-
夏天糖尿病人吃水果的注意事項
養生之道網導讀:夏天糖尿病人吃水果的注意事項有哪些?夏天大量的時令水果上市,糖尿病人適當吃點可以補充營養。血糖與飲食有很大關係,吃什麼水果、怎麼吃都要有講究。那麼,夏天糖尿病人吃水果要注意什麼呢?一...
2015-05-08 -
反季水果的識別方法
【導讀】儘管經過催熟的果實呈現出成熟的性狀,但果皮或其他方面還會有不成熟的感覺,那麼反季水果的識別方法都有哪些呢?下面小編就會詳細介紹反季水果的識別方法的。 反季水果的識別方法 比如自然成熟的...
2016-03-22 -
吃水果的最佳時間你知道嗎?
水果裡含有著豐富的維生素,礦物質以及各種的微量元素,所以一直以來就提倡大家是多吃水果,多吃蔬菜。水果的種類有很多,有涼性的水果,有熱性的水果,所以在平時吃水果的時候也要注意這些問題,同時還要注意的...
2013-12-16 -
學會幾種水果的最佳吃法
水果的種類有很多,所有水果都是被用來生吃,其實並不是所有水果都適合生吃的,有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看各種水果的最佳吃法吧。 1.荔枝 把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰...
2016-05-17 -
水果的正確清洗方法
導讀:水果對於生活是不可缺少的,但在清洗水果時有的人會隨便沖一下,有的人老怕上面的農藥殘留洗不乾淨,就使勁洗搓,那麼怎麼樣清洗水果才是正確的呢?就讓四季養生網小編來告訴大家,清洗水果的正確方法。 ...
2017-03-06 -
盤點:不同水果的營養和適用人群
桃 性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。 ①腸燥便秘:食新鮮桃子150克,每日一次。...
2017-03-06 -
老人吃水果的禁忌 高血壓患者宜吃柑橘
導讀:老人吃水果的禁忌。老年人常吃水果,有滋補強身、延年益壽的功效,但由於自身機體老化而出現各種疾病,如果食用不當,反對身體造成傷害,那麼,老人吃水果的禁忌有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-06 -
吃水果的好處及最佳時間
在日常生活中,有些人習慣在飯後立即吃水果,一些酒店、餐館在豐盛的美餐之後便送上一盤新鮮水果,認為這樣既增加營養,又能幫助消化,有利於人體健康。 但是從消化方面來看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。專...
2012-09-28 -
愛吃這種水果的註定短命
這麼吃水果註定要短命1杏杏是營養極為豐富的一種水果。有非常多的蛋白質、鈣還有磷等這些礦物質,經常吃杏有很大的好處,而且最重要的是它能起到防癌的作用,還有美容功效哦~!切記:體熱者少吃,多吃會有口感舌...
2015-05-20 -
從水果的姿勢看出你的性格
測試:你喜歡吃哪種水果,看看你的性格?請你選擇答案。 A 桃子。 B 梨子。 C 葡萄。 D 西瓜。 E 李子。 F 草莓。 G 櫻桃。 心理測試的結果如下: 選A者: 你與周...
2017-03-06 -
吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區,小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的誤區,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07 -
嬰兒吃水果的最佳時間
水果是維生素的重要來源,媽媽要培養寶貝從小愛吃水果的好習慣,不過寶寶吃水果可要看時間的。水果含有單糖物質,極易被小腸吸收,但若堵在胃中,很容易形成脹氣,以致引起便秘。所以,在飽餐之後不要馬上給孩子吃...
2017-01-05 -
吃水果的禁忌知多少
水果有助於健康,“每天一個水果”是很多人的健康飲食的標準。但吃水果也應該講究時間。 早上最宜,蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽...
2010-06-18 -
肝病病人吃水果的原則
水果由於其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等,是肝病 (1)要適量: 每天吃水果的確有益於肝病病人康復,但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。 如橘子吃多了...
2015-11-06 -
吃水果的幾個禁忌
不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠...
2015-11-04 -
盤點吃水果的6大禁忌
生吃水果忌不削皮 一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。 ...
2015-11-02 -
糖尿病秋季吃水果的秘訣
【導讀】剛剛入秋正是水果旺季,於是,不少糖尿病患者問:“水果到底能不能吃?可以吃多少?”糖尿病秋季吃水果的秘訣是什麼呢?下面就來看看糖尿病秋季吃水果的秘訣吧。 糖尿病秋季吃水果的秘訣 血糖控制...
2015-10-09 -
老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌
獼猴桃也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等,果形一般為橢圓狀,其營養豐富,口味酸爽,許多老年人都喜歡吃。其中不少老人也知道為了身體健康著想,選擇吃的食物時需謹慎,因此有人問老人可以吃獼...
2016-09-20 -
教你有效辨別水果的營養價值
水果的營養素和保健成分的含量和甜度關係不大。一般來說,對於同一種水果,味道略有酸澀的品種,其中維生素和抗氧化成分的含量更高一些。 比如說,特別蜜甜、一點酸澀味沒有的柑橘,其中的多酚類物質含量就比...
2015-10-23 -
5種水果的罕見養生功效
日常生活中,水果是我們常吃的,大家多少知道一些水果的功效,一些最為人們熟知的水果,卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結,一起來看看5種水果的罕見養生功效。 葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中...
2015-08-26