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孕婦能吃雞肝嗎 准媽媽正確吃雞肝
雞肝在我們日常生活中還是相當管用的,大家可以試著做一下的相關雞肝的做法的。這樣讓我們的准媽媽們能夠在生孩子的時候得到更好的補充的,大家要好好注意一下方法的。那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下...
2015-08-06 -
孕媽媽正確吃巧克力的方法
吃巧克力是不錯的孕婦飲食,可以調節孕媽媽的情緒,產生快感,從而也會對胎兒生長的發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。懷孕期間,每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!
2016-09-26 -
正確吃粗糧 讓你變年輕
據營養專家說:光知道粗糧好可不行,吃粗糧,要懂得因年齡段而行。 粗糧中含有大量的纖維素 首先:由於粗糧中含有大量的纖維素,纖維素本身會對大腸產生機械性刺激,促進腸蠕動,使大便變軟暢通,這對於...
2010-08-17 -
麻辣燙危害多 正確吃法有講究
作為學生或者工薪階層,為了節約和方便時常在街邊吃些小吃等等。其中美味的麻辣燙就是很多人的選擇。但很多人不知道的是麻辣燙中的很多肉類海鮮類都是用福馬林浸泡過的。經常吃這些肉類食品,對身體的傷害可想而...
2015-01-15 -
正確吃荔枝方法及食用禁忌
荔枝有生津益血、健脾止瀉、溫中理氣、降逆等功效,較適用于婦女產後(產後食品)血虛及老年(老年食品)體弱多病者。雖然荔枝有很多保健(保健食品)功效,但也不能多吃,否則很可能會患上“荔枝病”。 荔...
2009-04-02 -
正確吃粗糧才有效防癌
食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植物纖維具有“清洗腸道”的功能,它可以促進腸道蠕動,縮短腸內容物通過的時間,減少致癌物被人體吸收的可能,尤其能預防大腸癌的發生。粗糧中還含...
2013-11-18 -
春季飲食養生 教你如何正確吃粗糧
春季是一個養生的轉折時期,民間素有“百草發芽,百病發作”的說法, 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧,粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意:天天一兩正好,要多喝水,循序漸進,搭配葷菜。...
2014-02-10 -
紅薯最好午餐時吃 紅薯的正確吃法你會嗎
紅薯怎麼吃才最營養呢?紅薯的一般最常見吃法是烤著吃,其實這種吃法並不推薦哦。在這裡,不僅要為大家介紹紅薯的營養價值,還要告訴你,怎樣吃紅薯才是最營養健康的,快來一起瞭解瞭解吧。紅薯的功效抗癌。有效地...
2015-06-05 -
蔬菜的飲食禁忌 教你如何正確吃蔬菜
蔬菜擁有極高的營養價值,是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不對,不僅沒辦法從中獲取你想要的營養,還可能對人體造成危害!小編提醒你,下面15種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。蔬菜的N個飲食禁忌1、...
2014-03-01 -
哺乳期能吃螃蟹嗎 教你如何正確吃海鮮
在懷孕期間媽媽們為了能生出健康的寶寶免不了要忌很多口,怕流產所以不敢吃海鮮、怕影響寶寶的健康所以不敢喝酒等。那麼是不是媽媽到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期不能吃的東西又有哪些呢...
2014-05-20 -
延緩聽力下降 如何正確吃對食物
編者按:目前大多數的老年人都患有耳鳴、耳聾症,給他們的生活帶來很大的麻煩。那麼,耳鳴、耳聾症能否提前預防呢?耳鳴的原因及治療,都是需要平時所關心注意的。有哪些措施來使得聽力能力下降延緩呢?下面小...
2012-08-28 -
冠心病患者正確吃粗糧有益健康
冠心病患者飲食方面不僅僅要做到少攝入高脂肪、高熱量的食物,還應多吃對身體有益的粗糧,如玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及黃豆、青豆、赤豆、綠豆等幹豆類食物,降低血液中低密度膽固醇和甘油三...
2013-02-26 -
中醫教你正確吃香蕉解便秘的方法
通常人們都認為香蕉有潤腸之效,但有人卻因此而苦惱:明明吃了香蕉,為何便秘不但沒有緩解,反而加重了呢?專家指出,如何健康吃香蕉也是有學問的,不僅要看個人體質,還要講究吃法。專家指出,中醫一般把便秘分為...
2014-10-05 -
降糖藥物服藥時間有講究
飯前服 必須在飯前30分鐘服用。主要指磺脲類降糖藥,也可以簡記成格列類,它包括格列本脲(優降糖)、格列齊特(達美康)、格列吡嗪(美吡達)、格列喹酮(糖適平)等。這類降糖藥的作用要通過刺激胰島β...
2011-09-25 -
運動降糖要以服藥時間為中心
出去運動,很多糖尿病患者喜歡拔腿就走,很隨性.其實這樣是比較危險的,因為運動要聽從於服藥時間,糖尿病患者不妨設計一個時間表,以服藥時間為中心,再安排運動和其他生活,這樣防止出現低血糖等危險的發生....
2012-04-01 -
吃火鍋上火拉肚子怎麼?教你正確吃火鍋!
很多人在和朋友在一起的時候,往往去吃火鍋是一個很好的選擇,火鍋雖然好吃,但是吃火鍋上火拉肚子怎麼辦?吃火鍋拉肚子的原因是什麼?怎麼正確吃火鍋? 一、吃火鍋拉肚子是怎麼回事 1、火鍋店提供的食品有品質...
2016-09-29 -
慢性腎炎病人怎樣正確吃鹽
慢性腎炎病人吃咸同樣口渴,要多喝水,但他們腎臟的排鹽排水能力下降,鹽分和水分在血液中瀦留,導致血容量增大和血壓升高。 下面介紹慢性腎炎病人怎樣吃鹽。 鹽是人體必需物,每天都要攝入,但是很多腎...
2011-07-24 -
你會正確吃飯嗎? “家常便飯”須留心!
“家常便飯”要小心:用聰明的吃飯方法獲得標準體形;請注意要吃得營養又健康;吃飯要空出充足的時間,好好享受;要控制好 不小心就會吃太多的零食;請在正確的時間吃三餐。 如果問你會吃飯麼,你肯定會白...
2016-01-15 -
學齡前兒童正確吃早餐法
早餐的重要性已是眾所周知,早餐不僅要營養豐富,而且很重要的一點是,一定要“頂餓”,因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。 早餐宜吃食品 早餐是大腦的“開關”,其能量來源於碳水化合物,...
2009-12-02 -
找准你的服藥時間點
找准你的服藥時間點,你離健康就更近了一步感冒了,胃痛了,腹瀉了,牙疼了,或者是腰酸背痛了……怎麼辦?誰不知道:服藥唄!沒錯,服藥!健康亮起了紅燈,去醫院求助於專業的醫師是最佳選擇但對子時下的職業...
2011-09-20