-
常吃紫薯抗癌又防病
紫薯 1、高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌症。 而鋅也是許多抗氧化酶的組分或啟動劑，具有預防自由基傷害、維持正常免疫功能的作用。鋅還能維持細胞膜的穩定，減少毒素吸收和組織損傷。鋅在組織代謝中所具...
2015-11-06 -
春季防病哮喘首當其衝
第一章：春季當防哮喘 第二章：冷”也是哮喘過敏源 第三章：冬季宜早睡晚起 編者按：春季容易爆發呼吸道疾病，這哮喘就當仁不讓的擠入了人們的視野。那麼哮喘的症狀有哪些呢?我們應該如何預防哮喘的發作呢?...
2017-03-07 -
90秒的防病方法
【導讀】保健是一項需要花時間的事業，但據美國《預防》雜誌最新報導，醫學專家指出了90秒的防病方法，來看看90秒的防病方法吧。 90秒的防病方法 1、蘋果（特別是有機的紅蘋果）連皮吃抗癌。 2...
2015-06-08 -
晨起60秒保健操 醒腦防病助養生
目錄： 第一章：晨起“1分鐘保健操”養生醒腦防病 第二章：早晨起床時做6個動作 保健康又減肥 第三章：警惕：清晨睡醒後千萬別做這四件事 編者按：早晨我們起床的時候總會覺得精神不佳，大腦不...
2012-02-03 -
三大護肺防病保健操 冬季常做做保健康
目錄： 第一章：冬季常做三式保健操養肺防病 第二章：冬季養肺防病是關鍵 吃胡蘿蔔保肺健康 第三章：專家教你冬季如何養肺最健康 編者按：肺對於一個人來說是非常重要的器官之一，但是現在由於各...
2012-01-10 -
巧用溫開水養生防病
水，是生命之源。開水，是身體中不可缺少的“活力流質”.在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣，對保障人體的健康，具有不可小看的作用。 溫開水，就是將燒開的水，盛于容器，任其慢慢地自然降溫至25度左...
2015-12-21 -
秋天多吃柳丁防病提高抵抗力
秋季早晚溫差變化大，氣候較乾燥，人體的免疫功能較低，這時很容易引起一些疾病。那麼，秋季該怎麼提高免疫力呢?秋季吃什麼最好呢?古方中醫藥報中醫專家，給大家推薦一個“法寶”-----柳丁。 柳丁味甘、...
2017-03-07 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀：正值秋冬過度季，此時氣候多變，冷空氣也逐漸增強，時常還伴有陰雨。專家表示，這樣的季節要注意保護好自己，在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫...
2017-03-07 -
春季食補離不開這些食物 吃大蒜殺菌
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補，其實不然，每個季節都有最適合的食物，以下食物春補最適合。大蒜具有很強的殺菌能力。蔥的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。山藥尤宜於...
2017-03-07 -
【養老防病:防老年癡呆的3種食物】
老年癡呆一種是嚴重影響老年人生活品質的常見疾病，一旦發生將無法逆轉，因此對於老年癡呆預防更為重要。據美國“合眾國際社”報導沙拉醬、甜菜汁、雞雜這三種食品有增強大腦功能，預防認知障礙症的作用。>>>...
2017-03-07 -
【天冷老人要注意抗寒防病】
現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每...
2017-03-07 -
【早晨喝杯水防病又健康(老人口述)】
我身體健康，具體體現在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中，我喜歡合身而略緊一些的衣褲，而且較常人穿得少一些，恪守“三分饑與寒”。每日三餐從不挑食，我尤其嗜好素食，青菜蘿蔔幾乎頓頓不少;喜食...
2017-03-07 -
提子的功效 吃提子能抗毒殺菌還能防癌
買水果的時候，我們常常會把提子當做葡萄。的確，這二者長得比較像，但功效不一樣，那麼大家知道提子和葡萄的區別嗎?提子的功效又有哪些呢?下面我們就一起來探析一下這些問題。瞭解提子的作用，才能掌握其正...
2016-05-03 -
【兒童冬季防病要做的3件事】
進入寒冷的冬季，對於抵抗力較弱的兒童來說，著涼、感冒、發燒、咳嗽這些問題常有發生，嚴重者還會引發肺炎等威脅兒童生命的疾病。那麼冬季該怎樣照顧寶寶，增強他們的抵抗力，健康的度過冬季呢?>>>霧霾天氣...
2017-03-07 -
六大疾病高發需注意防病
【導讀】清明節前的天氣變化無常、忽冷忽熱，孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，容易遭受風寒侵襲，掃墓時更要注意保暖和休息，如果防護不慎，則會引起疾病或者加重原有病情，下面小編就推薦六大疾病高發需...
2015-06-23 -
【春天到了小朋友們要謹防病毒侵擾】
春季天氣多變,也是小兒容易生病的季節.各位家長要如何針對季節的變化,安排孩子的飲食起居呢?小兒同成人比較,其體質特點是:"火"大.因此,廣大父母同志一定要依據合理的科學理論,來做好孩子的春季疾病預...
2017-03-07 -
【冬季防病應吃這5種食物】
皮膚乾燥、瘙癢，感冒是冬季常見多發疾病，除了擦潤膚油，防寒保暖，飲食上有哪些可以預防冬季多發病的食物呢?美國《男性健康》雜誌近日刊出“冬季5種最佳食物”，冬日裡大家不妨適當多吃些。>>>專家支招最...
2017-03-07 -
水蛭防病的保健措施及預防措施
一、保健措施 1、加強飼養管理 加強水蛭的日常飼養管理，創造適合於水蛭生活的良好條件，提高水蛭對病害的抵抗力，這是防治水蛭疾病的根本措施。 水蛭的場地要選擇資源條件好，包括食物資源、水資源，同時還...
2017-03-07 -
夏季消暑吃點酸增強殺菌力
炎炎的夏日，酷暑難耐，燥熱的天氣讓我們的身體倍感不適，很多朋友都深刻的體會到什麼叫無精打采，全身無力。讓人頭疼的還有就是食之無味，吃啥啥不香。所以在酷熱夏季裡消暑解壓無疑成為夏日裡需要我們解決的首...
2015-07-07 -
五官藏疾病，常摸摸防病保健康！
中醫認為，五官與我們的五臟是相對應的，中醫的“望聞問切”的“望診”也包括“望”五官。所以，我們的五官的變化也暗示了身體的健康狀況。那麼，其實經常摸摸我們的五官對於預防疾病也是有幫助的，更重要的是還...
2016-10-11
