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紫薯減肥抗氧化 4種烹飪法讓紫薯更營養
女性一般都比較青睞薯類，以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別，因為其外表以顏色，都呈深紫色。其營養價值較之其他薯類有何不同，又該如何食用？今天就為大家來講一講。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深...
2014-07-16 -
一氧化碳中毒與癲癇
進入冬季之後，取暖是人們需要面對的大問題，由於在許多地區仍以煤爐等方式取暖，導致冬季一氧化碳中毒事件頻發。而一氧化碳中毒可能會導致各種精神疾病，其中，導致癲癇的發病率約為11%。 一氧化碳(CO)為...
2017-03-09 -
脂肪氧化對人體健康的危害
可能有人會問，油脂氧化了有什麼危害嗎？對我們人體的健康有什麼影響嗎？下面我來給大家解答這一問題。 脂質氧化的過程就是不斷遭到自由基攻擊的過程，脂質氧化是自由基鏈反應，而自由基的高反應活性，可導致機...
2017-03-09 -
抗氧化水果有哪些 紅色水果的秘密
我們都知道氧化會使人顯得衰老，而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那麼抗氧化的水果有哪些呢?下面小編就給大家帶來紅色水果的秘密。 紅色水果的秘密 紅色，火的顏色，象徵著熱情和吉祥、散發出能夠...
2017-03-09 -
藍紫色果蔬抗氧化性強可防老年癡呆
水果的顏色往往代表不同的營養功效，所以吃水果要挑顏色，而且每天最好能吃夠3～5種顏色的水果，以保證營養的全面。 紅色：代表水果是草莓、石榴、櫻桃、紅蘋果、小番茄。草莓中含有的鞣花酸可以使致癌物失...
2009-07-13 -
二氧化碳對人體有害是嗎
二氧化碳是一種氣體，也是一種我們看不見摸不到的氣體，在平時的時候植物進行光合作用的時候會用到，通過吸入二氧化碳排出氧氣，這樣的情況是對我們身體有好處的，不過二氧化碳一般對我們身體是沒有多少好處的，...
2015-12-23 -
二氧化矽對人體有害是嗎
二氧化矽是一種矽石類的東西，我們在平時的時候也會有接觸，一般空氣當中也會有這樣的東西，特別是在進行水泥生產的時候會經常的遇到二氧化矽的物質，長期從事水泥工作的朋友對於二氧化矽攝入也是重多的一種情況...
2015-12-23 -
大腦最需要六大類營養 多吃抗氧化物
大腦雖然“個頭”不大，卻是人體內的營養需求大戶。 1.建築大腦：健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。主要食物來源有：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜...
2012-06-04 -
這六種果皮別削，抗氧化抗癌利器
我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養，但多數人卻認為“蔬果必須削皮”，因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且，皮的口感不好，總是被人們認為是無營養的，甚至是有毒的。因為，好的蔬果現在打農藥的太多，...
2016-08-22 -
十種抗氧化食物，越吃越年輕
人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。 現代都市人，生活壓力大，居住環境不佳，充滿各種污染，體內自由基氾濫，如果不加以控...
2017-03-09 -
天生緩解衰老的6種抗氧化食物
保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。 黑巧克力 黑巧克力富含黃酮類強抗氧化劑，有助於降低血壓。黑巧克力中可哥含量越高越好，選擇時要注意查看標籤。 蘋果 蘋果中含有多種基本維生素和...
2017-03-09 -
7種食物抗氧化效果驚人
今天小編就向大家推薦7種高效抗氧化的食物，增強我們機體的的抗氧化能力，趕緊來看看吧! 紫色代言人——藍莓 藍莓富含花青素，是抗氧化最強的水果之一! 每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體...
2017-03-09 -
身體最喜歡的抗氧化食物
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中...
2017-03-09 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”，皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上，經常出現紅疹，大家都以為是長青春痘，卻總是時好時壞，一再復發，令人傷透腦筋。現在，原因找出來了，原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
小油壺勤清洗可消除哈喇味防油脂氧化
氧化" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=277 height=371>...
2012-02-13 -
食物裡的3把掃帚：膳食纖維 抗氧化劑 益生菌
掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢?本期，給大家推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低...
2017-03-09 -
牛腩含鐵含礦物質抗氧化 教你做兩款牛腩菜
牛腩的做法都是怎樣的呢？牛腩是牛肉中極富營養的一部分，因此很多人都喜歡用牛腩來烹飪菜肴。不僅如此，牛腩的味道也很鮮美，所以烹飪的方法有很多。接下來，小編就來為大家推薦幾款牛腩的家常做法吧。牛腩的營養...
2015-01-29 -
硒的抗氧化作用
硒的抗氧化是怎樣發生的? 硒的抗氧化是硒具有多種作用的基礎。那麼，硒的抗氧化又是怎樣發生的呢? 這和一個體內非常有名的抗氧化酶有關——谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)。這種酶是人體內最重要的酶類...
2017-03-10 -
大蒜發芽抗氧化能力增10倍 哪些發芽蔬果可以吃？
記得很小就有人說，發芽的馬鈴薯不能吃，吃了發芽的馬鈴薯很可能會導致中毒的後果。這是很符合科學道理的，但是有些蔬菜水果如果發芽了，不但可以吃，而且營養功效倍增，比如紅薯或者大蒜，都可以放心的食用。 ...
2017-03-10 -
什麼食物抗氧化
生活中常見的事物有很多，因此對它也是要進行很好的認識，這樣在使用的時候，也都知道它對我們有著怎麼樣的幫助作用，尤其是對食物的選擇，更是如何，這樣對自身健康，才不會有任何損害，使得身體可以健康發展，...
2014-04-17
