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糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一:吃水果的時機 當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,就滿足享...
2016-01-07 -
夏天糖尿病人吃水果的注意事項
養生之道網導讀:夏天糖尿病人吃水果的注意事項有哪些?夏天大量的時令水果上市,糖尿病人適當吃點可以補充營養。血糖與飲食有很大關係,吃什麼水果、怎麼吃都要有講究。那麼,夏天糖尿病人吃水果要注意什麼呢?一...
2015-05-08 -
春節美味湯圓不得不知的吃法
春節美味湯圓不得不知的吃法1煮湯圓煮湯圓時要多放些水,水燒開後將火調小,見水面有輕微的滾動時,便可將湯圓下到鍋裡,文火煮10分鐘後,鬆軟了即可起鍋食用。2炸湯圓炸湯圓,要用微火、溫油來炸。湯圓下油鍋...
2017-01-11 -
仙靈脾的吃法有哪些
編輯推薦:仙靈脾有哪些功效和作用 仙靈脾又稱淫羊藿,是小檗科植物淫羊蕾和箭葉淫羊藿、心葉淫羊蕾、朝鮮淫羊藿或柔毛淫羊藿等的莖葉。 功用:本品功擅補腎壯陽,古人謂服本品“使人好為陰陽”,並雲“西...
2011-04-22 -
肉蓯蓉的吃法有哪些?
肉蓯蓉的吃法 黑豆制: 取蓯蓉用米泔水漂泡3天,每天換水1次,去盡鹹味,刮去表面鱗葉,切1.5cm厚的片;然後取黑豆5kg炒香,分成3份,每次取1份摻水和蓯蓉用微火煮幹,取出至半幹,再蒸透後...
2011-03-23 -
幹鮑魚的吃法 幹鮑魚的漲發方法
導語:幹鮑魚的吃法。幹鮑魚是鮑魚的一種,分為“淡幹鮑”和“咸幹鮑”。幹鮑魚的烹製需要的時間較長,要用精製的頂湯反復烹製,使“幹鮑魚”能夠充分吸收其它物料的味道,使香味濃郁,肉質豐腴。今天四季養生網...
2017-03-05 -
黑黃豆的吃法 營養藥用價值與黃豆相似
導語:黑黃豆的吃法。黑黃豆是黃豆的一個品種,本質上還是黃豆。味甘性平,是一種清涼性滋養強壯藥。具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能。今天四季養生網小編向大家介紹,黑黃豆的吃法。 ...
2017-03-05 -
杏仁的吃法 香煎杏仁鱈魚
杏仁的吃法有哪些?杏仁是糕點裡常用到的食材,除了做麵點,杏仁還能做菜吃嗎?鱈魚是非常有營養的一種食物,它和杏仁如何搭配更美味? 杏仁的吃法 主料:鱈魚2塊 輔料:洋蔥20克 雞蛋1個 杏仁片20克...
2017-03-05 -
苦杏仁的吃法
苦杏仁到底能不能吃一直是存在爭議的問題,苦杏仁有毒嗎?不少人不敢吃苦杏仁就是怕吃了會喪命,苦杏仁怎麼吃才不傷人?下麵小編教您苦杏仁的吃法: 苦杏仁介紹 本品為薔薇科植物植物杏、野杏、山杏和東北...
2017-03-05 -
木瓜的吃法 木瓜優酪乳能減肥嗎
吃木瓜有很多的好處,很多女孩子都很喜歡吃,而且木瓜的吃法也有很多種,木瓜優酪乳可以減肥又豐胸嗎?木瓜的功效與作用又有哪些呢?下面一起來看看吧。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的,口味酸甜細滑,營養豐富...
2017-03-05 -
木瓜的吃法 木瓜蘆薈酒如何製作
木瓜有既營養又美味呢,吃了木瓜,美容養顏,木瓜的吃法有多少種?木瓜蘆薈酒大家知道如何製作嗎?那麼木瓜的功效與作用又有哪些呢?那麼就看下面的文章吧。 材料:蘆薈鮮葉1千克、木瓜子數粒、米酒1.8千...
2017-03-05 -
木瓜的吃法 木瓜牛奶椰子汁如何製作
木瓜除了直接吃還可以製作木瓜牛奶椰子,那大家知道木瓜牛奶椰子汁怎麼做嗎?如何做既營養又美味呢,今天小編給大家介紹木瓜的吃法--木瓜牛奶椰子汁製作方法哦,大家快點來看看學習一下吧。 木瓜牛奶椰子汁...
2017-03-05 -
木瓜的吃法 木瓜香梨茶如何製作
木瓜除了豐胸、減肥、美容等的功效,還有其他的功效嗎?木瓜香梨茶有誰喝過嗎?那麼就讓木瓜香梨茶告訴你哦,如何做既營養又美味呢,今天小編給大家介紹木瓜香梨茶製作方法哦,大家快點來看看學習一下吧。 梨...
2017-03-05 -
木瓜的吃法 木瓜牛奶如何製作
木瓜除了直接吃還可以燉牛奶,那大家知道木瓜牛奶怎麼做嗎?如何做既營養又美味呢,今天小編給大家介紹木瓜牛奶製作方法哦,大家快點來看看學習一下吧。 木瓜牛奶製作方法 材料:木瓜150克,牛奶200...
2017-03-05 -
反季水果的識別方法
【導讀】儘管經過催熟的果實呈現出成熟的性狀,但果皮或其他方面還會有不成熟的感覺,那麼反季水果的識別方法都有哪些呢?下面小編就會詳細介紹反季水果的識別方法的。 反季水果的識別方法 比如自然成熟的...
2016-03-22 -
吃水果的最佳時間你知道嗎?
水果裡含有著豐富的維生素,礦物質以及各種的微量元素,所以一直以來就提倡大家是多吃水果,多吃蔬菜。水果的種類有很多,有涼性的水果,有熱性的水果,所以在平時吃水果的時候也要注意這些問題,同時還要注意的...
2013-12-16 -
水果的正確清洗方法
導讀:水果對於生活是不可缺少的,但在清洗水果時有的人會隨便沖一下,有的人老怕上面的農藥殘留洗不乾淨,就使勁洗搓,那麼怎麼樣清洗水果才是正確的呢?就讓四季養生網小編來告訴大家,清洗水果的正確方法。 ...
2017-03-06 -
驚!這才是果蔬最科學的吃法
胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍...
2016-02-07 -
豬血的吃法 排毒養顏理想食物
導語:豬血的吃法。豬血又稱液體肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發...
2017-03-06 -
盤點:不同水果的營養和適用人群
桃 性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。 ①腸燥便秘:食新鮮桃子150克,每日一次。...
2017-03-06