檸檬蜂蜜成了現在女性進行美容的重要物質, 在生活當中好多愛美的女性都通過檸檬蜂蜜來護膚、豐胸或是美白自己的皮膚, 而且實踐證明效果也不錯, 不過在通過檸檬蜂蜜美容的時候也要注意正確的吃法, 下面我們就針對檸檬蜂蜜的正確吃法進行一下簡單的瞭解, 希望對愛美的女性有所幫助。
材料
新鮮檸檬, 蜂蜜, 水
做法
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可), 放入水杯中。
2.注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3.放入冰箱冷藏至少兩小時, 可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮, 一周內不會變質。
材料
檸檬幹, 蜂蜜
做法
1.早上起來, 用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬幹。
2.等水溫降到40度以下, 再加入蜂蜜。
小訣竅:
注意:
1、一定要用開水, 這樣才能將檸檬幹中的營養完全沖泡出來。
2、過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構, 讓效果大打折扣。
另外, 關於蜂蜜的選擇:
單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸, 對胃的傷害特別大。 在選擇蜂蜜的時候, 可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜, 這些都是溫潤養胃的花蜜。 可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
通過上述的介紹, 我們知道了檸檬蜂蜜的正確吃法有什麼, 這也是我們在進行美容的時候最重要的事情,