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健康晚餐注意3個飲食禁忌
【導讀】健康晚餐注意3個飲食禁忌，營養專家指出，晚餐不僅要吃少，而且要吃素，吃得清淡，才更有益於健康，也許大家會說工作了一整天，就盼著這頓晚餐能犒勞一下自己了，而且家裡的老人也比較心疼年輕人上班很...
2016-03-01 -
春季健康要注意哪些
一年之計在於春，萬物復蘇，空氣清新。春天時，人們容易犯“春困”,此時若加強積極的健身活動，有助於克服“春困”,令人精神抖擻。但春季鍛煉身體是有講究的，不當鍛煉可能會引發一些疾病。 1.不宜過早外...
2016-02-25 -
初春注意預防亞健康
春天是一年起始，也是大家制訂一年工作計畫的時候。不過別忘春天因為氣候不穩定，濕度大，微生物容易滋生，加上疲勞過度的話，很容易就會令到人體抵抗力下降，很容易得流感、胃腸炎等疾病之餘，還會變成亞健康！...
2016-02-25 -
泡溫泉注意事項 春季泡溫泉忽視禁忌帶走健康
泡溫泉是MM都非常喜歡的一種美容養生方式，很多的MM四季都會去泡溫泉，溫泉不僅不同季節功效不同，不同季節禁忌也不一。春季泡溫泉都有哪些禁忌? 泡溫泉注意事項 一、泡前注意：泡湯之前，應取下佩...
2013-02-28 -
冬季打高球3注意 輕鬆打球更健康
編者按：在國外很多國家的人都有冬季打高爾夫的習慣，外國知道冬季打高爾夫應該注意什麼所以他們可以很好的鍛煉。冬季打高爾夫都應該注意哪些? 雖然已經進入冬季了，但如果從現在就開始冬眠，等到冬天的酷...
2012-11-20 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食， 涼菜許多人愛吃的食物，這個夏季涼菜吃法多，但是也健康吃涼菜，那麼我們要注意3點，下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康
【導讀】五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康，麻辣燙是人們常吃的食物之一，甚至很多人把它當主食。專家指出，麻辣燙對人體有危害，怎麼能讓麻辣燙吃得健康呢？ 五大注意事項讓麻辣燙吃得更健康 1、等鍋底要...
2016-01-11 -
上班族也要健康養生，五個方法需要注意
上班族應該如何健康的養生呢？其實在辦公室只要注意到一些小細節，一樣可以達到養生的效果，今天小編就給大家整理了在辦公室養生的一些方法，趕緊一起接著往下看吧。 上班族養生的5個方法 1、坐...
2016-06-24 -
初春健康養生！注意這幾點能預防三類疾病
冬春交際氣溫變化大，呼吸道疾病多發。體弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者需注意防寒保暖，預防疾病。年老體弱者：老人和小孩在條件許可時，應盡可能減少呼吸道感染次數。建議每年打一次流感疫苗，大概在每...
2017-03-07 -
秋季養生要注意 秋季健康的小常識
秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。因此，入秋後，養生保健應有所調整。秋季養生保健的小常識有哪些? 1、避免過早地添加衣物 初秋，暑...
2017-03-07 -
【男人注意骯髒又傷健康的囧事】
偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。 內褲一周才換洗，睡前不刷牙，食物掉了撿起來再吃……...
2017-03-07 -
健康吃蟹四大注意事項
俗話說的好“秋風起，蟹飄香”,秋季是螃蟹生長最旺盛的的時期，這個時候的蟹肉最為肥厚鮮美。從八月十五到十一月十五三個月都是吃螃蟹的好時候，其中最肥在九月十五左右，這個時候淡水的螃蟹最好吃，海裡的也不...
2015-11-08 -
【兒童健康注意十大禁忌】
為了孩子的健康成長，家長總是想盡各種辦法給孩子保健進補，但是很多家長忽略了兒童保健禁忌，使得適得其反，沒補成還補出了健康問題。 家長一定要知道的兒童保健禁忌： 一忌蒙睡。孩子用被蒙著頭睡覺，會...
2017-03-07 -
泡溫泉注意事項 重視15點健康泡湯
泡溫泉是很多都市白領都會選擇的一種減壓方式，漸漸的泡溫泉的人也就逐漸的多了起來，雖然溫泉對人體有很多的好處，但是在泡溫泉時一定要重視注意事項。泡溫泉注意事項都有哪些? 泡溫泉注意事項 1、癌...
2013-03-26 -
寶寶牙齒健康也需要媽媽注意
預防齲齒從胎兒期開始 齲齒俗稱蛀牙或蟲牙，是由於食物殘渣在牙縫中發酵，產生酸類，從而破壞牙齒的釉質，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹等症狀，嚴重的會影響繼承恒牙胚的發育。預防齲齒最重要的是從小就...
2015-03-06 -
培養孩子心理健康應注意的事情
家長們都知道對於孩子而言，心理的成長與身體的成長一樣重要。但是心理往往是最難控制的。那麼在心理教育方面應該注意什麼呢？下面給大家介紹培養孩子心理健康應注意的事情，供大家參考。 1、不要太親近...
2015-04-15 -
【要想男人健康就多注意這些方面】
疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為...
2017-03-07 -
足療保健需注意 關注你的足部健康
編者按：足療，分為兩大類，第一是足部按摩，第二是足浴。那做好這兩方面，就是對足療保健有了一定的認識了。下文，一起來看看足療指南吧。 足療，是更高技術要求的“沐足”。從前的沐足總感覺帶點色，不適...
2012-09-15 -
剖腹產後的飲食健康注意事項和飲食禁忌
剖腹產後孕婦的身體健康受到很大影響，所以一般人會不停地增加飲食營養。但是剖腹產後女性的營養補充是很講究的。下面就讓我們一起來瞭解一下剖腹產後的飲食相關注意事項吧。剖腹產後飲食健康潛規則剖腹產術前不宜...
2013-09-21 -
春節期間健康飲食注意事項
春節期間很多人都吃得多但動得少，對飲食不重視，導致身體出現問題。今天就給大家提個醒，春節期間要注意少做什麼，多注意什麼。 ●春節期間七少七多 提醒1：少葷多素 春節膳食要少吃葷菜，...
2016-03-25
