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雞蛋的不正確吃法有哪些
我們知道只要溫度和溫度合適,雞蛋就可以孵出小雞,完全不用依靠於外界的任何營養,由此可見,雞蛋本身的營養價值是極高的。雞蛋不僅含有脂肪與優質的蛋白質,還含有鐵、鈣和一些我們人體所必需的維生素。可是生...
2015-11-29 -
正確吃山楂能有助緩解血淤型痛經
山楂是常用的一味中藥,性微溫,味酸甘,入脾胃肝經,有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有療效。經前小腹疼痛的痛經,服山楂可活血化...
2016-11-23 -
怎麼正確吃中醫去火藥
中醫將身體內火分為幾種類型。“心火”主要症狀是舌尖發紅,反復出現口腔潰瘍;“肺火”主要是不斷乾咳等呼吸系統症狀;“肝火”則主要表現為煩躁易怒,舌邊尖發紅、雙目發紅;“胃火”旺盛則往往導致口臭、牙...
2012-04-18 -
白領怎麼正確吃早餐
白領朋友吃這些食物有什麼傷害嗎? 一、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激腸道,導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使...
2012-04-24 -
燕窩的正確吃法是什麼
燕窩是生活中比較名貴的一種滋補佳品,它含有大量的微量元素和氨基酸,對身體有很好的調理作用,它能夠起到很好的提高免疫力和恢復體力以及美容養顏的作用,可以說是男女皆可使用的一種滋補佳品,但是如果我們掌...
2015-11-15 -
你知道怎麼正確吃柚子
柚子是芸香科柑桔屬中果實較大的一種,果肉成分與柑桔類似,營養師認為柚子維生素C的含量特別高,故又稱為“維生素C寶庫”。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,也是醫學界公認的最具食療效益的...
2012-04-27 -
寶寶怎麼正確吃粗糧
越來越多的人喜歡吃粗糧,粗糧內的膳食纖維素及B族維生素含量較高,纖維素本身對人體內的大腸產生機械性刺激,促進腸蠕動,能使大便變軟暢通。同時對於預防腸癌和由於血脂過高導致的心腦血管疾病都有很大的好...
2012-05-16 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧! 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃,或是午...
2012-12-27 -
寶寶怎麼正確吃零食
孩子吃零食好不好呢?對身體有沒有害處?這些都是父母所關心的。兒童適宜的零食有:動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮松餅、全小麥薄脆餅乾、烤麵包片、蛋糕、牛奶、優酪乳、布丁、番茄、聖女果、小黃瓜條、新鮮水果...
2012-06-23 -
你知道怎麼正確吃柿子嗎?
中醫認為,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便幹、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內...
2012-04-05 -
正確吃枸杞是怎麼吃的
古代長壽老人李清雲就是靠長期喝枸杞水活過百歲。也有人對此不以為然。 枸杞怎麼吃更保健,看看三位專家的心得。 炒菜、做粥的時候放一把。枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,增強免疫力,但只有在...
2012-04-08 -
你知道怎麼正確吃蘿蔔養生
,新鮮蘿蔔中含有豐富的維生素A、B、C和大量的碳水化合物以及鈣、磷、鐵等礦物質,還含有一般蔬菜中沒有的芥子油、歧化酶等特殊成分,維生素C的含量高出蘋果、橘子、梨等5-8倍,故又稱它為“維他命蘿蔔...
2012-04-27 -
洋蔥的正確吃法是怎樣的
洋蔥也叫洋蔥頭,是一種比較常見的蔬菜,在秋冬季節播種,來年收穫。洋蔥的營養價值高,經過科學專家的研究表明,洋蔥對於預防癌症、高血壓等有著非常明顯的作用,因此受到了大家的歡迎。洋蔥不管是在中餐還是西...
2015-09-18 -
正確吃大閘蟹的做法
常年在外的你,每當夜深人靜的時候,是不是總想家?是不是特別懷念媽媽做的好吃的?媽媽做的家常菜固然簡單,但是味道真的很美好。所以,為了一解自己的相思之苦,你為何不自己嘗試學著做呢?下面,小編就來教大...
2016-10-25 -
必知!正確吃麵條的5件事
麵條是很多人喜歡的一種食物,但一些人卻誤會麵條吃多會發胖而不敢吃。現在就來看看吃麵條有哪些誤區與正確的食用方法吧。 生氣時吃什麼好 6種食物 1.麵條最適合中午吃。 麵條可以為人體提供足...
2012-04-09 -
菠菜的正確吃法是什麼?
平時多吃點蔬菜對身體的好處還是有很多的,各種各樣的蔬菜都富含一些營養和維生素,正好滿足人體所需,比方說菠菜還是很不錯的,多吃點菠菜既能補充葉酸還能補充維生素,具有很高的營養價值和養生功效,不過一定...
2015-09-26 -
大蒜的正確吃法有哪些
大蒜一個消毒的食物,尤其是到夏季大多數食物中都會放一些大蒜這不僅因為大蒜可以調味更是因為在夏季衛生得不到保障是大蒜的消毒作用就派上用場了!既然提到了大蒜就不免會發現在家庭飯桌上許多菜裡都會放有大蒜...
2015-09-27 -
吃棗有講究 怎樣正確吃棗
誤會1:大棗補血效果好 首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是,如果你指望大棗發揮特別的補血作用,甚至治療缺鐵性貧血,就像豬肝或肉類那樣,則是錯誤的。 大...
2012-09-18 -
正確吃粗糧的3個方法
粗糧,雖然現在大家都提倡要適當的吃粗糧,但是粗糧的口感和味道相對細糧來說是較差,所以很多人也是因為這個原因不大愛吃粗糧。研究表明,粗糧含有豐富的微量元素和纖維素及B族維生素,而長期缺乏這些元素...
2013-05-24 -
幹天麻的吃法,五種正確吃法應學會
生薑天麻作為一種補藥,一直以來深受人們的喜歡,因為天麻對我們的身體有很多的幫助,不僅能夠清熱解毒,同時還有治療頭痛的效果,天麻的做法也是非常多的下面我們詳細為大家介紹一下。 1、直接服用法...
2017-04-07