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糖尿病飲食注意事項 健康飲食很關鍵
導讀：對於糖尿病患者來說飲食的忌諱有很多，因為糖尿病患者缺少胰島素對於葡萄糖等單糖多糖類的分解比較困難，因此飲食要十分注重食物中的糖分，以免攝入過多糖分導致血糖高不能呢個分解從而引起悲劇。那麼糖尿...
2017-02-23 -
早上可以吃元宵嗎 健康吃元宵注意八點
健康吃元宵八大注意1早餐不宜吃元宵元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱...
2015-02-26 -
國慶中秋出遊注意事項 旅遊健康兩不誤
導讀：國慶長假即將到來，很多人都有準備出門旅遊的計畫，旅遊能陶冶情操，鍛煉身體，但也要考慮到身體的適應能力和抵抗力做好相應的準備，所以在旅遊的時候要注意做好自我保健。 自備藥物 旅遊...
2017-02-23 -
有關吸煙有害健康要注意哪幾點?
現實生活中不少人都有吸煙的不良習慣，時間長了很容易出現煙癮，而且對人體健康的隱患還是很大的，那麼有關吸煙有害健康要注意哪幾點?香煙中的尼古丁乃至其他有毒有害成分還是很多的，這些成分對人體所產生的危...
2016-01-18 -
泡溫泉注意事項 注意12點讓你健康泡溫泉
泡溫泉是一件非常享受的事情，忘記工作的煩惱，暢遊在山水之間，還能美容爽膚，多麼愜意，但是不正確的泡溫泉也是有隱患的。下面就跟小編一起來瞭解泡溫泉注意事項，及兒童泡溫泉應該瞭解的知識。 泡溫泉注...
2016-03-23 -
注意四大皮膚病 秋季侵襲健康
秋季到了，天氣變涼，許多皮膚病菌在這樣的氣候開始風行，造成人們患上皮膚病。特別是有四大皮膚病，大家一定要預防，不然侵襲大家健康，給大家的生活帶來困擾。 顏面再發性皮炎 顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎...
2016-10-04 -
關心老人 老人健康飲食十項注意
一、食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。 二、品質宜高 品...
2017-01-16 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛煉，男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候還是要注意一下自己的身體，以免造成不良後果，那麼男性應該注意哪些方面呢？接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
注意2種睡眠習慣影響健康
人的一生有很大一部分時間都是在睡眠中度過的，因此睡眠對人體的重要性不言而喻。良好的睡眠品質不僅能夠補充精力，而且有助於美容養顏。但是，不良的睡眠習慣會危害人體健康。下面小編為大家介紹2種會縮短壽命...
2016-10-09 -
吃香蕉注意3點 讓你立馬吃出健康
香蕉一種很好的水果，它既能暢通腸道又能排毒養顏。但香蕉中含有會引起尿路結石的草酸，所以注意用量。在這裡，小編特地總結了一些吃香蕉的注意事項，希望對愛吃香蕉的你們有所幫助。 炸香蕉片會更加使人發涼...
2016-09-19 -
注意！腸道不健康的六大表現
現在的社會，很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的，冷凍的，油炸的，帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話，很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健...
2016-09-13 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分，然後...
2015-01-30 -
海帶飲食禁忌要注意 健康搭配更營養
海帶因為具有一定的抗輻射功效，成了近期最受人們歡迎的盤中餐。但是，吃海帶也是有一些禁忌的，除了抗輻射外，海帶還有“護髮”、“減肥”、“補鈣”等功效，海帶儼然是一個呵護健康的“全能選手”.但是海帶也...
2016-09-02 -
開車MM需注意五大健康狀況
開車是方便了生活，可是除了經常聽他們抱怨停車的問題外，還有不少女孩子還經常跟漾漾抱怨說腰酸背疼。其實不正確的坐姿會引發了不少健康問題，一些開車的MM一定要注意這些常見的健康問題及預防保健方法哦。...
2010-09-16 -
健康使用筷子要注意的4個問題
雖然筷子是我們飲食中常用的工具，但是人們很少對筷子的安全衛生注重的。其實筷子經常進出我們的口中，不僅要衛生，平時還要注重筷子的保養問題。或安全問題，所以今天來看一下，平時使用的筷子還要注意的這些事...
2016-09-01 -
注意!這些看似健康的飲食習慣最傷胃
哪些習慣最傷胃呢？三餐不規律、熬夜嗜酒、吃刺激性食物等都會損傷胃部健康，除了這些，一些不好的生活習慣也會助長胃部的不適。那生活中哪些不良習慣會不利胃健康呢？今天，小編在這裡就總結了幾個傷胃的不良習...
2016-09-09 -
羽毛球禁忌 注意中年人健康隱患
編者按：羽毛球是老少皆宜的體育健身運動，但是，對於中年人來說羽毛球不僅有健身功效，同時隱患並存。那麼，中年人羽毛球隱患有哪些?小編準備的羽毛球禁忌來一一為您揭曉。 羽毛球禁忌 注意中年人健康隱...
2012-08-14 -
羊肉怎麼做好吃 健康吃羊肉注意12個禁忌
羊肉怎麼做好吃?到了冬天很多人都喜歡吃羊肉，讓身上暖起來，那麼你知道羊肉怎麼做好吃嗎?今天小編就來告訴大家羊肉怎麼做好吃，還有健康吃羊肉注意12個禁忌。 羊肉怎麼做好吃 一、蘿蔔羊肉湯 材料：龍眼...
2017-02-27 -
早春晨起須注意 男人五種習慣不利身體健康
男人晨起五種習慣不利身體健康1起床太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高...
2015-01-27 -
晚餐吃什麼健康？需注意這12點原則
每個人都要通過一日三餐來補充營養，不過只有吃對了才能對身體有益，要是隨便亂吃的話，只會給胃部增加負擔，損害身體健康。那麼吃晚餐要遵循哪些原則呢？接下來將為大家介紹吃晚餐需要注意的12點原則，供大...
2016-05-09
