-
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法步驟 1.首先，將牛肉切成1釐米x1釐米的粒狀，切牛肉要逆著牛肉的紋路切。用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及大量孜然粉醃制牛肉。然後，將蒜、薑、小尖椒以及洋蔥切好。 2.接著...
2017-03-04 -
降脂清腸8大食物
如今人們的生活水準提高了，膳食中“三高現象”也隨之多了起來，這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為，平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明，以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 ...
2012-09-28 -
降脂效果好的食物推薦
高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病的患者多數是中老年人。那麼有什麼比較好的食物能幫助我們降血脂呢？下面給大家介紹降脂效果好的食物推薦，供大家參考。 大蒜 英國科學家研究發現...
2015-03-06 -
洋蔥保健功效多 吃法要注意
洋蔥具有豐富的功效與作用，正確的食用可以幫助人體保持健康的狀況。那麼，洋蔥最佳的保健吃法是怎樣的呢？在這裡，小編為大家介紹一下洋蔥的功效和保健吃法，快來一起學兩招吧。 洋蔥的功效與作用 所含硫...
2016-07-25 -
生活中能降脂的幾種中藥
生活中有許多的人被高血脂這一疾病所困擾。那麼在我們的傳統中藥裡面有什麼中藥能幫助我們降脂呢？下面給大家介紹生活中能降脂的幾種中藥，供大家參考。 大黃 藥用其乾燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大...
2014-11-19 -
對於高血脂有幫助的幾種降脂食物
高血脂是危害我們身體健康的重大疾病，面對這樣的疾病我們除了積極的接受治療之外，還應該做好的相應的飲食管理，只有這樣才能幫助我們做好相應的降低和預防高血脂的可能，那麼究竟哪些食物能降脂呢？下面給...
2014-08-19 -
夏日減肥這樣飲食可降脂
醫學上早已認定，體型與健康關係密切。大眾一直有個誤區，認為看上去瘦的人，體脂率就低。對於女性而言，健康的體脂率是21-24%,然而做過體脂檢查的不少瘦美人，卻大呼自己體脂率高。到底體脂率是什麼？除...
2016-07-14 -
高血脂多“從口入” 年輕人降脂要飲食+運動
隨著人們生活方式和生活習慣的改變，現在患有高血脂症狀的年輕人越來越多，但是很多人卻對高血脂不以為然。這種思想是不正確的，高血脂併發的危害遠比患者想想的要大。那麼，高血脂對患者有哪些危害呢？日常生...
2014-06-17 -
洋蔥配一寶保血管健康
核心提示：洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。 洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有...
2017-03-04 -
有降脂清腸功效的膳食
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧。...
2012-09-28 -
洋蔥被稱為健康之神的原因
被稱為健康之神的洋蔥是我們生活中烹飪的調味品之一。它營養豐富，醫療作用好，常被我們充當生活中的各種菜肴的調味品，多食用洋蔥不但有益身體健康，更能起到預防疾病的效果，所以我們應該認識認識洋蔥的各種保...
2016-08-24 -
洋蔥營養高 殺菌抗癌好處多
核心提示：在營養方面，洋蔥的確是種非常好的保健蔬菜，不僅富含膳食纖維及礦物質和維生素。而且，洋蔥中含有與蔥、蒜中的成分一樣的辣素，有濃郁的氣味，可刺激胃酸分泌，增進食欲以及殺菌和預防感冒。 洋蔥是...
2017-03-04 -
降脂減肥吃什麼？推薦陳皮消脂茶
陳皮又叫橘皮，可入中藥，是一種藥食兩用植物。陳皮可以幫助消化，陳皮入茶有達到降脂、減肥的功效。陳皮具體有哪些食用功效呢?它適用于哪些人群呢?保健消脂的陳皮茶又有哪幾款呢? 一、陳皮食用功效 1、陳...
2017-03-04 -
節後喝這4種茶刮油又降脂
清熱型瘦身花茶配方 清熱型瘦身花茶使用物件 30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內熱量過剩，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒焦躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除...
2014-05-04 -
洋蔥圈雞蛋小餅的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯，但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康，所以只要條件允許，自己在家做飯還是比較值得提倡的，洋蔥圈雞蛋小餅的做法簡單，且吃起來又很美味，是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、...
2016-12-08 -
吃醋泡洋蔥有助降糖
洋蔥能幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬。洋蔥還可保護糖尿病患者的心血管系統，因為患者的代謝障礙是發生血管病變的基礎，會使其血管壁彈性逐漸減弱，出現動脈硬化，管腔慢慢變...
2012-09-28 -
洋蔥蘑菇炒香腸
主料：口蘑(300克)、洋蔥(1個)、香腸(100克) 調料：青椒(1個)、蔥薑(適量)、鹽(適量)、蒸魚豉油(15克)、糖(2克)、廚具炒鍋 1 準備好所有的食材。 2 口蘑用淡鹽水浸泡10分鐘...
2017-03-05 -
洋蔥不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：洋蔥不能和什麼一起吃？洋蔥是大眾化食物，洋蔥吃法多樣，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋蔥相克，是不能一起吃的，要注意了。那麼，洋蔥不能和什麼一起吃呢？一起來看看吧。 洋蔥的5大功效...
2015-08-14 -
秋季怎麼運動最合理 喝一杯無糖的咖啡有效降脂肪
秋季天氣涼爽運動我們應該怎樣去做1選擇溫熱性的食物。如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒...
2014-10-17 -
生活調味 大蒜洋蔥等預防癌症
“沖”味食物——預防癌症 比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很“沖”，原因是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物，這些物質對預防癌症很有幫助。 澀味食物——天然美容劑 小蘋果、紫色的葡萄皮...
2010-06-21
