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腸道最愛5種飲食習慣
吃什麼對腸道好呢？都市白領在工作繁忙的生活中往往會忽略了腸道健康，這樣久而久之就會出現疾病，這可怎麼辦呢？下面小編所為大家帶來的腸道最愛的飲食習慣和食物就可以讓你的腸道舒服一點哦。腸道最愛的飲食習慣...
2014-11-21 -
飯後吃水果喝濃茶 警惕5個不良飲食習慣
很多人喜歡吃完飯後馬上吃水果，這其實是一種很不好的飲食習慣。除此之外，飯後不良飲食習慣還包括有喝濃茶、吸煙、開車等。下面我們具體來看看這些不良飲食習慣中，你有沒有？飯後5個不良飲食習慣1、飯後吃水果...
2016-10-19 -
結腸癌的飲食習慣是怎樣的
近年來結腸癌又逐漸抬頭，結腸癌篩查再度被提升到需要重視的地位，人類對於死亡都是有一定恐懼的，但是當真正無法挽回的時候也無能為力。死於癌症手下的更是數不勝數，結腸癌就是殺手的其中之一。平常很仔細、謹...
2011-03-22 -
保護腸道健康 需要先養成良好飲食習慣
吃什麼對腸道好？腸道健康對我們來說至關重要，由於腸道健康和飲食密不可分。因此，不如就來為大家科普一下應該怎麼吃才能保證腸道的健康吧。下面一一介紹哪些食物有助腸道健康。保護腸道健康的飲食習慣細嚼慢嚥：...
2015-11-23 -
夏季炎熱乾燥 注意飲食習慣與營養
導讀：夏季炎熱乾燥是所有人都不太喜歡的季節，每到這個時節，人們難免都是為暑所苦，汗流浹背，食欲不振。下廚的人最是辛苦，一邊要忍受著灶台的熱氣，一邊又要想著怎麼做點好吃的食物給家人開胃。 為了少被炙...
2017-03-09 -
五種飲食習慣可預防白內障
五種飲食習慣可預防白內障 預防白內障B族維生素不可少 B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用，缺乏或不足時，易使眼睛乾澀、球結膜充血、...
2016-03-14 -
吃什麼對心臟好？預防心臟疾病的5個飲食習慣
吃什麼對心臟好呢？有很多人並不知道心臟健康和飲食的關係，其實日常的飲食對心臟有很大的影響，所以想要保護心臟就要多注重日常飲食哦。今天，小編為大家介紹的就是預防心臟疾病的食物和飲食習慣，快來一起看看吧...
2014-12-23 -
上班族13大致命飲食習慣 你有嗎
本文導讀：上班族整天忙忙碌碌，但是卻忽視了自身的健康，導致上班族患病的幾率增加。很多上班族都有致命的飲食習慣，不信你看! 聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知 1.嗜飲咖啡——降低受孕率 男性女...
2017-03-09 -
飲食習慣 調整飲食習慣吃出好容顏
女人為悅己者容，花一大筆金錢去購買昂貴的保養品和進出昂貴的美容院的同時，一定也要有一筆預算是用在相對應的食物上面的。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有...
2016-11-10 -
高血壓吃什麼好 高血壓應該注意的飲食習慣
高血壓是引發心血管疾病和死亡的最主要的危險因素，其危險性不可小覷。心血管疾病患者往往伴有血壓的升高，而血壓的升高促使動脈粥樣硬化發生與發展，致使再次發生心血管事件的風險增加。所以在飲食方面也是缺一...
2016-11-10 -
抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣
你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，並且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正瞭解呢？過量吃辣椒增胃癌風險韓國的一項研究發現，過...
2015-03-26 -
睡前吃什麼最傷身 避免4種錯誤的飲食習慣
現如今的都市生活中，很多人都會有很多飲食惡習而並不自知，這樣久而久之就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢？在這裡，小編就來為大家總結4種錯誤的飲食安排，來看看你有沒有這些禁忌吧。4種錯誤的飲食安排喝水沒...
2014-12-22 -
怎麼吃才能減肥？4個飲食習慣讓你越來越胖
核心提示：你以為吃得少就能減肥?NO!如果你的飲食習慣不對，就算你吃得再少也瘦不了!那怎麼吃才能減肥? 減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這裡說的嚴格把關並非說吃得...
2017-03-09 -
老年人吃什麼對身體好？這些不良飲食習慣要丟掉
無論是年輕人還是老年人，飲食對身體健康都會有很大的影響，所以是需要重視的。尤其是對於抵抗力在逐漸下降的老年人來說更加需要特別注意日常飲食。在這裡，就為老年人支支招，介紹一下老年人的健康飲食應該如何安...
2016-07-06 -
祛痘第一步——健康的飲食習慣
1.多吃富含維生素A豐富的食物 維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟，胡蘿蔔，韭菜，牛奶等。 2.多吃些含維生素B2豐富的食物 維生素B2能保持人體激...
2017-03-09 -
揭秘11個長壽的飲食習慣
稀飯 一、飯要稀一點 把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主，“乾貨”極少。在胃容量相同的情況下，同體...
2011-05-03 -
男性四大飲食習慣容易讓陰囊濕疹纏身
陰囊濕疹是男性朋友常見的一種疾病，該病的出現不但會給男性的生活造成很大的傷害，同時也使很多男性朋友為此苦惱不以。其實該病的出現很大的原因都是男性朋友沒有良好的生活習慣，從而導致該病的出現。那麼...
2016-03-24 -
告別不良飲食習慣 夜貓族吃夜宵六點注意
不知道年輕一族有沒有發現，身邊的人熬夜已經成為常態，如果有的人十點前休息反而很稀有。而與熬夜緊密聯繫的還有夜宵！熬夜的夜貓族如何正確吃夜宵呢？當夜貓子等等一系列的不良飲食習慣，造成了“三低一高”的趨...
2014-08-26 -
6大殺手追襲白領的健康，不良飲食習慣易致白領亞健康
6大殺手追襲白領的健康殺手1：工作時間長白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2：工作壓力大白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領...
2013-12-25 -
保溫杯泡茶 上班族最“要命”的飲食習慣
上班族成了現在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎轉變的前列腺癌的發病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發病也在攀升。這跟上班族的飲食規律、工作環境有很大的關係。 養生警惕：上班族最“要命”的飲食...
2011-11-23
