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吃火鍋上火拉肚子怎麼?教你正確吃火鍋!
很多人在和朋友在一起的時候,往往去吃火鍋是一個很好的選擇,火鍋雖然好吃,但是吃火鍋上火拉肚子怎麼辦?吃火鍋拉肚子的原因是什麼?怎麼正確吃火鍋? 一、吃火鍋拉肚子是怎麼回事 1、火鍋店提供的食品有品質...
2016-09-29 -
慢性腎炎病人怎樣正確吃鹽
慢性腎炎病人吃咸同樣口渴,要多喝水,但他們腎臟的排鹽排水能力下降,鹽分和水分在血液中瀦留,導致血容量增大和血壓升高。 下面介紹慢性腎炎病人怎樣吃鹽。 鹽是人體必需物,每天都要攝入,但是很多腎...
2011-07-24 -
你會正確吃飯嗎? “家常便飯”須留心!
“家常便飯”要小心:用聰明的吃飯方法獲得標準體形;請注意要吃得營養又健康;吃飯要空出充足的時間,好好享受;要控制好 不小心就會吃太多的零食;請在正確的時間吃三餐。 如果問你會吃飯麼,你肯定會白...
2016-01-15 -
如何正確吃藥 5種有損藥效的吃藥方法
5種有損藥效的吃藥方法 藥片掰開吃 如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示,一定要整片服用,這樣體內藥物濃度更平穩,藥物作用也更持久。若掰開來吃,會加速藥物釋放,使血藥濃度在短時間內升得過高,導...
2016-06-01 -
學齡前兒童正確吃早餐法
早餐的重要性已是眾所周知,早餐不僅要營養豐富,而且很重要的一點是,一定要“頂餓”,因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。 早餐宜吃食品 早餐是大腦的“開關”,其能量來源於碳水化合物,...
2009-12-02 -
正確吃水果的時間是什麼
水果如今是生活中比較常見的,也是大家在生活中常常食用的,但是水果也是不能亂吃的,因為亂吃水果的話也是不能夠很好的吸收的,需要瞭解一些關於水果什麼時間吃的知識為好,因為正確的時間吃水果才是最好的,也...
2016-01-03 -
冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一,補腎的方法很多,想要擁有一個好腎,不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。二、每天做一套簡易體操(如...
2015-02-28 -
正確吃水果時間什麼時候
甜美可口的水果在這個季節有著獨特的品種,每逢到了一個季節就會有新鮮的水果上市,冬季適合吃什麼呢!那麼有山楂,梨子,柚子,橘子,這些水果正是在冬季新鮮上市的味道好,營養價值也比較豐富,酸甜可口,不過...
2016-01-02 -
正確吃水果時間是什麼
相信大家都會聽說過這樣的一句話那就是話不可以亂說,飯不可以亂吃,這說明了什麼時候吃東西有著非常大的講究,在我們的生活中,特別是注意養生的人都非常的注意,正常的飲食對於人們來說有著非常大的關係,這對...
2015-12-27 -
黑豆泡醋的正確吃法是什麼
現在很多人都比較愛養生,因為我們的健康的意識提高了,還會給我們的身體帶來很多的好處,我們平時沒有那麼多的時間來鍛煉只能夠通過平時的飲食或者一些小方法來養生,黑豆我們都特別的瞭解,現在很多人都把黑豆...
2015-12-24 -
教你正確吃雞蛋保健康
雞蛋是常常被我們忽視的食品之一,其實雞蛋是人類最好的營養來源,對人類而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。但是,人們對於日常生活中唾手可得的雞蛋瞭解還不夠,小編收集了關於雞蛋的最新研究。 選擇...
2012-10-22 -
常識:孕媽咪如何正確吃粽子?
端午節快到,准媽媽要小心了,粽子這東西可不能貪吃,吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味,准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,...
2012-06-14 -
蔬菜的10大不正確吃法,你中招了嗎?
蔬菜是每天飲食中吃的最多的,就是這樣一種平常的蔬菜,很多人也吃的不對,以下是蔬菜的10大不正確吃法,大家一起來瞭解一下吧! 吃蔬菜的好處 好處1 纖維質對人體有益 蔬菜中的纖維質不...
2015-12-17 -
胃不好 要學學正確吃飯方法
1、專心用餐 在高度緊張的時候,人們常常會吃不下飯,嚴重的甚至會胃疼。工作緊張時最容易發生消化不良和潰瘍病,因為交感神經長期過度興奮就會抑制植物性神經系統的活動,包括消化吸收功能。 所以,...
2014-08-31 -
檸檬蜂蜜的正確吃法是什麼
檸檬蜂蜜成了現在女性進行美容的重要物質,在生活當中好多愛美的女性都通過檸檬蜂蜜來護膚、豐胸或是美白自己的皮膚,而且實踐證明效果也不錯,不過在通過檸檬蜂蜜美容的時候也要注意正確的吃法,下面我們就針對...
2015-12-01 -
紅薯抗癌助長壽 正確吃法有講究
紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微...
2012-12-26 -
口不擇鹽危害大 專家教你正確吃鹽
所謂營養鹽,就是在優質食鹽中添加人體所需的多種微量元素或者調整其中某些元素的含量。其特點是既能調味,也可調節改善人體的生理機能。隨著營養鹽走入千家萬戶,我們有必要瞭解一下這方面的知識: 碘鹽: ...
2012-08-14 -
晚餐太晚吃小心尿結石 如何正確吃晚餐?
由於工作忙碌等原因,不少白領一族的晚餐都會推遲,甚至到晚上9-10點左右才吃晚餐,可是進食不正常,不僅會影響胃部健康,還有研究表明,太晚吃晚餐會導致尿結石,忙碌的白領們要小心了!尿結石形成與晚餐進食...
2015-05-18 -
老年人怎樣正確吃水果
手把手教老年人怎麼正確吃水果 飯後吃水果 老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導致便秘的發生。因此,即使要吃水果,也應在飯後1~2小時吃。 吃水果應當適量 老年人胃腸功能較弱,進食量過...
2014-06-06 -
女人食補:6類補品正確吃法
女人不補很容易老,可進補不能盲目,“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品,但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此,小編整理了下面的食補注意事項,大家可得記住...
2015-02-10