吃木瓜有很多的好處, 很多女孩子都很喜歡吃, 而且木瓜的吃法也有很多種, 木瓜優酪乳可以減肥又豐胸嗎?木瓜的功效與作用又有哪些呢?下面一起來看看吧。
優酪乳是牛奶經過發酵製成的, 口味酸甜細滑, 營養豐富, 深受人們喜愛。 專家稱它是“21世紀的食品”, 是一種“功能獨特的營養品”, 能調節機體內微生物的平衡, 和新鮮牛奶相比, 優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素, 而且優酪乳能使蛋白質結成細微的乳塊, 乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣, 更容易被消化吸收。 很多女孩子喜歡喝優酪乳,
木瓜優酪乳, 減肥又豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果, 林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌, 有助豐胸, 木瓜酵素還可分解蛋白質, 促進身體對蛋白質的吸收, 搭配肉類食用, 效果最佳。 下面就教MM們一些豐胸美體的優酪乳實用搭配。
方法一:優酪乳+練乳+一份青木瓜150毫升無糖優酪乳, 搭配兩匙練乳, 攪拌後倒入青木瓜汁。 可即食, 可放入冰箱冰凍,
方法二:優酪乳+練乳每天餐前用150毫升優酪乳, 搭配兩匙練乳, 攪拌均勻即可食用。
方法三:優酪乳+練乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些, 每晚沐浴過後, 將其塗在胸部, 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘, 以胸部感覺發熱為好。
木瓜優酪乳還有一種功效, 就是能滋潤皮膚。 下面瘦身男女小編還給大家介紹一種自製“木瓜+優酪乳”面膜。
敷完以後, 稍微有一點澀澀的感覺, 但會覺得皮膚很清涼、緊致, 泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。
木瓜的功效與作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶, 可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現, 木瓜中含有一種酵素, 能消化蛋白質, 有利於人體對食物進行消化和吸收, 故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用, 故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用, 番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功, 故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養, 提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸, 可有效補充人體的養分, 增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用, 對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
結語:木瓜優酪乳既可以減肥, 又可以豐胸, 吃木瓜的好處有很多, 但是也需要適量的吃, 這樣才會更加的養生, 畢竟木瓜是涼性的,