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男人一生離不開8種食物 常吃橘子能護胃防癌
男人一生離不開八種食物11個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般...
2014-12-16 -
冬季養生不妨試試生薑泡腳
進入冬季,溫度一天比一天低,不少女性還有手腳冰涼的情況,睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好,還能對身體健康有利,的確是不錯的養生手段。泡腳的時候,大家不妨往水里加點生薑,可以起到意想不到的功效哦~...
2016-12-02 -
冬季泡腳養生需注意四個要點
寒冷天氣泡腳又能讓身體暖和起來又有保健功能,是不少人的養生方式。不過,這種養生方式卻並不適宜每個人,也不是隨隨便便就能泡。小編提醒大家,冬季泡腳要想做到健康不傷身,以下4個要點必須要注意:1、並非人...
2016-11-19 -
冬季泡腳養生有什麼好處
上班一族,尤其是長時間蹬高跟的MM,對腳的疼愛也是很重要的。俗話說:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”,適時泡腳對身體血液迴圈很有幫助,不僅對普通女性,孕期媽媽同樣湊效!當然,泡腳泡...
2016-11-16 -
女貞子的功效與作用 吃它能補腎嗎
女貞子的功效與作用 女貞子的功效 1.補肝腎,強腰膝; 2.治陰虛內熱,頭暈,目花,耳鳴,腰膝酸軟,鬚髮早白; 3.滋補肝腎,明目烏髮; 4.用於眩暈耳鳴,腰膝酸軟、鬚髮早白、目暗不明。...
2017-02-23 -
秋季養生泡腳4個禁忌要注意
普遍認為,泡腳能夠活血化瘀,多泡腳助養生就成了不少人的長壽理念。現在進入秋季,天氣一天比一天涼,睡前泡個腳還可以讓身體變暖睡得更好。但泡腳卻並不是準備熱水然後把腳放進去泡那麼簡單,要想達到理想效果,...
2016-10-14 -
男人護腎壯腰的法寶值得收藏!
快節奏高強度的工作,殫精竭慮的競爭,加上人到中年生理功能由盛轉衰,腎虛的男人越來越多。在這裡,養生專家為男士們指出了幾招護腎良方。 健腦補腎方: 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳...
2016-11-01 -
男人每天摸這裡竟能護住腎氣
男人每天摸這裡竟能護住腎氣1湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。2經常按摩湧泉穴,可激發腎經...
2016-08-12 -
冬季泡腳5個廉價方遠離疾病
在寒冷的冬季,在滾燙的熱水中泡上一會腳,這是再舒服不過的事情了,對於冬天泡腳的好處不知道的朋友可要仔細看文章了,就泡腳而言也是有很多講究的,比如,泡腳可不是隨便泡的,泡腳的最佳時間是晚上九點左右,...
2013-12-19 -
泡腳“包治百病”?鹽水泡腳的六大好處
近日朋友圈當中流傳一個說法,就是用鹽水泡腳可以包治百病,事實上真的如此嗎?據中醫專家介紹,鹽水泡腳的確有治病的功效,但是不可能做到包治百病。那麼,用鹽水泡腳究竟都有哪些好處? 一、鹽水泡腳可以治腳...
2016-10-25 -
生薑泡腳減肥排毒,正確方法是什麼?
我們都知道每天用熱水泡腳對身體健康有很多好處,如果在熱水當中添加一些“材料”進去,可以讓養生功效發揮到極致。例如用生薑泡腳就可以緩解感冒促進睡眠。生薑泡腳的正確方法是什麼? 【生薑水泡腳的正確方法...
2016-10-25 -
艾葉泡腳的功效與作用是什麼
艾葉泡腳的功效與作用是什麼 四季養生閱讀配圖 艾葉泡腳的功效與作用是什麼?用艾葉水泡腳,能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關...
2017-02-23 -
橘子皮泡腳的好處是什麼
橘子皮泡腳的好處是什麼 四季養生閱讀配圖 橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤足部的皮膚,女生經常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來泡腳,不失為一個保護足部皮膚...
2017-02-23 -
女性泡腳要注意什麼
女性泡腳要注意什麼 四季養生閱讀配圖 女性期泡註腳意事項: 1、飯後馬上泡腳,會影響胃部的血液供給,引起胃部不適,長期下去,會使得機體營養不良。 2、對於心臟病或心功能不全的女性來說,用熱水...
2017-02-23 -
經期泡腳有什麼好處
經期泡腳有什麼好處 四季養生閱讀配圖 女性來月經期可以適當用熱水泡泡腳,可以疏通經脈,促進血液迴圈,而且還可以消除浮腫,對於因為著涼引起的痛經症狀有一定的緩解作用,同時還能解乏,改善睡眠,對身體...
2017-02-23 -
花椒水泡腳有什麼好處
花椒水泡腳有什麼好處 四季養生閱讀配圖 花椒水泡腳有什麼好處?花椒水當然可以泡腳了!在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體...
2017-02-23 -
柚子皮泡腳有什麼功效
柚子皮泡腳有什麼功效 四季養生閱讀配圖 柚子皮可以泡腳嗎?柚子皮可以泡腳。泡腳不是任何時候的功效都一樣的,選擇在晚上9點左右為最佳。因為這個時間是發揮泡腳補腎的最佳時間。這個時間人體的腎經氣血比...
2017-02-23 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
秋季泡腳加了3樣寶,一年無病又無災
寒露後氣溫下降會很明顯,大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。中醫認為,秋季應該早睡晚起,最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之氣溫下降...
2016-10-09 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳,早晨莫貪睡霜降時節,要養成睡前用熱水洗腳的習慣,熱水泡腳除了可預防感冒外,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,並減少下肢酸痛的發生,緩解或消除一天的疲勞。霜降時節,天氣...
2015-06-30