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手部按摩能調和氣血
中醫經絡學家，指出手部按摩能夠很好的調和人體氣血。縱觀人體的手部，可以發現人的手部居然是人體大經脈的出發點。所以，常常按摩手部，能夠促進全身氣血經絡暢通。 手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區，大小魚...
2013-01-09 -
教您泡制桂圓和氣酒
桂圓和氣酒具有養血潤膚、滋補肝腎的作用。可以治療身體虛弱、皮膚粗糙、老化等症。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，記得堅持服用哦！一起來吧，朋友們！ [配方] 桂圓肉250克.構杞子12...
2013-01-04 -
腎陰虛和氣虛在飲食上要怎樣注意
隨著人們越來越快的生活節奏，一日三餐不能按時更加沒有多餘的運動進行鍛煉，久而久之就會出現身體虛弱的現象。常見的就是腎陰虛以及氣虛這兩個方面，這兩個病症都有相似的症狀表現，常會出現腰酸背痛、體力不足...
2015-11-15 -
穀雨節氣飲食“宜水忌火” 推薦3款養生粥
我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度盛夏打下基礎呢？穀雨節氣養生膳食有哪些？穀雨節氣飲食推薦——脾胃健宜補身春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最...
2017-04-20 -
支氣管炎和氣管炎一樣嗎？今後別再弄錯了
支氣管炎和氣管炎這兩種疾病的名稱，名稱看起來非常相似，所以很多人經常以為這兩種就是同一種病，實際上，支氣管炎和氣管炎完全不是一回事，包括症狀不同、感染因素也不同。 一、無論是支氣管炎還是...
2017-05-14 -
這野菜6月一過吃它最滋補，專治跌打腫痛和氣管炎，鄉下這地方遍地都是
馬蘭頭的營養成分是相當高的，豐富的礦質元素和維生素及β-胡蘿蔔素，17種以上氨基酸，其中7種為人體必需。營養元素含量由高至低依次約為：K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、S...
2017-06-17 -
小滿節氣飲食宜清熱祛濕 推薦三款去濕湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-21 -
火罐和氣罐有什麼區別？
經常瞭解中醫的人一定都知道，中醫在拔罐的時候，可以分為幾種類型火罐，氣罐這兩種不同的類型，達到的效果是不同的，一般大家可以根據每個人的身體體質需求和病情的需求，來選擇合適拔罐方式，氣罐會更安全一些...
2018-02-13 -
陰陽調和氣血足，眼睛才會亮
美和醜是大人們的事情，無關嬰兒。屬於嬰兒的詞彙幾乎只有美，沒有醜。你很難找到一個很醜的嬰兒，也很少有人不喜歡嬰兒。甚至那種胖嘟嘟的肥，也因為是"嬰兒肥"而變美。 為什麼嬰兒這麼討人喜歡？原因有兩點：...
2015-10-26 -
便秘時拍打腹結穴和氣海穴，讓你暢快排便
有些人因為便秘，長時間上廁所，不僅耽誤時間，而且問題也沒有解決。於是，有些患者經常會用瀉藥來維持排便功能，甚至有時離不開藥。 從中醫角度講，水穀入胃，經運化吸收之後，所剩糟粕由大腸傳送而出，若大腸傳...
2015-12-03 -
枸杞蒸雞可調和氣血 枸杞蒸雞的具體做法
一直以來，人們在平時對於那些具有滋補功效的美味食物，都會表現出想要多次食用的欲望，而本文所要講述的枸杞蒸雞這款沒事，就有著一定的疏通經絡和調節氣血的功效，因此，下面本文就對其進行詳細的介紹。 枸...
2016-04-28 -
板藍根的副作用 可引起腹脹和氣短
眾所周知，板藍根是一種人們在平時最常準備的中藥，而人們在防治像感冒一些常見疾病的時候，往往就會用到板藍根這種藥材，但需注意的是，如果大家服用板藍根不當的話，也是會在身體上出現副作用的。 板藍根是...
2016-04-28 -
小雪節氣飲食養生 小雪養生吃什麼好？
小雪節氣馬上要到來了，那小雪節後我們該如何飲食養生呢？這裡正佳養生網為大家介紹下小雪節氣飲食養生相關知識。 冬天天氣變得乾燥，不少人會出現口幹、皮膚乾燥的症狀，選擇清淡的飲食有助於應對乾燥。同時，...
2016-04-28 -
健身氣功 氣功種類和氣功養生的小常識
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太極拳等某...
2016-04-29 -
推拿的作用 疏通經絡 調和氣血
推拿就是通過經絡穴位來調節臟腑各組織器官間的平衡，加速新陳代謝，修復各種損傷，以達到防病治病之目的推拿治療在臨床上最多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌肉、神經等病變，通過下面簡述的幾種方法...
2016-04-29 -
節氣飲食養生 小雪時節養生三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示著氣溫越來越低，一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生？下面就和小編一起去瞭解下吧。 小雪節氣吃什麼荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火 荸薺...
2016-04-29 -
怎麼補腎 3款藥酒補腎虛和氣血
現在市場上補腎的商品琳琅滿目，人們都不知道該如何補腎，你知道吃什麼補腎嗎？今天小編就為大家推薦一些可以補腎的藥酒，來幫助大家補足腎氣，讓大家都能夠擁有強壯的身體！ 八珍酒 配方：當歸（全用，酒洗）...
2016-04-30 -
秋季飲食要注意什麼 白露節氣飲食養生方法
9月7日白露，陰氣漸重，露凝為白，故名白露。白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣夜晚在草木凝成白色的露珠。諺語說“過了白露節，夜寒日裡熱”便是說白露時白天黑夜溫差很大。 起居：添衣莫過厚 ...
2016-04-30 -
秋季養生 季節交替根據節氣飲食防病于未然
由夏到秋，天氣由熱轉涼。秋季要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裡我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節，秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗...
2016-04-30 -
練太極拳調和氣血，滋補肺部
越來越多的中老年人參與到太極拳這個養生運動中來，通過練習太極拳保健身體。對於常見的臟腑病變，練習太極拳都能有效的防治，說有內臟按摩的效果也是可以的。練太極拳調和氣血，滋補肺部，一起來看看具體的好處吧...
2017-05-03
