究表明,人的血壓波動是有一定規律的,在正常情況下,血壓在晝夜24小時內呈週期節律性變化。清晨,一覺醒來,血壓呈現持續上升趨勢,上午9-11時達到高峰;然後逐漸下降,到下午3-6時再次升高,...
2011-05-20 -
正確吃早餐的減肥方法
(一)、健康早餐的原則 想在爭分奪秒的早晨從容不迫地吃好早餐,又吃得健康對味,同時還不佔用過多寶貴的時間,是考驗智力和毅力的一件頭等事情。選擇早餐的原則其實很簡單:早餐儘量選擇營養豐富的東西,...
2012-10-29 -
魚子的營養有哪些?推薦魚子的正確吃法
魚子是大多數人所鍾愛的食物之一,由於其味道鮮美,營養價值高,而且產量較少,因此價格比較昂貴。那麼,到底昂貴的魚子到底有哪些種類呢?它的營養價值又如何呢?小編馬上跟大家介紹一下。魚子的營養,種類:魚子...
2015-01-22 -
吃藥時一定要喝水
除了含片之外,吃藥時一定要喝水。 有些患者吃藥時圖方便,不喝水直接用唾液把藥咽下去,這樣服藥很不科學。服藥時飲水有利於吞咽,有的藥物體積較大,特別是一些緩釋片,為了保證藥效持續釋放,又不能掰開...
2011-12-23 -
糖友正確吃火鍋實用指南
如果患了糖尿病,控制食量成為必然,日常生活中有很多的美食,如火鍋,就讓很多糖友聞鍋色變,深怕火鍋會造成血糖不穩或者一些意外情況。其實,像火鍋、水果之類的飲食,也不是談之色變的禁區,只要根據自身情...
2012-09-01 -
教你五穀的正確吃法
燕麥八寶飯好瘦身 燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用,其實偶爾用燕麥做一做八寶飯,更能起到美容養顏、延緩衰老的作用,燕麥中含有多種酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延緩人體細胞的衰老,是中老年心...
2012-09-16 -
可根據患病部位決定服中藥時間
要想提高藥物的療效,不僅需對症用藥,服藥的方法也很關鍵。在中醫裡,可根據患病部位決定服藥時間與進餐時間的先後。 治療上焦的疾病,如頭痛、目疾、咽喉病等,宜在飯後服藥才利於藥性發揮。 治療下焦...
2012-01-03 -
老人正確吃柚子的方法
柚子是秋季成熟的水果,柚子有“天然水果罐頭”之稱。柚子營養價值高,春季容易上火,柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。那麼老人如何正確吃柚子呢? 除了營養價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健...
2012-02-16 -
吃紅棗竟然也會中毒 紅棗的正確吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2016-09-26 -
中醫教你冬季火鍋的正確吃法
隨著冬天的到來,火鍋就變成了人們最喜愛的飲食了,它不僅能讓大家熱鬧的一起吃飯,對於身健康更有著很大的幫助。下面為大家介紹冬季火鍋的正確吃法,供大家瞭解。 冬季怎麼吃火鍋才健康 食材一定要煮...
2015-11-10 -
番茄的正確吃法有哪些
番茄也就是番茄,這是女性最愛的果蔬之一,因為番茄不僅能生吃,也能做菜,更能做出美味的番茄湯,所以番茄做的湯受到很多女性的喜愛,最常見的就是番茄雞蛋湯 番茄做的湯好喝嗎 做法一 1....
2015-10-20 -
如何合理選擇服藥時間?
藥物是否有效,除是否對症之外,還得講究眼藥的時間。不同的藥物,因其本身特點要求在某一特定時間服食,才能發揮最佳作用。如果服藥時間選擇不當,就算藥物對症,也會減效。 1.清晨宜服補陽藥(指補腎陽...
2012-01-10 -
你知道怎麼正確吃胃藥嗎?
小小的胃藥也有你不知道的秘密哦! 一、個個都有副作用。在臺北經營社區藥店的李慧玲藥師介紹,氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣、碳酸氫鈉等都是胃藥的常見成分,長期吃這些藥會造成鋁、鎂、鈣、鈉等成分攝入過...
2012-03-09 -
胃病用藥 您知道最佳服藥時間嗎?
抗酸類藥物:有單方和複方的如胃舒平、氫氧化鋁、樂得胃等,這類藥物主要中和胃酸及十二指腸酸度,因此服藥時間宜在飯前半小時或飯後1至2小時服用。 促進胃排空藥物:胃複安、止嘔靈等均可促進胃排空,故...
2012-01-18 -
服用中藥湯劑 講究服藥時間
服用中藥湯劑要想取得滿意的療效,不僅取決於藥物是否對症,還受到很多因素的影響,其中就包括服用時間,以及服藥後的生活飲食禁忌等。 講究服藥時間 古代醫家曾認為,對於不同部位的病證,用藥時間是不...
2012-01-19 -
專家教你如何正確吃燒烤
每天晚上都能看見人們吃海鮮、烤肉,喝著冰鎮啤酒的場景。大家應該學會健康吃燒烤,以免對身體不利。 烤肉儘量吃提前醃過的 市民在選擇吃燒烤時,最好挑選油脂少的瘦肉,如豬裡脊、雞胸肉或魷魚、生蠔等...
2012-12-21