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核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老

核桃的營養價值很高, 是大補之物, 可防止細胞老化, 能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。 而人們對於核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃, 並沒有其他什麼特別的, 今天, 小編要為大家介紹一些核桃的不同吃法, 教你核桃怎麼做好吃, 感興趣的朋友可以看一下哦。

核桃的吃法其實很多, 只不過有些是我們沒有想到的, 下面就是小編為大家整理的一些核桃的吃法, 供大家參考。

核桃的吃法

草莓核桃巧克力塔

材料

無鹽奶油A45g、低筋麵粉75g、無糖可哥粉10g、杏仁粉10g、糖粉15g、雞蛋20g、黑巧克力120g、動物性鮮奶油80cc、麥芽糖10g、無鹽奶油30g、蘭姆酒10cc、消化餅4片、草莓適量、杏桃果乾1顆、薄荷巧克力頁少許、透明果膠少許。

做法

充分攪打軟化的奶油後拌入糖粉拌勻。

接著加入打散的雞蛋, 並充分攪拌。

將過篩的低面、可哥粉、杏仁粉篩入, 用刮刀混和(一開始會有一點乾, 比較難拌, 過一下子油脂混和後就ok了), 拌成麵團後壓成扁平狀, 放入冰箱鬆弛約1小時。

取出麵團, 杆成約0.3cm厚, 將面皮黏在塔模內, 邊緣也要黏緊, 用抹刀裁去邊緣多餘的面皮。

鋪上烘焙紙和壓派石, 放入預熱180度的烤箱烘烤約12分鐘後取出壓派石, 再次以170度烤約10分鐘後完全放涼備用。

接著在鍋內倒入鮮奶油和麥芽糖, 小火煮至鍋邊燒微起泡後熄火;放入黑巧克力30秒後開始攪拌, 巧克力融化的差不多後放入無鹽奶油B拌勻,

降溫後倒入蘭姆酒再次拌勻。

底層放上撥小塊的消化餅和核桃, 倒入甘納許, 用刮板將表面抹平。

放上草莓並抹上薄薄的透明果膠、再加些切小塊的杏桃和薄荷巧克力葉裝飾一下, 放置約1小時凝固。

核桃芝麻餐包

材料

高筋麵粉400g、奶油70g、黑糖36g、鹽中7g、水或鮮奶250g、酵母粉4g、芝麻粉50g、核桃50g、芝麻餡、芝麻粉100g、麵粉20g、糖適量、水或鮮奶20g。

做法

把麵包麵團材料, 除了酵母粉, 通通丟進麵包機, 酵母粉放入專用盒中, 按下麵包麵團功能, 等待1.5小時。

等待過程中先做芝麻餡把芝麻粉、糖粉、麵粉攪拌均勻。

加入開水攪拌均勻, 放著備用。

麵包機響後, 把麵團取出平均分成8等分揉圓放著醒面15分鐘。

把麵團杆平成約0.5厚的面皮, 包入芝麻餡包好後,

在烤箱內放入一杯熱水, 並把包好的麵包放入烤箱發酵約1小時。

用220℃全火烤20分鐘。

麵包出爐, 滿滿的芝麻讓我迫不急待就切來吃!!

結語:以上就是小編為大家介紹的關於核桃的吃法, 通過文中的介紹, 相信大家已經知道了核桃的營養價值有哪些, 知道了核桃怎麼做好吃, 大家可以學習文中的做法來嘗一嘗不一樣的核桃。

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