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服中藥時間 其實大有學問
什麼時間服中藥,看上去很簡單,其實大有學問。有些人因在錯誤的時間服用中藥,直接影響藥效發揮,治療效果不滿意,有的甚至產生不良反應。那麼,什麼時間服中藥最好呢?古人在幾千年的實踐中積累了很多寶貴的有...
2017-02-17 -
老人應如何正確吃水果?
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的治療和恢復。不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。 經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果...
2014-02-24 -
教你正確吃玉米的三個小妙招
玉米是老少皆宜的一種粗糧,大家都知道,市場上有兩種玉米,一種是糯玉米,一種是甜玉米。吃了這麼多年的玉米你是否瞭解它們的不同呢?下面小編就來告訴你它們有什麼不同。 糯玉米富含維生素 就市場上最常...
2016-11-29 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有...
2014-04-15 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃? 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確?正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的,因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的),或去除高低不平鳳梨皮,獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
正確吃晚餐才能越吃越瘦
晚餐是三餐之末,可是對於肥胖人士卻不是好事,因為多數肥胖都是因為晚餐吃得過於豐盛引起的。 有調查顯示,90%的肥胖者皆因晚餐吃得太好。對上班族來說,常常是早餐不吃,午餐馬虎,晚餐豐盛,但是專家認為...
2012-09-28 -
熬夜肚子餓了怎麼辦?教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜,身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養,但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物,吃完馬上入...
2015-08-02 -
認清吃蜂蜜減肥的誤區 如何正確吃蜂蜜
《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通...
2016-09-30 -
吃柿子的禁忌 正確吃柿子營養美味才兼得
吃柿子的禁忌1同食禁忌不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。因此柿...
2013-12-18 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困?1就餐順序在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食。午餐不要吃得太飽,下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外,工...
2014-07-11 -
如何正確選擇服藥時間
服用方藥亦應結合人體之動態和藥物作用之特點,選擇最適宜時間,以充分發揮其功效。 人體臟腑氣血陰陽的生理活動與病理變化隨時處於動態之中,所以服用方藥也應當結合人體動態和藥物作用的特點,選擇最適宜時間,...
2017-03-07 -
早餐最佳時間7點到8點 教你正確吃早餐
宋美齡是出了名的健康長壽,直到晚年依然風采動人,她的最愛早餐是西芹搭配低脂沙拉醬,加上兩片抹上奶油的麵包片。醫生要她偶爾吃一小塊牛排和甜點蛋糕,最後配上一杯咖啡。低脂沙拉醬可以使西芹口感更好,而西芹...
2015-05-18 -
吃藥時間有講究 選對時辰吃藥效果好
生病了我們要進行治療,吃藥是治病的一個好方法,那麼你真的會吃藥麼?吃藥的時間,方法直接關係到藥物的療效。我們在購買藥物的時候醫生也會給我們一些建議,那麼什麼時候吃藥效果好呢?下面就為大家說說吃藥時...
2015-07-14 -
如何正確吃藥 5種有損藥效的吃藥方法
5種有損藥效的吃藥方法 藥片掰開吃 如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示,一定要整片服用,這樣體內藥物濃度更平穩,藥物作用也更持久。若掰開來吃,會加速藥物釋放,使血藥濃度在短時間內升得過高,導...
2016-06-01 -
正確吃水果的時間是什麼
水果如今是生活中比較常見的,也是大家在生活中常常食用的,但是水果也是不能亂吃的,因為亂吃水果的話也是不能夠很好的吸收的,需要瞭解一些關於水果什麼時間吃的知識為好,因為正確的時間吃水果才是最好的,也...
2016-01-03 -
正確吃水果時間什麼時候
甜美可口的水果在這個季節有著獨特的品種,每逢到了一個季節就會有新鮮的水果上市,冬季適合吃什麼呢!那麼有山楂,梨子,柚子,橘子,這些水果正是在冬季新鮮上市的味道好,營養價值也比較豐富,酸甜可口,不過...
2016-01-02 -
正確吃水果時間是什麼
相信大家都會聽說過這樣的一句話那就是話不可以亂說,飯不可以亂吃,這說明了什麼時候吃東西有著非常大的講究,在我們的生活中,特別是注意養生的人都非常的注意,正常的飲食對於人們來說有著非常大的關係,這對...
2015-12-27 -
吃藥時間要記牢
飲食推薦:7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖 如果一種藥需要每天吃3次,你會怎麼辦?我們發現,為了方便,有相當一部分患者都會“自覺地”跟著一天三頓飯吃藥。可實際上,這大錯特錯。那麼,不同的藥物究竟該如...
2011-05-18 -
三七粉的正確吃法服用時間是什麼
三七粉可以活血化瘀,改善血液迴圈,還可以有效的預防高血脂、高血糖等疾病。但不正確的食用也會造成一些不良現象,特別是免疫能力低下的中老年人群更應當注意,以下我們就來介紹三七粉的正確吃法。 三七粉...
2015-11-15 -
慢性胃炎吃藥沒效?按這個吃藥時間表做就對了
在消化科工作多年,總是有許多胃炎患者,向我抱怨為什麼吃了好幾年胃炎還是不好,且反反復複,其中一個很重要的原因就是患者朋友服藥的時間不準時。治療胃炎、胃潰瘍的藥物種類繁多,不同的藥物對應的病症千變萬化...
2017-09-10