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揭開“毒”水果的廬山真面目!
據瞭解,這些“毒”水果都是在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 專家分析,毒水果之...
2015-12-07 -
長期吃不到蔬菜、水果的人為何會出血
長期吃不到新鮮蔬菜或水果的人往往會出現牙齦出血、牙齦腫脹。還可出現鼻出血,皮下、肌肉、關節出血以及內臟出血,如血便、月經過多等,通常也伴有食欲缺乏、倦怠乏力、煩躁、容易感染等症狀。 蔬菜水果中含...
2012-05-11 -
糖尿病患者食用水果的原則
糖尿病是一種需要嚴格控制飲食的疾病。而水果是我們的日常生活不可缺少的食物,糖尿病患者在吃水果時要注意什麼呢?下面給大家介紹糖尿病患者食用水果的原則,供大家參考。 1、 “擇類”。最重要的是選...
2014-11-13 -
常見水果的食療秘密
改善肌肉拉傷—鳳梨 肌肉拉傷後,組織發炎、血液迴圈不暢,受傷部位紅腫熱痛。鳳梨所含的鳳梨蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復,還能加快新陳代謝、改善血液迴圈、快速消腫,是此時身體最需要的水果...
2011-06-27 -
奶醬烤水果的做法
對於中老年人來說,人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡,要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始,比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到,下面就讓小編來介紹一下如何來做奶醬烤水...
2016-10-25 -
蔬菜和水果的抗癌成分
蔬菜和水果中有許多營養素,也有許多其他生物活性物質。這兩類物質都有相同的和不相同的預防癌症的證據。在營養素中,比較受到注意的是維生素C、維生素E、葉酸和類胡蘿蔔素(包括番茄紅素)和膳食纖維。就這...
2013-06-27 -
糖尿病患者吃水果的竅門
水果是我們的生活中不可缺少的一種食物。那麼對於糖尿病的患者而言,在吃水果和挑選水果的時候需要注意什麼呢?下面給大家介紹糖尿病患者吃水果的注意事項供大家瞭解。 選低血糖指數的水果 這類水果適...
2014-10-16 -
糖尿病食用水果的原則
水果一直以來就是我們日常的生活中比較好的食物。那麼對於糖尿病的患者而言吃水果需要哪些注意呢?下面就一些糖尿病患者吃水果時需要注意的事項供大家參考。 吃水果的數量 根據水果對血糖的影響,每天...
2014-09-17 -
春季適合吃什麼水果 春季水果的搭配原則
人人都愛吃水果,但吃水果是有一定講究的,盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果,會使人體缺銅,導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內吃太多。除了不能吃太多,春季吃水果還有一些...
2017-03-07 -
水果保鮮要不要放冰箱呢?盤點不同水果的保鮮方法
各種不同的水果保存的方法是不同的,如果全部放到冰箱裡也許就會造成水果更快的腐蝕。那麼,水果保鮮要不要放冰箱呢?在這裡,就來全面的為大家介紹一下各種常見的水果怎麼保存最好,快來一起看看吧。水果保存的原...
2017-03-03 -
秋季四種水果的養生禁忌
1、蘋果 果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。 2、梨 具有止咳、化痰和清燥等作用...
2010-10-20 -
夏季吃寒性水果的注意
專家建議,雖然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根據自身體質特徵食用,切不可盲目貪食,以免影響身 體健康。 據瞭解,從中醫營養角度講,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝...
2011-06-14 -
夏季吃水果的7大禁忌
一、吃水果忌不衛生: 食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。 二、水果忌用酒精消毒: ...
2011-06-14 -
孕婦不能吃哪些水果?孕期吃水果的注意事項
孕婦不能吃哪些水果?雖然,水果的營養豐富,但是並非所有水果都適合准媽媽吃。在整個孕期,孕婦需要牢記哪些水果不能吃,否則就會傷害到自身健康和胎兒發育哦。孕婦不能吃哪些水果桂圓:孕媽媽大多會出現陰血偏虛...
2014-03-11 -
蔬菜水果的飲食原則
“膳食平衡”是飲食養生中的重要原則。所謂“膳食平衡”,是指膳食中所含的營養素種類齊全、數量充足、比例恰當。現在我們主要介紹蔬菜、水果在飲食養生中的原則。 蔬菜、水果是人體維生素、無機鹽和食物纖...
2011-07-26 -
冬天孕婦吃什麼水果好?孕期吃水果的誤區
冬天孕婦吃什麼水果好呢?雖然是在冬天,市場上也會有各種各樣的水果,那麼,准媽媽適合在冬天吃哪些水果呢?孕婦在選擇水果時要精細,不能以個人喜好而定哦。下面就來看看在冬天准媽媽吃什麼水果好,以及孕婦吃水...
2013-12-20 -
沙拉水果的做法
下面我們介紹兩道沙拉水果的做法。沙拉水果的做法很簡單的,一是對水果進行相應的選擇,二就是對調味品的選擇,對於調味品來說,可以是沙拉醬,也可以是自製的調味品。如用優酪乳或醋、橄欖油等。最重要的是注意...
2015-08-20 -
草莓包膜冷藏可放兩月 教你保存水果的訣竅
水果不但為我們提供豐富的膳食纖維,還有維生素及其它營養,因此為了健康最好每天都吃水果。可讓人頭疼的是水果很容易爛,不好保存。有什麼辦法可以延長水果的保質期嗎?別急,下面就為大家介紹一些關於水果的保存...
2017-04-02 -
女性常吃紅色水果的好處
吃紅色水果 讓女人更年輕 用紅色水果來進行“水果法”,它可以使身體內部煥然一新。 紅色水果的紅色秘密 除了養生的功能外,每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 櫻桃: 我們...
2013-01-09 -
吃水果的益處
吃水果的益處 1.草莓—培養耐心補維生素。 2.香蕉—快樂心情。 3.葡萄—增強免疫抗衰老。 4.梨—助器官排毒。 5.火龍果—緩解重金屬中毒。 6.柚子—維護血管。 7.蘋果—...
2013-04-10