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水煮毛豆
毛豆具有降脂、抗癌、潤肺、強筋健骨等功效。所含植物性蛋白質有降低膽固醇的功能;其中豐富的油脂多為不飽和脂肪酸,能清除積存在血管壁上的膽固醇,可預防多種老年性疾病。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲...
2017-02-17 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
只吃水煮菜真的能達到減肥目的嗎
很多愛美人士都想要擁有好的身材也因此嘗試了很多種減肥塑身的方法,也有不少人是用吃水煮菜來實現減肥目標的,但是只吃水煮菜真的能減肥嗎?會不會對我們的身體健康有影響呢? 吃水煮菜可以明顯減肥嗎? 水...
2016-12-20 -
清水煮荷包蛋
主料 鮮雞蛋1個。 輔料 醋少許。 制法 ① 將小鍋內加入250克水,倒入醋,將水燒開。把雞蛋磕入一個杯子內。 ② 待水開後,使開水保持微開而不太翻滾時,將雞蛋徐徐倒入水內,煮至蛋清凝固、蛋黃呈溏...
2011-02-17 -
水煮木香圓
《宋·太平惠民和劑局方》:水煮木香圓【處方】當歸的功效與作用(洗.去蘆)、訶子(炮.去核)、木香(不見火),各六兩;青皮(去白)、甘草的功效與作用(赤),各二兩四錢,罌粟殼(去瓢)二兩八錢。【炮製】...
2017-02-19 -
別再用涼水煮米飯了
別再用涼水煮米飯了 相信大家都知道,我們平時飲用的自來水都是經過氯處理的,而氯氣本身是一種毒性很強的氣體,殺菌效果很好,雖然自來水中的氯氣的使用量是經過嚴格控制的,但是氯氣溶于水後會產生次氯酸、有機...
2016-07-02 -
養生食譜 清水煮一寶疾病馬上就好了
都說“是藥三分毒”,能不吃藥的就儘量別吃藥,現在非常流行食療,萬一身體有不舒服的地方,大家不妨試一試食療,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好它。 水煮香...
2016-08-23 -
5種食物水煮食用美味又養生
水煮可以說是最簡單的烹飪方式,基本不需要太複雜的技巧,又能最大程度保留食物的原味,可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎,以下5種食物水煮著吃不僅美味,還能達到不錯的養生效果,快跟家...
2016-08-30 -
這東西水煮後女人吃了不顯老
這東西水煮後女人吃了不顯老花生最常見的吃法是水煮和油炸,比較而言,水煮遠遠好於油炸。油炸花生雖然吃起來香,但破壞了花生富含的維生素。而且,花生本身含油量就不低,油炸會使脂肪含量更高,還容易上火。水煮...
2017-01-15 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎?甜甜的湯水,富有嚼勁的雞蛋,是不是想一下就已經流口水了呢?紅糖水煮雞蛋做法簡單,但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值,是一道養生佳品。那麼,你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
韭菜餅怎麼做 可用水煮也可煎炸
導語:韭菜是常見的家常菜之一,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值很高,含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,對人體有很多好處,還可入藥。今天就向大家介紹韭菜餅的做法。 ...
2017-02-26 -
為什麼開水煮米飯更有營養
大米含有大量澱粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。 為什麼開水煮米飯更有營養? 平時蒸米飯,我...
2016-10-14 -
綠豆水煮10分鐘可解暑
大家在日常生活當中,要注意夏季的生活調理方式夏季比較炎熱,容易造成人體受到影響,而且還會帶來很多不良後果,平時大家需要注意合理的進行飲食,有效地進行消暑,多吃一些綠豆,避免造成影響。綠豆水煮10分...
2016-09-02 -
水煮魚的做法有哪些?
水煮魚可以更好的保持魚肉原來的鮮美之味,但是我們要注意在製作過程當中必須重視去去腥一項工作,因為魚腥味比較濃重,就會影響到整到食物的口感,一起來瞭解下面推薦的方法。 做法一 主料:草...
2017-07-30 -
正宗水煮魚片的做法有哪些?
魚的蛋白質含量是比較高的,吃法也是多種多樣,水煮魚是非常出名的菜肴,口味絕佳,十分有特色。正宗的水煮魚片做法不算太難,加入青菜還能吸收油脂,營養加倍,吃起來十分開胃。 做法一 1.黑...
2017-08-23 -
水煮魚竟暗藏5大健康隱患
市面上有各式各樣的餐館,然而占比量最多的是川式菜館,通常聚餐我們都愛和三五好友吃一頓水煮魚,魚和辣椒的美味搭配,不但鮮嫩,而且刺激。水煮魚雖美味,但是你可知道,它的配方從頭到尾都存在巨大的健康隱患,...
2017-08-28 -
水煮魚鍋包肉 心血管疾病患者少吃4道菜
水煮魚、鍋包肉……這些都是餐館中的熱門菜式,可是你知道嗎?經常吃這些油膩的菜很容易導致動脈硬化、心梗、冠心病等,影響心血管健康。心血管疾病患者少吃4道菜以下這些油膩菜式,心血管疾病患者一定要少吃。水...
2017-09-05 -
水煮魚片最正宗的做法是怎樣的?
多吃魚肉,對身體健康以及營養補充是比較好的,可是我們都知道,魚肉的烹煮方法各種各樣,大家喜歡哪一種做法,就需要瞭解它的一些食材使用和步驟問題,否則做出來的食物也會影響到它的美味,而水煮魚片是比較家...
2017-09-24 -
水煮魚片的做法是什麼
水煮魚片在許多餐館的功能表都榜上有名,因為水煮魚片屬於川渝的一道名菜,因為其香辣的口感結合了魚肉的鮮甜,可以把食物的味道發揮得淋漓盡致,所以讓很多朋友都鍾愛于這道菜。製作水煮魚片的方法在目前來說是...
2017-12-08 -
水煮魚好吃不營養 怎麼樣做魚好吃又營養
魚肉富含蛋白質,其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸,尤其是人體必需的不飽和脂肪酸。那麼,這麼好的營養食物該怎麼做才更健康呢? 有人馬上會說水煮魚、烤魚。的確,水煮魚或烤魚都是時下流行的美食,...
2016-04-28