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水果的飲食禁忌
水果的飲食禁忌是指某些人不宜食用的水果，主要有以下幾種： 1、胃及十二指腸潰瘍的病人，如果胃酸過多，則不宜吃李子、山楂、葡萄、楊梅、檸檬等含有機酸較多的水果。 2、心肌梗塞的病人，不宜食用蘋果、柿子...
2017-02-18 -
挑選水果的方法
1、大小 好的水果一般都是中等大小的。太小的可能是發育不良，就算發育良好，品質也很不均勻，而且偏酸的多。太大的由於營養過剩，可能有些不該長的地方也長過頭了，這就降低了可食用率，比如大柚子內部的木質化...
2017-02-18 -
水果的健腦作用
水果所含的營養成分中有不少對人的智力有促進作用。研究發現，植物的果實、種子能使人耳聰目明，確有健腦益智的作用。 1、核桃 核桃仁中含有對大腦發育十分有利的成分，如：脂肪油、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、...
2017-02-18 -
水果的降壓作用
高血壓病患者每天選食一些具有降血壓作用的水果，對降低血壓有良好的輔助治療作用。 1、香蕉 香蕉含有豐富的鉀，研究人員調查發現，高血壓病患者大多數伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓...
2017-02-18 -
水果的治療病症
水果作為輔助食品或水果的加工品摻入中藥治療。 果療適用於以下6種病症： 1．麻疹 櫻桃9克煎服。 2．傷寒 烏梅6個、黃連10克，濃煎服。 5．菌痢 葡萄取汁沖茶服或蘋果煎服。 4．乙腦 鮮香蕉根...
2017-02-18 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
玉米的吃法有哪些
玉米的吃法有哪些 四季養生閱讀配圖 1，水煮玉米：這是最簡單也是最常做的一種，不過不同的玉米可有不同的煮法.新鮮的甜玉米，最好連著外衣一起煮，這樣香味就不會跑掉.而糯玉米最好是整個泡在水裡煮，這...
2017-02-19 -
上午十點是吃水果的黃金時間
上午十點是吃水果的黃金時間 對上班族而言，上午十點左右，由於經過一段緊張的工作，碳水化合物基本上已經消耗殆盡，此時吃水果，其中的果糖和葡萄糖可以快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量；而這段時...
2012-09-27 -
食用水果的時候都有哪些禁忌
水果的種類有很多，食用水果的好處有很多，所以水果對於我們來說是生活中不可或缺的東西，而且不同的人喜歡吃的水果也是不同的。但是，在食用水果的時候也有很多是需要我們注意的。 對於水果，雖然會給我們帶...
2017-02-09 -
秋季吃水果的好處
一、秋季吃水果的好處1. 秋季吃水果可以防秋燥2. 秋季多水果可以補充維生素C3. 秋季吃水果可以養血補氣二、秋季吃水果的注意事項三、秋季吃水果有哪些禁忌秋季吃水果的好處1、秋季吃水果可以防秋燥秋天...
2016-11-07 -
紅棗不一樣的吃法不一樣的驚喜
方法步驟： 01 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛，如果放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 02 紅棗熬湯 止咳潤肺 唐代盂詵著...
2016-12-23 -
河蚌的吃法
方法步驟： 01 1河蚌的吃法有很多種的，但是想要好吃的話，就要下一番功夫了，用河蚌和絲瓜一起煲湯，是個很好的營養餐的。做法是這樣的河蚌要收拾乾淨，最好是用刀背把蚌唇處輕輕敲扁很重要。 02 ...
2015-01-12 -
美容養顏促消化 12種水果的食療妙用
人們總認為養生就一定要靠藥材補品來實現，卻忽略了我們身邊最簡單、最方便的養生食材。 火龍果 1、排毒解毒、保護胃壁 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏; 4、減肥、降...
2012-09-28 -
金蟬花的吃法
一、金蟬花的吃法二、金蟬花的功效與作用三、金蟬花的保存方法金蟬花的吃法1、金蟬花的吃法煮水當茶,喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效。通常,金蟬花煮約40分鐘,注意要先武火後用文火,水開後要喝即可。...
2017-01-20 -
大棗的吃法
一、大棗的吃法二、大棗的功效有哪些三、大棗的食療有哪些大棗的吃法1、養血安神的紅棗粥紅棗粥:將大棗、粳米淘洗乾淨後入鍋加水適量,煮至稠熟成粥,加入冰糖攪拌即可食用。該粥有補中益氣、養血安神之功,適宜...
2016-12-31 -
固元膏怎麼吃_固元膏的吃法
一、固元膏怎麼吃_固元膏的吃法二、固元膏的副作用三、固元膏的功效固元膏怎麼吃_固元膏的吃法1、將買來的阿膠拆開,裡面都是一塊塊的。找一塊乾淨的布,一次包兩塊阿膠,包好後用小錘子將裡面的阿膠槌碎,只要...
2017-01-05 -
皂角米的吃法
一、皂角米的吃法二、皂角米的功效一、皂角米的吃法1、玫瑰皂角米果凍。皂角米是可以吃出美麗容顏的綠色養顏補品哦,營養成分豐富,含多種維生素,膠原蛋白豐富。而且熱量低。它還有潤腸、利尿的功效,所以夏天食...
2017-01-04 -
失眠的原因：你的吃法有問題嗎？
也許你可能沒有想到過，你的失眠也可以是因為你的進食引起的： 一、選擇富含色氨酸食品 我們都聽說過飲用熱牛奶有助於我們進入甜蜜的夢鄉。您知道原因嗎乳製品中含有一種促進睡眠物質--色氨酸。其他含色氨...
2012-09-28 -
經期到底能不能吃水果？揭開關於水果的5個真相
揭開關於水果的5個真相1經期不能吃水果，容易痛經真相：選擇性地吃水果，有助於緩解“經期綜合症”。月經期間最好不要吃西瓜、梨等涼性水果。但是像蘋果、櫻桃、石榴、榴槤這些“性溫”的水果是可以吃的，不僅可...
2015-09-21 -
挑選常見水果的秘訣
挑選常見水果的秘訣1蘋果新鮮的蘋果頂部的梗完整，而且梗周圍的蘋果皮沒有斑點，這種蘋果一般採摘不久，最新鮮。2梨挑選梨時，要選擇軟硬適中，果肉堅實又不會太硬的為好，最好不要挑選梨皮皺縮，而且梨皮上有斑...
2016-05-14
