-
每天吃點“糖醋蒜”能降血脂
糖醋蒜,在很多北方家庭都是佐餐的好搭檔。而對於那些高血脂人群來說,吃糖醋蒜能降脂無疑是個意外之喜。 由於含有一種神奇物質——蒜素,大蒜成為降血脂的良方。研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固...
2017-03-07 -
每天吃山楂有助於消除脂肪肝
下面介紹的17條措施,在脂肪肝的自療自養中是非常重要的: 1、每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。 2.選用去脂牛奶或優酪乳。 3.每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4.忌用動物油...
2017-03-07 -
懷孕可以吃核桃乳嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應,所以飲食習慣也會有一些變化,其中核桃乳是大家都比較熟悉的食物,營養價值也是非常的豐富,下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎? 核桃乳採用現代工藝、科學調配精製而成,...
2016-11-28 -
吃肉會致癌 每天吃的它居然是致癌物
現在的生活條件越來越好了所以大多數人吃飯的時候都以肉食為主,很少吃菜,其實吃肉太多是會致癌的,對身體很不好。 吃肉太多會得癌 像是肉類這種動物性食品,吃多了患病風險是很高的,患癌風險則是攝入較少...
2016-09-23 -
每天吃多少水果
隨著生活水準的提高,人們的生活水準越來越好吃的也越來越好,導致目前有許多肥胖的人,肥胖的人一般都是吃的多運動的少而且願意吃油炸油膩不好消化的食物。這樣很容易發胖,所以人們也是需要控制飲食的,水果是...
2015-08-16 -
孕婦每天吃水果不宜過多
如今很多孕婦(孕婦食品)在飲食上存在誤區,比如認為懷孕(懷孕食品)時多吃水果(水果食品),生出來的寶寶(寶寶食品)皮膚就會又白又嫩。專家認為,不合理的飲食是導致妊娠期糖代謝異常的重要因素。 孕婦...
2010-09-06 -
寶寶每天吃蘋果的8大好處
蘋果是對健康有利的水果,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,如果寶寶愛蘋果,媽媽竊喜吧!寶寶愛蘋果有8大益處! 1、更聰明 蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長發...
2015-07-16 -
懷孕可以吃核桃油嗎?懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變,很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格,生怕飲食不當會引起流產,下面一起瞭解下核桃油在懷孕之後能否繼續食用。 核桃油是採用核桃仁為原料,壓榨而成的植物油...
2016-11-28 -
女人常吃核桃的好處有什麼
核桃是一種非常好吃的堅果,核桃的功效與作用有很多,特別是女性朋友吃的話對身體健康大有益處。那女人常常吃核桃有什麼好處呢? 我們都知道核桃是補腦的食物,除此以外,對核桃的幾乎沒什麼瞭解。其實,核桃...
2015-06-14 -
南瓜的營養價值 每天吃南瓜能減肥嗎
南瓜可以有很多的做法,南瓜的營養價值有很高,每日吃南瓜是否就能達到減肥的功效呢?那麼南瓜的營養價值大家知道嗎?趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 南瓜是一種營養健康的食物,而且南瓜具有飽腹感,那麼,每...
2017-03-07 -
孕婦每天吃多少水果好
很多人都說,懷孕期間多吃水果對寶寶好,所以有的孕婦懷孕期間吃了很多水果,但是,吃太多水果對寶寶也是不好的,那麼懷孕期間每天應該吃多少水果呢? 水果含有大量纖維,而且還有許多維生素,因此,吃水果對...
2013-08-06 -
核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老
核桃的營養價值很高,是大補之物,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。而人們對於核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃,並沒有其他什麼特別的,今天,小編要為大家介紹一些核桃的不同吃法,教你核...
2016-07-14 -
飯後吃核桃 軟化血管又護膚
吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生,而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分,還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,這些都會保護氧化氮,就保護了動脈,有助於身體健康。 氧化氮可以促進纖...
2017-03-07 -
男人每天吃香蕉好處多 但牢記食用4大禁忌
據報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有幫...
2016-11-17 -
男人吃核桃有講究 補腎又延壽
核桃在國外,人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫,能補腎助陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰、潤腸通便,可用於肺腎兩虛型咳嗽...
2016-05-12 -
枸杞抗癌明目 每天吃多少才有效
枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處:1、提高機體免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機...
2016-01-20 -
頭髮長得快原來與每天吃的食物有關
大部分女性都想要長髮及腰,但是由於頭髮乾枯、脫髮和斷發等原因長髮還沒及腰就剪掉了。這就需要加快頭髮的增長速度了。那麼吃什麼食物讓頭髮長得快呢? 1.富含鐵質的食物 根據科學家研究,脫髮婦女...
2016-08-24 -
核桃補腦 但吃核桃注意3事項
在民間,有核桃仁補腦的說法,這種說法是否有據可循呢?核桃仁對大腦的好處有很多,但是要科學食用,否則就會有反效果。今天,就來一起瞭解瞭解核桃仁補腦的依據是什麼吧。 核桃仁為什麼能補腦 核桃的蛋白質中...
2015-07-30 -
吃核桃酥上火嗎?核桃酥的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃核桃酥會上火嗎? 核桃酥的營養價值1.健腦護心 核桃酥中含有的核桃,有大量的元素,...
2016-12-20 -
每天兩核桃 遠離“乳腺癌”
核桃可以成為健康飲食的一部分,並可降低後代的患癌風險。最好保持在每天2盎司(約60克)左右。堅果中的多種成分也可以減少患癌症的風險或者減緩其增長。 據英國《每日郵報》報導,《營養與癌症》雜誌刊...
2014-10-28