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抽脂減肥好不好
現在減肥的方法越來越多了，但是大家好像都不怎麼喜歡運動減肥和藥物減肥這兩種方法，而是喜歡節食或者藥物減肥這兩種方法，這兩種減肥方法的效果只是短暫性的，它們的反彈現象是非常的厲害的，所以建議儘量不要...
2014-06-02 -
遠離肥胖困擾白領最愛消脂運動
對於天天坐辦公室的白領女性來說，每天花費大量時間運動不太現實。有一些簡單的運動方法，每天只需要很短的時間，或者在做其他事情時就能達到鍛煉的效果。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量...
2010-09-16 -
消脂健身飲
配方：焦山楂15克，荷葉3克，生大黃5克，生黃芪15克，生薑2片，生甘草3克。 制法：上各味同煎湯。 功效：益氣消脂，輕身健步。 用法：每日1劑，不拘時頻飲。
2017-03-08 -
降脂減肥茶
配方：幹荷葉60克，生山楂、生薏米各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克。 制法：將上藥共為細末，以沸水沖泡代茶飲。 功效：清熱消食，降脂化濕。 用法：每日1劑，不拘時頻飲。
2017-03-08 -
三款洋蔥吃法可強效消脂瘦身
洋蔥是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，其為兩年生草本植物。洋蔥根據其皮色要分為白皮、黃皮和紅皮三種。洋蔥肉質柔嫩，汁多辣味淡，適於生食。洋蔥具有發散風寒的作用，可刺激腸胃以及消化腺分泌，促...
2016-08-09 -
能減重20斤的十種最佳減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降...
2010-09-16 -
花生瘦身法 助你消脂美顏
花生中含有的維A，B6，E等維生素對皮膚很有好處，常吃富含這類維生素的食物可以使人皮膚光滑滋潤;另外，花生中含有的維E對卵巢有維護保養的功用;花生米外面果層薄薄的皮有養血止血的功能，女性朋友們吃...
2010-09-16 -
“沉默殺手”高脂血，玉米粉粥助消脂
高脂血症是一沖常見病，中醫認為高脂血症是由於體內津液輸布代謝異常，五臟功能受損引起的；俗話說“病從口入”、不合理的日常飲食最容易損傷各個臟器的正常功能，導致高脂血症，那麼，我們應該想辦法把吃上來的...
2017-03-08 -
英國胖夫妻互相激勵 8個月共減重280斤
英國夫婦德比(Debbie)和伊恩(Iain)是一對青梅竹馬的伴侶，自他們年少相識起，兩人的體重都在逐年增加，雙雙成了體重兩三百斤的胖子。然而，妻子德比在兩年前被查出患有糖尿病，因此伊恩決定鼓勵德...
2012-10-17 -
用抽脂減肥安全嗎
抽脂減肥到底安全不安全呢?很多人認為減肥的時候選擇抽脂來給自己減肥是最好的方式，抽脂減肥是將自己體內的脂肪全部都抽出來，這樣的減肥效果也是最好的，但是去忽視了這個抽脂減肥的安全性，很多人有些懷疑抽...
2016-01-10 -
抽脂減肥的危害有哪些
很多人每天總是會把這個減肥名詞掛在嘴邊，想像很多女孩子都會有這樣的願望，但是減肥的時候很多人總是會胡亂的選擇一些減肥的方法，選擇不合理的方法來減肥，不僅會導致減肥失敗，還會引起對身體的不利，也有很...
2016-01-10 -
吸脂減肥法
有些肥胖的朋友使用過很多種減肥方法，但都沒有成效，那怎麼辦呢?建議你不仿選擇手術吸脂的方法進行減肥。吸脂減肥是通過專業設備將人體皮下組織中的脂肪層中過剩的脂肪通過物理方式吸出體外，從而達到減肥塑形...
2014-06-04 -
氣色不好吃什麼？5道食膳助你養出好氣色
氣色不好吃什麼?很多女性都會有氣色不好的問題，尤其是進入冬季之後，氣色不好，加上容易手腳冰冷，臉色更是顯得十分蒼白。那麼氣色不好吃什麼好呢?下面，小編為大家推薦5款食膳，助養出紅潤的好氣色。 【山...
2017-03-08 -
春節急速瘦身：減重班一周減肥菜單
很多人都去專門的減重班減肥，想知道他們的秘密減肥餐譜嗎？這就告訴你—— 每日早餐：芭樂（芭樂）或番茄1個、蛋2個及無糖黑咖啡1杯。 小編注：芭樂為芭樂之俗名。其果實營養豐富，多吃能預防老...
2007-02-21 -
飲食清腸五要點 清爽減重
要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素 A 、 C 、 E 必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，髮菜、紫菜、海帶、...
2007-01-05 -
燃脂減肥健身操有哪些
如今人們的生活水準在逐步提高了，但是也有越來越多的人體重出現了超標的現象。體重超標，不僅會危害到人體健康，還會給形象帶來嚴重的影響。所以如何正確的進行減肥，便成了很多人所關注的問題。那麼，燃脂減肥...
2016-01-10 -
一周健康減肥湯食譜 7天減重12斤
為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照上面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也會變的特別好。 瘦身原理：食用一碗...
2014-06-12 -
節後必吃的消脂刮油第一菜
蔥香油燜筍的做法 將竹筍去皮洗淨，切大小一致的滾刀塊 將筍段用開水焯3～5分鐘，去澀，焯至半熟，撈出後控幹水備用 將老抽、生抽、香醋、白糖、鹽倒在一個小碗中，攪勻便成料醬 另鍋燒熱，加3湯勺沙拉油...
2017-03-09 -
秋冬拒絕“長膘” 7款中醫藥膳消脂瘦身
秋季到來，這對於那些胖美眉來說，穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉，而對於減肥成功的人來說，辛辛苦見了一個夏季，秋冬時節，也該歇歇腳了，殊不知這樣的僥倖和鬆懈，等到明年夏季來臨的時候會讓你更加的後悔，所以為...
2013-11-06 -
秋冬水果減肥必知 7種水果幫你快速消脂
秋冬時節來臨，可能有很多人在為厚厚的衣服能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜，殊不知這只是在期滿自己，並且秋冬時節人體的新陳代謝變換，更容易讓脂肪堆積，所以在這個時候減肥也是一定要進行的，可能很多人靠節...
2013-11-05
