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注意！床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘，這些幾乎每家床頭都必備的小東西，很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適...
2017-02-13 -
男性飲酒 注意健康六原則
1.酒不與咖啡同飲 酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，增加心血管負擔，造成的危害超...
2017-02-23 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的，更年期的女性不僅常常心煩意亂，還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化，所以要及時調理，注意飲食健康。下面我們來看： 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
注意健身瑜伽的時間和事項
健身瑜伽，在很多方面是要注意的，比如在練習時間上或選擇的時間段上都是要注意的，除此之外還有一些外部的輔助設施要注意。 練習瑜伽的最佳時間 18：00-20：00 因為在這個時間段體溫最高，因而肌肉...
2012-09-27 -
孕期飲食禁忌要留心 孕期也要注意健康運動
孕晚期階段，很多女性會因為吃了桂圓等對身體不利的食物，而導致自己出現了流產或者早產的情況，因此，孕晚期女性對於飲食中需禁忌的事項是不能有任何的疏忽的。孕期飲食禁忌要留心1、 忌食桂圓：食桂圓容易引發...
2015-09-05 -
灰指甲患者應注意健康均衡飲食
治癒灰指甲一般均需要一定的時間，並且治療藥物作用於甲板，產生療效也有個從不明顯到顯著的積累過程。鑒於此，如果治療短期內療效不很明顯，不應失掉信心而停止治療。亦不可不按規定療程，在飲食方面，更應注意...
2013-04-18 -
穿職業裝注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的...
2011-03-18 -
白領穿職業裝更要注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的...
2011-03-27 -
炎炎夏天，寶寶也要注意健康隱患
寶寶能不能吃冷飲？能不能睡涼席？睡覺蓋什麼合適？……雖然是些瑣碎的小事情，但我們卻常常被它們困擾著。 又想讓寶寶涼快，又怕寶寶受不了。怎麼才能把握好其中的度？這是很多媽媽關注的問題，現在，就隨著...
2011-06-23 -
男人這裡不注意健康當心絕後
其實， 男性不育 症的主要原因之一是牙周病 。 一個多年臨床治療男性不育症的德國醫生發現，有50%的患者治療牙周病後，讓妻子成功懷孕。這恰好證明了，一個器官的病變也必將影響到其它器官。 牙...
2016-04-25 -
讓醫生驚歎的創意健康塑身法
很多MM一聽到減肥一詞，頭腦裡首先想到的就是節食減肥。但是有關研究顯示，節食減肥不僅起不到減肥效果，對身體還會造成傷害。這也是導致減肥反反復複的原因。那麼到底怎麼樣才能減肥呢?下面小編就向大家推...
2014-10-11 -
OL易眼疲勞需注意健康用眼
眼睛疲勞是長期對著電腦的人常出現的一種症狀，也是一種眼科常見病，主要表現為眼幹、眼澀、視力下降等。如果眼睛長期疲勞會直接影響到正常的工作與生活，甚至可能還會患上某種眼病。那麼，要緩解眼睛疲勞必須掌握...
2016-04-03 -
過節了 老人要注意健康
有資料顯示，在元旦春節前後，老年人發生心腦血管病的幾率比平時高許多。專家認為，除了寒冷氣溫會促使中風、心臟病發病率增加外，“節日”本身也是一個獨立的“致病因素”。比如，節日期間，人們比平時會多喝...
2013-06-24 -
辦公白領 職場得意健康失意
>>>推薦：五菜湯食療有意想不到的功效 忙碌白領要注意護胃 據專家介紹，胃病是一種常見病，特別是慢性胃炎，更是非常普遍。一般胃部疾病多表現為胃痛、胃脹、噁心、泛酸、胃部不適、食欲不振、消化不良...
2010-03-16 -
懷雙胞胎孕媽的注意健康常識
一、營養要充足、合理，食物要易於消化 懷雙胎時，一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於雙胎妊娠時孕婦的...
2012-03-13 -
准媽注意健康，保護胎兒發育
胎兒在媽媽肚子裡面成長發育是一個非常複雜且精細的過程，如果在發育期間內受到某些不良因素的影響，就很有可能出現一些問題。如果說母親患了疾病，就很有可能影響到胎兒的身體健康。1、類型生活當中，有兩種疾病...
2016-12-27 -
春分時節注意健運脾胃 二款食譜推薦
春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，而且今年在進入二之氣後，客氣為寒水當令，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健...
2013-05-01 -
健身房如何注意健身事項
在冬季因為天氣和環境變化的影響下我們很多人都會選擇另一個運動地點那就是健身房，很多的朋友都認為在健身房健身是非常安全的，專家表示說其實在健身房裡我們也還是需要注意一下方面的。 忠告1:健身房...
2013-03-04 -
減肥需要注意健康 突然消瘦可能存在隱患
這是一個以瘦為美的時代，尤其是姑娘家，總是害怕變胖，會想著各種方法使自己變得更瘦，但是突然間消瘦很多可不是一件好事呀。小編這就來為大家解析為什麼。 消瘦的女人 人突然消瘦的原因 1、基因...
2016-06-13 -
臨床醫學稱為“血瘀證”的女性要注意健康問題哦
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2016-09-25
