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戒煙技巧 學會掌握正確的戒煙技巧
吸煙對全身的器官都有一定的副作用，是引發肺癌的重要因素之一。吸煙的危害相信大家都很清楚的知道，因此選擇戒煙就是選擇生命，那麼正確的戒煙技巧有哪些呢?戒煙後的症狀又是怎樣的呢?今天就為大家做詳細的...
2016-03-24 -
科學正確的減肥方法
不少身材比較肥胖的朋友，都希望自己能減肥，可是減肥堅持了很久，不僅沒有見到效果，其實還是覺得自己身體上的贅肉增多了。究竟科學正確的減肥方法有哪些，哪些減肥方式才是比較科學呢，才是最為適合人們減肥的...
2014-06-01 -
秋季正確進補法則
稍不注意就發胖 肥胖人人都不想，既有礙形體美，還會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等“文明病”。李主任強調說，秋季是容易發胖的季節。此時天氣轉涼，人們的食欲旺盛，飲食會不知不覺地過量，使熱量的...
2012-11-05 -
如何正確的運動減肥呢
運動減肥，是最安全的一種減肥方法，受到很多人的追捧。如今社會，隨著人們體育活動的減少，很多人的身體都出現了亞健康狀態，這一點是需要引起人們重視的。那麼如何正確的運動減肥呢?有哪些好方法對於減肥是非...
2016-01-10 -
正確的減肥運動主要有哪些呢
減肥是肥胖者一直談論的話題，也是一直在堅持的事業，肥胖的身體要想成功減下來，需要很長時間與精力，在減肥時會遇到諸多的難題，其實只要選擇正確的減肥方式，就能使身體快速的瘦下來，瘦下來後要保持身材，避...
2016-01-10 -
瑜伽常識 關於瑜伽的幾個謊言和正確的方式
瑜伽中也有注意事項，要怎麼練習好瑜伽呢?瑜伽怎麼做熱身運動?或者是瑜伽有什麼騙人的地方!很多人都想知道這些問題!今天小編就為大家帶來瑜伽的一些知識，讓大家更好的去練習瑜伽! 首先為大家介紹瑜伽...
2014-11-23 -
門和地板正確的安裝順序
門和地板正確的安裝順序。我們在裝修時，門和地板那個應該先安裝是很多人想知道和瞭解的。本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟、小編一起瞭解一下吧。 有人說，...
2016-04-12 -
中藥泡腳改善血液迴圈 正確的流程學會了嗎？
中藥泡腳流程泡腳前：需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好；中藥泡腳水溫度控制在40度左右，過高的溫度，會燙傷皮膚，而且血液迴圈一下子太快的話，導致血液上沖，反而引...
2013-04-19 -
精神分裂症如何正確的飲食
問：精神分裂症如何正確的飲食？答：中醫專家告訴我們，應讓精神分裂症病人學會如何正確的飲食！具有被害妄症狀的患者不但要勸其吃飯，還應提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。須遵醫囑，合理...
2017-03-08 -
怎麼正確的選擇預防肺結核措施
肺結核是慢性、具有感染性的一種疾病，對肺結核的預防措施，我們要做到小心謹慎，選擇正確的預防方法，徹底遠離肺結核疾病。 1、肺結核的主要傳播途徑是飛沫傳染。開放性肺結核病人在咳嗽、噴嚏、大聲談笑...
2013-09-13 -
外傷要消毒 正確的消毒用藥方法
生活中磕磕碰碰難以避免會受點外傷，人們一般都用紅藥水來擦。但如果不論受傷情況，總是使用一種藥，那就值得商榷了。究竟如何來選擇呢？ 1、汞溴紅溶液（紅藥水）：不宜大面積使用 紅藥水為2%的汞...
2015-04-24 -
坐姿影響健康 正確的坐姿是怎樣的
良好的坐姿需要身體肌肉、骨骼與脊柱功能的平衡，同時對於使用的桌椅及相關的設施都有相應的要求。許多發達國家，要求辦公桌椅需要符合人體工程學，減少在坐位情況下的身體重力負荷。 不良的坐姿或者使用了...
2014-11-07 -
腳痛醫背手痛醫腰 把人體拉回正確的姿勢
人體靜態姿勢是健康的最重要影響因素之一，良好的靜態姿勢應該是人體的3個軸（A）整齊排列，人體的負重關節在3個軸（A）上處於平衡狀態，脊柱呈現生理曲線的弧度。 在姿勢異常時，人體3個軸（A）不...
2014-11-07 -
冬天頭髮乾燥怎麼辦 用正確的洗髮步驟來護理頭髮
導讀：冬天頭髮乾燥怎麼辦。冬天不僅皮膚、嘴唇容易乾燥，頭髮也容易乾燥，再加上靜電，冬季頭髮護理就成了一大難題。頭髮乾燥就會蓬鬆且易斷，面對這種現象有沒有什麼好的解決方法呢?下面四季養生網小編就向大...
2017-03-09 -
正確的健身減肥方法有哪些?
大家要意識到，減肥並不等於節食，不過在運動減肥的同時，也需要意識到合理膳食的重要性。其實擁有完美身材的人們要想保持一個健康的身體，就需要將飲食和運動聯合起。一方面要堅持鍛煉身體，另一方面還需做到做...
2015-12-27 -
漲姿勢 怎麼樣洗帶魚才是正確的？
相信有很多人喜歡吃帶魚,帶魚好吃，但是做帶魚前的洗帶魚卻是件麻煩事,帶魚的魚鱗用手直接搓是搓不掉的,用刀刮也費事還弄得滿手都油膩膩的，怎麼辦? 洗帶魚的正確方法其實非常簡單，最關鍵的是要儘量保留住...
2017-03-09 -
強直性脊柱炎如何正確的治療
隨著強直性脊柱炎發病率的提高，也引起了很多人的關注。強直性脊柱炎一定要及時治療，那麼強直性脊柱炎的治療方法有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。 強直性脊柱炎的治療方法主要是肢體運動：可作俯臥...
2013-07-31 -
夏季肌膚的保濕重要性 如何做到正確的保濕
大多數人認為秋冬季是皮膚需要補水的重要季節，夏季空氣比較濕潤，往往感覺不到皮膚乾燥的現象，也意識不到夏季肌膚的保濕重要性，皮膚乾以為只是燥熱，而夏季是其實人的皮膚最差的時候。夏季皮膚補水的重要性...
2015-05-13 -
正確的泡澡方法是什麼?
雖然說泡澡對人體的好處有很多，但是掌握的方法不當也是會產生一些隱患與威脅的，因此掌握正確的泡澡方法是什麼還是很有必要的。在泡澡時不管是水溫、泡澡時間的長短，乃至泡澡前後的注意事項等，都是需要認真對...
2015-12-27 -
寶寶一直打嗝怎麼辦 教你給寶寶正確的拍嗝
寶寶一直打嗝怎麼辦呢?打嗝不止對於成人來說是非常難受，別提孩子了，那麼，你知道新生兒打嗝怎麼辦呢?新生兒打嗝怎麼回事呢?下面我們一起來看看總是打嗝的原因是什麼吧! 今天就給大家詳細介紹一下，寶寶...
2016-09-17
