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失眠的心理治療
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。 失眠的心理治療方法 一、在價值觀上不要把睡眠看得...
2017-02-19 -
失眠的護理
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
失眠的預防
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
失眠的飲食療法有哪些?
飲食對睡眠很有影響,這就是《黃帝內經》所講的“胃不和則臥不安”,造成“胃不和”的原因概括起來有兩條: 一是晚餐過飽,尤其是“宵夜”的不良習慣,飲食過多,充血於胃,大腦相對缺血,造成入睡困難或雖臥夢...
2017-02-19 -
能緩解失眠的食物
失眠屬於睡眠障礙中的一種常見的病症,男女均可發病,多數以女性最為多見,失眠的症狀目前一直困擾著很多患者的正常生活及工作,因此患者要及時的進行預防。 餐桌與睡床看似無關,但實際上,餐桌上的食物與品質有...
2017-02-19 -
治療失眠的飲食有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。經常失眠會嚴重影響睡眠品質,嚴重的會影響工作和學習...
2017-02-19 -
失眠的飲食原則有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。睡眠對一個人是非常重要的,如果睡眠不足會嚴重危害身...
2017-02-19 -
失眠的自我防治
首先,要失眠患者要為自己創造一個舒適、安靜的睡眠環境;養成良好的生活習慣和正常的睡眠習慣,睡前忌服興奮性飲料等。良好的睡眠習慣是獲得高品質睡眠的重要條件,而高品質的睡眠對解除大腦的疲勞及保持充沛的精...
2017-02-19 -
四個快速治療失眠的方法
導語:根據研究顯示,5個人中就有1個人有過失眠的經歷。躺在床上想睡覺卻翻來覆去好幾個小時都睡不著,這種感覺有多讓人抓狂。治療失眠有很多種方法,但是每個人的失眠情況不同,治療的方法也要針對具體的情況...
2017-02-19 -
鴨頭丸的中藥方子
水腫的情況,我們遇到的機會還是挺大的。身邊的朋友也會因為身體不舒服或者其他的原因引發水腫,治療水腫,這裡介紹一個中醫療法給大家。就是服用鴨頭丸,鴨頭丸的功效很好的,處方也比較簡單。有需要的朋友一...
2016-06-22 -
五個治療頸椎病的中藥偏方
頸椎病的形成主要由於椎頸的退行性變而導致,而退變發生在頸部軟組織及頸椎骨,中醫理論認為“肝主筋,腎主骨”,所以頸椎病發生是因肝腎虧虛、氣滯血瘀而致。下面小編就為你介紹幾個中藥方治療頸椎病,僅供參...
2016-08-11 -
外敷正骨散的中藥方子
受到比較強大的外力撞擊之後,身體的部位受到的傷害很多。臂骨折輕一點的應該是脫位。相信不少人都有過此病症,治療脫位,這裡小編介紹大家使用外敷正骨散。外敷正骨散的效果很不錯的,來看外敷正骨散的用法和...
2016-06-17 -
完璧散的中藥配方
古時候如果被一些鈍器或者利器所傷,該如何醫治呢?會有一種藥常常被提到就是金瘡藥。這裡小編介紹的中藥方子正是由此用,叫做完璧散。完璧散的中藥配方很複雜,而且專門治療金瘡傷勢,來看完璧散的用法是什麼...
2016-06-17 -
八珍東加人參的中藥方劑
八珍湯是一種比較不錯的中藥方劑,這種中藥方劑有著非常重要的作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這八珍湯的中藥方劑以及八珍湯的功效和八珍湯的用法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 方劑名 ...
2016-06-17 -
紺珠木香檳榔丸的中藥配方
腹痛腹脹的情況,我們經常會遇到。這裡小編介紹一種中醫療法來治療腹脹,而且針對的是食積導致的腹脹情況。服用紺珠木香檳榔丸,紺珠木香檳榔丸的配方很多,製作過程也挺複雜的。來看紺珠木香檳榔丸的用法! ...
2016-06-15 -
針對補氣的中藥有哪些?
中醫對於補氣血有獨道的見解,治療氣血不足還是很有方法的,人體缺少氣血會影響著健康,那怎樣才能更好的調理氣血呢?哪些中藥能補氣血? 人參 大補元氣,有補益強身作用,可抗衰老,適用於久病體虛、心悸...
2014-05-19 -
宮頸糜爛的中藥調理
方法步驟: 01 1作為婦科疾病之一的宮頸糜爛,在調理當中,使用中藥調理的最大優點就是,可根據患者不同的症狀表現及身體的情況,去辨證治療,可以針對性的選擇用藥,看病人情況採取內服外用。從而也改善或...
2015-01-06 -
失眠的自我按摩方法
一、先取坐位,全身放鬆,全神貫注。 1.雙手握拳,用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。 二、然後脫衣仰臥于被蓋內,雙目自然閉合。 1....
2017-02-19 -
對付失眠的辦法
方法步驟: 01 1由於造成失眠的原因有很多,所以患者不要盲目地吃一些安眠類的藥物,以免傷害到身體,一定要到醫院進行檢查,明確病因,然後對症進行治療,尤其是某些疾病引起的失眠,要及早治療。 0...
2015-02-11 -
香蕉牛奶 改善失眠的食療方
失眠可以說是全球病,基本每個人都有失眠的經歷,可能思考一個答案、想一個人、壓力大,又或者是失眠症。但不管哪種失眠,對健康的影響都是極大的,如何才能改善失眠呢? 改善失眠的食療方 1、香蕉 ...
2016-09-14
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1回答
開的中藥中要加醋熬為什麼
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3回答
股骨頭壞死有比較好的中藥方嗎?
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4回答
引起失眠的原因有哪些
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4回答
造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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4回答
失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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2回答
失眠的原因及有效治療方法有哪些
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3回答
造成失眠的病因有哪些 需要怎麼治療
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3回答
失眠的症狀和治療方法有哪些
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3回答
治療腺樣體肥大的中藥