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6條民間常用食療方 氣血雙補亮膚色
七條民間常用食療方1牛肉煮酒牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將牛肉洗淨,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可停火,待冷...
2015-07-10 -
氣血雙補的功效有什麼?
人體健康是需要備受關注的，隨著生活壓力的不斷增大，平時只顧著工作和學習，可能很少有時間來照顧自己的身體，慢慢的就會出現氣血不足的現象。這樣一來對自身健康乃至正常生活的影響還是很大的，必須要儘快的調...
2016-01-09 -
八珍湯氣血雙補，黃臉婆的剋星
八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。臨床常用於治療病後虛弱...
2016-12-23 -
氣血雙補 夏季善用人參緩解疲勞
夏季天氣炎熱，長期處於高強度工作狀態中會導致身體疲勞。出現食欲不振、失眠等情況。中醫認為，通過“氣血雙補”食療方式可有效改善身體情況。 人參紅景天補氣 若想補氣，可選擇人參、紅景天等中藥材，其...
2015-04-29 -
氣血雙補安神粥
材料：酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。 做法 1、酸棗仁洗淨，用毛巾吸乾，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，外鍋...
2017-03-08 -
氣血雙補菜譜 男女都能吃
冬天到了，不補一補怎麼能過冬呢?所以，在這個寒冷的季節裡，補血補氣補腎的食品必然是我們關注的熱點，也是我們為了自己的身體更好必然要吃的東西。今天小編特意搜羅了幾款補血補氣的飲食食譜，讓各位巧手MM...
2009-12-11 -
多喝八珍湯讓你氣血雙補
滋補氣血是根本，尤其是女性來說。補血就選八珍湯，氣血雙補。八珍湯都是由哪些中藥組成的呢？八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦...
2016-08-02 -
榴槤可助女人氣血雙補
女人食榴槤 氣血可雙補。榴槤有一股特殊的臭味，很多人不喜歡這個味道，但有的人卻很愛吃。榴槤具有很高的營養價值，有著水果之王的美稱。女人吃榴槤還能夠有補氣補血的功效。 營養學家認為，榴槤的營養的確...
2011-12-01 -
男人貧血吃什麼？這物氣血雙補！
如果男人經常感到頭暈眼花，心悸失眠，那麼就可以斷定他處於貧血的狀態下。如果貧血之後不及時治療，就很可能形成惡性循環，導致男人身體免疫力進一步下降，給疾病入侵提供機會。那麼，男人貧血吃什麼食物最好? ...
2016-09-29 -
秋冬食療氣血雙補
秋冬到，又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法，比如如何應對即將到來的寒風驟雨，如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題，統統歸結於氣血是否充足，而補氣血，就是我們接下來要分析...
2016-06-15 -
氣血雙補中藥有什麼
平時我們在不注意身體調理的情況下就會出現氣血不足的現象，特別是對於女性來說這樣的情況更加的明顯，由於女性生理結構的原因，氣血往往會受到月經、妊娠等的影響，在有了氣血雙虛的情況後往往會面色不好看，身...
2015-11-08 -
氣血雙補——白雪雞的做法
主料： 雞胸脯肉 150克 輔料： 蝦仁 100克 雞蛋清 80克 火腿 10克 蘑菇(鮮蘑) 25克 豌豆苗 10克 調料： 料酒 15克 鹽 4克 味精 1克 澱粉(玉米) 25克 雞油 ...
2012-09-19 -
氣血雙補 紅棗桂圓黃芪茶的做法
紅棗自古以來就是養血補肝的佳品，有“一日吃三棗，一輩子不顯老”之說。李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫、能補中益氣、養血生津。 黃芪味甘，性微溫，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功...
2012-08-29 -
氣血雙補 蹄膀湯
主料：蹄膀、花生、蘿蔔 調料：生薑、料酒 製作步驟： 1、先把蹄膀焯一下水，洗乾淨 2、湯鍋裡放水、料酒、生薑和蹄膀 3、大火燒開，改小火燜，大概煮兩個半小時 4、把處理好的花生、...
2011-10-19 -
氣血雙補抗疲勞：參棗烏雞湯
原料： 黨參9g、紅棗6枚、烏雞腿1只、鹽適量、清水約1500g。 做法： 1、2、藥材用清水快速沖洗。 3、雞腿切塊入沸水中氽燙去血水。 4、鍋內加入雞塊藥材和清水。 5、大火燒開轉...
2012-03-21 -
冬季進補好時機 5款藥膳氣血雙補保健康
補氣血似乎是一年四季永恆的話題，身體氣血足，無論男女，身體都會顯示出健康的好氣色，然而在冬天這樣一個適合進補的好時機，補氣血固然是不可少的進補機遇，那麼如何進補呢？不妨試一下中藥膳食進補，既可享受又...
2013-12-25 -
女性秋冬如何氣血雙補
入秋時節天氣漸漸涼了起來，褪去夏天清爽的衣物，人們開始為保暖做好準備。此時，食補變得十分必要，在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。秋冬季節如何保養自己的身體健康和美麗呢這些問題，統統歸結...
2011-10-18 -
血氣不足如何調理 氣血雙補養出好氣色
小編為各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆松重現紅潤好氣色。 第一招：氣血雙補吃出紅潤 從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適...
2016-03-21 -
如何自製氣血雙補湯 讓你越喝越健康
氣血雙補湯的製作材料： 主料：豬肉（瘦）500克，豬肚60克，豬排骨（大排）150克，墨魚50克 輔料：黨參10克，黃花菜（幹）10克，白芍藥10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黃10克，當歸...
2012-09-03 -
氣血雙補 拒做“黃臉婆”
女人想要補血，需要在日常飲食注意保健和養生。 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、...
2012-07-20
