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耳朵養生三法 促心腎相交
心腎相交法顧名思義，需要心腎相通。耳朵為腎所主的孔竅，所以這是腎的一個外現。心，主要是用心包經上的勞宮穴來代表。我們將手輕輕半握拳的時候，中指指尖所指的手掌的部位就是勞宮穴。 耳朵裡面有一個道教養...
2009-09-25 -
新生兒硬腫症外敷簡易三法
新生兒硬腫症多見於早產兒、低體重兒，以伴有感染、窒息、先天畸形的新生兒為好發對象。一旦發病，患兒全身冰冷，皮膚及皮下脂肪變硬和腫脹，嚴重者引起肺出血、DIC、急性腎功能衰竭等，死亡率極高。所以，一旦...
2016-12-21 -
雞蛋治痛經三法
適宜於氣滯血瘀，經血運行不暢而引起痛經者。表現為每月經前一、二日或月經期小腹脹痛，拒按，月經量少，經行不暢，經包紫暗有塊，舌紫暗可有閼點，脈弦滑者。痛經是一種常見的婦科病，其臨床特徵是經行小腹疼痛，...
2016-11-15 -
緩解痛經十三法
一、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。因此痛經患者不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。二、飲...
2016-11-18 -
健康長壽的養心三法
中醫認為，人體內陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導致疾病，只有“中和清心”才會百病不生。古代不少詩人深得其旨，陸遊的“人安病自除”，白居易的“心是自醫生”說的都是養心為要，要防止產生心病。那麼具體的養心...
2015-12-13 -
健康護理寶寶頭髮的三法則
成人洗髮水多如牛毛，合適寶寶的則少得可憐。不少人不解：“寶寶頭頂就一丁點頭髮，也需要護理嗎？”答案是確定的。事實上，擁有健康的頭髮是非常重要的，寶寶頭髮有“黃金保護法則”，不妨來學習學習。法則一：勤...
2016-12-27 -
藥王孫思邈的養生十三法
下面我們就為大家介紹孫思邈的“養生十三法”，一起來看看吧。 1、發常梳 將手掌互搓36下，令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常做這動作，...
2015-02-21 -
中醫減肥辯證施治三法
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2009-10-27 -
脊術骨折後功能鍛煉有三法
無論是採用保守治療或手術治療後的脊椎骨折傷病員，其腰背肌的活動訓練對預後具有非常重要的意義。早期活動可防止發生骨質疏鬆，堅持功能鍛煉使背伸肌強壯有力，還可以免除慢性腰痛的後遺症。功能鍛煉可按傷患年...
2012-03-31 -
預防孕期便秘有三法
孕期如果護理不當會導致流產的發生，這當中有遺傳因素也有客觀因素，有時候一個看似平常的便秘也許都是流產的兇手，預防孕期便秘成為了孕媽媽當務之急要做的。小編就來介紹一下如何治療孕期便秘! 孕期便秘怎...
2013-06-03 -
保護肺臟 簡易三法
肺為嬌髒，肺很容易受到外部的侵襲，因此我們要保護好我們的肺臟，下面三種方法，可以輕鬆地幫助我們解決肺部的問題： 上下顎運動：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣(張大口)作上下顎運動100次。然...
2013-09-09 -
更年期保健的有效三法
更年期現在已經成為一個普遍的話題了，更年期保健也越來越被更多的人重視了，但是什麼保健方法才是有效的呢?今天小編重點介紹以下三種方法： 一、飲食補充 1、適量蛋白質：更年期隨著性腺的退化，其...
2013-02-05 -
夏季中暑解救外治三法 夏季預防中暑的食療方
夏季高溫濕熱，人體便會極其容易發生中暑。因此，中暑時我們應該儘快採取一些急救措施幫患者恢復便最好不過。下面我們介紹下中暑的外治和內服方法，讓人們安心度夏遠離暑氣。夏季中暑解救外治三法刺血療法取穴部位...
2017-06-06 -
小兒汗證的問診
汗證是指小兒不正常出汗的一種病證，臨床以安靜狀態下，或無故而全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓為主要特徵。臨床又有“自汗”及“盜汗”之分。《幼科準繩》指出：“自汗者，汗不待發表自出也。”《諸病源候論...
2017-10-20 -
冬季如何養生 冬季養生三法
冬季，大家都很注重養生，那麼，大家知道在寒冷冬季該如何養生嗎？下面小編為您介紹冬養三法，幫你度過寒冷冬季，一起來看看吧！ 1、熱水泡腳 在睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。人體...
2016-04-29 -
養生之道 唐代名醫孫思邈的“養生十三法”
如何進行養生與保健？飲食調理有哪些秘訣？老年朋友長壽的方法有哪些？中醫 專家推薦唐代醫學家孫思邈的“養生十三法”，希望對廣大老年朋友們有所幫助。 孫思邈的“養生十三法”，又名“聰明法” 1、發常梳 ...
2016-04-30 -
消化不良怎麼辦 老年人飯後三法寶助消化
隨著年齡的增大，老人機體功能開始退化，胃動力開始變差，脹氣、胃下垂、慢性胃炎等症狀隨之而來。中老年人飯後可作出適當調整，彎腰、散步等方式可説明消化，利於消化系統的正常運作，有助於消化。 法寶一：飯...
2016-05-01 -
藥王孫思邈這套養生十三法，學會健康長壽
大家對於藥王孫思邈瞭解嗎？據史料記載，孫思邈一直活到141歲，是歷史上最長壽的醫生。他是怎樣擁有如此長的壽命呢？其實最大的原因就是他每天都會會做的養生十三法，這套養生法不但能夠延年益壽，而且對於很多...
2017-09-30
