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足球技巧 踢足球時後衛應該怎麼正面防守
足球運動是很受歡迎的，踢足球的好處也有很多，如果想要踢好足球，首先就是要瞭解足球技巧，掌握並學會靈活運用足球防守技巧是非常重要的。踢足球是一項非常好的體育運動，但是也很容易受傷，因此我們需要瞭解...
2016-04-13 -
吃甜品的10個最佳時機 不僅不長胖更能補充能量
很多女生都喜歡吃甜品，但是又怕吃了會長胖，所以就不敢多吃，其實吃甜品選對時間不僅不會長胖，還能補充能量，讓身體更加健康呢，下面就由小編來為大家揭開這10個神秘時刻吧。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2013-06-17 -
快速補充能量的食物匯總
運動效果需要時間的支援，而運動時間的長短就要看你的身體有多少能量來支撐，因此飲食也就顯得尤為重要。一起來看看能迅速幫你補充能量的11種食物吧。 小麥 小麥製作的食品，例如全麥麵包等，小麥富含澱粉、...
2017-03-08 -
夏季補充能量食物薈萃
1、魚類 碳水化合物是補充體力的最佳物質，不過，攝取過多的碳水化合物而不攝取蛋白質，對腦（清晰思考的能力和警覺性）會有不良影響，使人昏昏欲睡。因此，西方人把魚稱之為“糧”是有一定道理的。金槍魚之類...
2017-03-08 -
甘油的作用與功效 可作能量酸或護膚品
甘油即丙三醇 。丙三醇是無色味甜澄明黏稠液體。無臭。有暖甜味。俗稱甘油，能從空氣中吸收潮氣，也能吸收硫化氫、氰化氫和二氧化硫。對石蕊呈中性。長期放在0℃的低溫處，能形成熔點為17.8℃有光澤的斜方晶...
2015-01-31 -
蛋白質的作用有哪些 為人體生命活動提供能量
蛋白質的作用表現在很多方面，蛋白質是建造和修復身體的重要原料，人體的發育以及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質。此外，蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。【兩性】蛋白質是由α-氨基酸通過肽鍵...
2014-05-22 -
冬泳要注意什麼 及時補充身體能量
導讀：冬泳是不少的養生保健人士鍛煉身體的方法，冬泳要注意什麼注意事項呢？冬泳好處多多，但是如果沒有做好準備工作的話，分分鐘有可能鍛煉不成，反而出現事故導致身亡意外。進行冬泳的人士身體需處於良好的狀態...
2015-09-11 -
教您雞蛋怎麼吃最有營養 最大程度轉化能量
導讀：雞蛋是我們常吃的食品之一，很多上班族為了貪方便，每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過，我們吃了這麼多雞蛋，並不就是代表我們懂得怎麼正確吃雞蛋。如果你持反對票的話，那就跟我來看看這些...
2017-03-08 -
一萬個對不起廣場舞正面教學視頻
跳廣場舞可以有利於我們的身心健康，舞友們跳廣場舞可以增加彼此之間的交流，跳廣場舞還有其他很多好處的。今天給舞友們帶來一萬個對不起廣場舞，一萬個對不起歌詞生動活潑，下面讓我們隨著一萬個對不起舞蹈教學...
2017-03-08 -
夢裡青草香廣場舞正面教學視頻
廣場舞深受廣大舞友們的熱愛，跳廣場舞不僅僅能陶冶自己的情操，同時還能強健自己的體質。今天給朋友們帶來的是夢裡青草香廣場舞，夢裡青草香歌詞婉轉迷人，下面讓我們跟著夢裡青草香舞蹈教學一起跳動起來吧! ...
2017-03-08 -
兒童慎喝能量飲料 易致心臟病
兒童喝能量飲料易致心臟病 美國《小兒科》雜誌刊登一項最新研究稱，能量飲料中咖啡因含量比其他軟飲料高出14倍，到達“有毒”水準。 新研究發現，每罐運動飲料含熱量 10～70卡路里，而紅牛等能量飲...
2011-06-24 -
吃肉少，要補蛋白和能量
選擇多了，就有了“挑”的空間。孩子吃飯，尤其如此，有的死活不肯吃蔬菜，有的則是見肉就往外挑。對於這些偏食的孩子，家長最好不要強迫，可以選擇用其他的食物來補充他們可能缺乏的營養。 比如，不愛吃肉的...
2009-12-07 -
每天把握喝蜂蜜水時間 補充能量促進消化
蜂蜜水對人體健康有許多幫助，不過每天喝蜂蜜水的時間是有講究的。想要更充分的吸收蜂蜜的營養價值，就要學會正確的喝蜂蜜水。在這裡，小編要告訴大家的是喝蜂蜜水的正確時間，一起來看看吧。每天不同時間喝蜂蜜水...
2015-01-31 -
關愛兒童：少年兒童避免多喝能量飲料
少年兒童不要飲用能量飲料 美國兒科學會近日建議少年兒童停止飲用能量飲料（如紅牛等），因為這種飲料含大量咖啡因。該機構同時建議，孩子最好也不要飲用運動飲料。 美國兒科學會當天發表聲明說，當前市場...
2011-06-01 -
“能量飲料”的事故報告
我們經常看到“某某人吃了某某食物出現異常”的報導，有些異常甚至是死亡。但是，“吃了某種食物之後異常”只一個經過挑選的“陳述”，準確的事實是：出現異常之前，吃的食物中包括該食物——而這一事實，也還是...
2017-03-09 -
飲食抗疲勞 熬夜後該吃什麼補充能量
1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日 之晨喝上一大杯水，不僅有助...
2012-03-29 -
牛腩面能減肥嗎
牛腩這種食材，一直深受廣大人民的喜愛。而牛腩就是動物牛的腹部等部位的肌肉，不僅具有極好的營養價值，此外牛腩的脂肪含量還比較低，蛋白質含量又比較高，因而常吃牛腩不僅能夠補充我們身體的能量，甚至還有強...
2014-06-28 -
為寶寶做4款小零食 加餐補充能量
普通人一天三餐就夠了，但寶寶一天至少要四五餐，因為寶寶的生長發育需要足夠的營養來維持。健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。可是商場裡的零食難免會讓你不放心裡面使用的添加劑。媽媽們...
2014-04-16 -
小心家中鏡子蘊藏大能量
家中鏡子多留神藏風水大能量!想知道家中鏡子多留神藏風水大能量作用的會有哪些呢?鏡子用途多多，既能正衣冠，又能擴大空間視覺。而且鏡子成本低，容易選購。所以基本上每家每戶都會多多少少有著幾面鏡子，並且...
2015-07-20 -
糖豆廣場舞感覺自己萌萌噠正面教學視頻
廣場舞是大家的舞蹈，跳廣場舞可以帶給你一個快樂的心情，跳廣場舞可以起到增強體質的作用。今天給朋友們帶來糖豆廣場舞感覺自己萌萌噠，感覺自己萌萌噠是一首非常優美的歌曲，讓我們學習感覺自己萌萌噠廣場舞吧...
2017-03-09
