-
秋天泡腳好處多 這些人不要泡
秋天到了，想要健康養生，泡腳是現階段健康養生的利器。泡腳的好處有哪些？哪些人群不適合泡腳呢？ 泡腳的好處 1、有助於治療失眠 在泡腳的時候在盆裡放入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，可促進身體...
2016-09-22 -
運動後多久可以泡腳呢？
現在大家的日子過得那是越來越好了，不但生活水準提高了，而且生活的品質也在一直的提高，也就是隨著這種好變化引起的好的發展，現代的人們也是越來越重視自己的健康，不論是在飲食，穿著，運動等等方面。今天小...
2015-10-24 -
老人冬天泡腳要注意什麼
老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 1、中藥泡腳更有效 在熱水泡腳的同時，如果能在熱水...
2014-12-12 -
冬季泡腳要注意的四個要點
寒冷天氣泡腳又能讓身體暖和起來又有保健功能，是不少人的養生方式。不過，這種養生方式卻並不適宜每個人，也不是隨隨便便就能泡。小編提醒大家，冬季泡腳要想做到健康不傷身，以下4個要點必須要注意： ...
2015-12-09 -
老人泡腳要注意什麼
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處，但是如果不是使用正確的泡腳方法，那麼不僅好處會大打折扣，同時還有可能威脅到老人的身體健康。 那麼，老人泡腳要注意什麼呢？ 第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的...
2015-12-02 -
吃鳳梨要用鹽水泡多久
在我們的日常生活中，鳳梨是一種非常常見的水果，很多人都很喜歡吃，無論老人還是小孩。但是在吃鳳梨之前，有一些注意事項是需要引起我們重視的。吃鳳梨之前要用鹽水浸泡一下，這是很多人都瞭解的一個常識。那麼...
2015-12-21 -
泡腳多久才能緩解痛經
眾所周知，痛經是女性常見的生理痛，每個月都來打擾她們。然而，中醫上可用藥材泡腳，來緩解痛經。那麼，泡腳多久才能緩解痛經？泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先...
2016-11-15 -
泡腳要怎麼泡才會解乏？
專家說，用熱水泡腳可以使體溫升高，促進血液迴圈，使血液更易回流至心臟，減輕心臟的負擔。 腳是“人體第二個心臟”，血液迴圈好了，就不容易生病了。因此，一般泡腳時，水最好沒過腳踝，這樣對心臟好。 ...
2009-08-27 -
冬季睡眠養生 睡前要泡腳
冬季養生之睡前“三要三忌” 三要： 一要睡前刷牙 《金丹全書》雲：“凡一日飲食之毒積於齒，漱，此善於養齒者。”口中清潔，利於睡眠。從口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起時刷牙更重要。不僅...
2015-01-19 -
老人冬季泡腳要注意什麼
醫學專家介紹，老年人在泡腳的同時，如果能在熱水中加點中藥，對某些老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看，採用中藥泡腳並非千人一方，也須對症施用。 此外，老年人泡腳時...
2012-01-24 -
小編特薦：海帶食前泡多久？
海帶是我們日常生活中常見的海產品，營養豐富，藥用效果也不錯。那海帶的正確食用方法你知道嗎?這個從大海裡來的生物，在食用前，海帶泡多久才是最合適的呢?來聽聽專家的意見吧。 首先要搞清楚，海帶中...
2013-05-07 -
泡腳時間多久最合適
熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長對身體有害無益，尤其是對老人。 堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。如果在熱水...
2011-10-19 -
香蕉皮泡腳就能降血壓？你被降血壓偏方騙了多久
民間有傳言：香蕉皮泡腳能降血壓。這其實對高血壓是不靠譜的。專家提醒，人的體質千差萬別，經過長期臨床試驗的降壓藥，在臨床治療中都存在個體差異，民間偏方就更不會是人人都有效的治病良方，用不好還會添病。 ...
2017-04-17 -
楊梅酒泡多久可以喝
楊梅是我們生活中一種普通的水果，具有生津止渴、開胃、清熱、美容等功效與作用。其中，我們還可以將楊梅釀製成楊梅酒，它不僅香味濃郁，口味香醇，同時還具有許多的功效與作用。但對初次釀楊梅酒的人來說，卻並...
2014-09-01 -
醋泡黑豆要泡多長時間呢？
醋泡黑豆應該在泡著30天之後才可以吃，但是如果是在泡之前已經炒熟了的黑豆用來泡的話，那麼時間會更加的縮短一些，三五天就可以食用，可以起到養顏美容、補血固腎以及解毒利尿減肥的效果。 一、醋...
2017-07-12 -
夏季泡腳能祛暑濕 但不要泡到大汗淋漓
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天後，氣溫越來越高，而濕邪越來越重，定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。 夏季泡腳好處多 1...
2017-07-28 -
糯米泡多久可以包粽子?
糯米的營養非常高，含有豐富的鈣、維生素等，適量食用可以達到滋補、緩解脾胃虛寒的功效，因此很多人將其拿來包粽子。從一般情況來看，糯米浸泡的最佳時間為40分鐘左右，水溫大概在30度左右，還有一種說法是...
2018-01-14 -
冬天泡腳要注意控制水溫 牢記八大注意事項
在嚴寒的冬季時節，大多數的人在晚上睡覺或者上床前都喜歡用熱水泡一下腳，以便緩解工作了一天的身體的疲乏感，而隨著人們養生意識的逐漸提高，人們對於冬天泡腳的養生效果也是極為關注的，事實上，冬天泡腳是需要...
2016-04-28 -
夏天泡腳好嗎 夏季泡腳要注意些什麼
夏季泡腳要注意些什麼？夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。 根據中醫“春夏養...
2016-04-28 -
粽子餡料泡多久 粽子有哪些餡料
包粽子的輔料很多：果品有赤豆、紅棗、綠豆、花生、百合、蓮子、栗子或鮮果等;肉類有火腿、鮮肉等。反正凡是你能想到的，都可以加到裡面。下面介紹幾個常見的粽子餡。端午節包粽子 米要泡多久 粽子葉要怎麼煮端...
2016-07-28
