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皮膚乾燥怎麼辦 5種飲食補水潤肌
秋季就會出現皮膚乾燥的現象,動不動還會有脫皮的症狀,秋天引起皮膚乾燥的原因都有哪些?皮膚乾燥吃什麼好呢?今天就讓小編來給大家一一分析並解決皮膚乾燥給大家所帶來的困擾。 皮膚乾燥怎麼辦 “我的...
2013-09-23 -
三文魚滋潤肌膚抗衰除皺
從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸,有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多,而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。 除了Ω-3不飽和脂肪酸,三文魚中還有另外一...
2017-03-09 -
養顏甜品 珍珠紅豆沙養出滋潤肌膚
珍珠紅豆沙(有的地方叫做紅豆圓子)是一款很受歡迎的甜品。香甜的紅豆沙,糯糯的小圓子,冬天熱吃,夏天涼吃,美味又營養。紅豆是高蛋白、低脂肪、高營養的粗糧,有健胃生津、去濕益氣、補血養顏的功效。紅豆...
2011-03-01 -
常吃魚有益於滋潤肌膚
魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高,蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預...
2014-04-04 -
食黑米可烏黑秀髮滋潤肌膚
中醫認為,黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟等症。下面為大家介紹幾個黑米的常用食療方: ● “三黑”粥 ...
2010-07-28 -
吃帶魚有益滋潤肌膚
魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆症。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的Ω-3脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 ...
2010-07-29 -
補血茶開啟女人紅潤肌膚模式
有人調侃說:女人每個月流一個星期血也不會死。聽上去好像女人很強悍,但卻不知道女人常常因此體內缺血,而女人想維持紅潤的好皮膚,就需要養足氣血。女人補血吃什麼?推薦五款補血茶飲,具有增強體質、調經...
2016-02-23 -
每天一杯檸檬飲 滋潤肌膚&美白
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性都喜歡檸檬。將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,就有潤喉的效果。每天給自己泡上一杯檸檬飲,不僅可滋潤肌膚,促進血液迴圈,還能幫助消化。...
2014-04-25 -
腐竹鶉蛋糖水 對抗秋季乾燥滋潤肌膚引發美顏魅力
腐竹鶉蛋糖水的製作材料: 主料:腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。 教您腐竹鶉蛋糖水怎麼做,如何做腐竹鶉蛋糖水才好吃 1、 腐竹浸軟,撕成小塊待用。 2、...
2011-09-09 -
初冬護膚妙招 補水果蔬吃出水潤肌
現下正是初冬季節,而皮膚乾燥問題逐漸出現,這該如何是好呢?要想留住水分,讓皮膚更滋潤,那麼這些護膚食物斷不能錯過,下面就一起來瞭解下把! 一、檸檬 美肌效果:美白、除皺、抗痘 檸檬榨汁後...
2013-11-13 -
冬季護膚指南:10種蔬果吃出水潤肌
冬季濕度比較低,需要外力給皮膚補水,鎖住水分,防止皮膚乾燥。該如何保濕成為冬季不衰的話題,平時吃的水果其實是最好的保濕聖品,跟著小編一起來學學水果的護膚法吧!一、檸檬美肌效果:美白、除皺、抗痘檸檬榨...
2013-11-11 -
泡腳加點醋強身健體滋潤肌膚
如今的天氣越來越冷了,人們下班回到家之後,在睡覺之前,都會泡泡腳來消除一天的疲勞,讓自己睡的更香,而泡腳時在裡面加點食醋,可以收到意想不到的保健效果。中醫學認為,醋味酸、苦,性溫,有活血散瘀、消食化...
2013-11-25 -
血虛吃什麼好?女性紅潤肌膚吃出來
女性血虛就像鮮花缺少養分,乾癟無光澤,像要做健康美麗的女人,就得補血,那麼怎麼補血呢?下面給女性朋友推薦幾款有補血功效的食譜,有需要的女性可以參考哦!1、當歸紅棗排骨材料:取一根排骨,少量枸杞,紅棗...
2015-06-29 -
紅棗的食療藥效 滋潤肌膚補氣養血
對於美麗的女人來說,需要調養來滋潤自己,當然除了外在的一些注意事項之外,還應該注重內部的調養,而紅棗是女人健康飲食的好夥伴,可養血安神而且打造總富含各類營養物質,其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2014-02-24 -
常吃帶魚可滋潤肌膚 對症吃“魚”有講究
魚是人人愛吃的,幾乎逢宴必有魚。魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物...
2012-05-01 -
膠原蛋白潤肌膚 7款豬蹄美食幫你補充膠原蛋白
膠原蛋白 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=395 height=254...
2011-11-07 -
皮膚乾燥黯啞 5種簡單食物持久滋潤肌膚
在乾燥的天氣,女性皮膚容易變得乾燥黯啞,頓時使女性顏值掉分。所以,日常的補水工作要抓緊了,除了多喝水外,還需要通過一些食物給自己補水,給肌膚補水,讓水潤滑嫩的肌膚一直伴隨著你!皮膚乾燥多喝水多喝水其...
2015-02-06 -
肌膚美白吃什麼 6款食譜滋潤肌膚為佳選
單純白皙的肌膚而沒有血色,會顯得臉比較蒼白,白裡透紅的肌膚正是最理想的狀態,而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實,食療方法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透亮白皙!肌膚美白...
2015-04-23 -
吃七類食物可滋潤肌膚
花生 作為易消化蛋白質的重要來源,花生富含維生素E,能鎖住水分,讓皮膚嫩滑,特別對幹性皮膚的人更有益。 只是,如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾,還是避讓它的好,因為它能加重這種皮膚毛病...
2013-12-30 -
3款紅豆美容食譜 養出紅潤肌膚
養顏美容一直都是女人關注的焦點,平常他們會通過各種各樣的護膚產品來美容,殊不知日常生活中的一些食物同樣也能養顏,紅豆就是其中的一種,不僅營養豐富,而且還有補血、利尿、消腫的功效。下面就來為大家介紹幾...
2015-03-14