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涼拌牛肉怎麼做好吃 涼拌牛肉的做法大全
涼拌牛肉怎麼做好吃,涼拌牛肉的做法大全 時裝界永不過時的是黑白搭配,不論今年的流行元素師什麼,黑白搭配的服裝穿在身上永遠不會有人覺得你過時,而飲食文化中永不過時的菜品則要屬涼拌類菜肴了。不管是肉...
2017-03-07 -
快手菜涼拌甘藍菜的做法
主料 紫甘藍半棵 甘藍半棵 輔料 鹽適量 醋適量 生抽適量 花生碎適量 番茄醬適量 大蒜瓣適量 1.將2種甘藍菜切絲,然後放在清水裡洗乾淨 2.瀝幹水分裝在大碗裡 3.把花生米壓碎,大蒜瓣切成末 ...
2017-03-07 -
夏季常吃莧菜 清熱通便排空體內毒素
導語:現在天氣越來越熱,慢慢的也進入到夏季了。天氣變熱了很多人的胃口就會變差,吃點什麼清單爽口的東西提胃口呢?你知道在這個季節我們吃什麼食物會比較好嗎?體內毒素堆積過多,怎樣才能有效排毒呢?那就試...
2017-03-07 -
吃野莧菜上火嗎?野莧菜的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃野莧菜會上火嗎? 野莧菜的營養價值1、莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的...
2016-12-20 -
這7種蔬菜千萬別涼拌著吃
天氣溫升高後,細菌、病毒也活躍,應多吃有利於調節免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如魚腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那種特別的腥味就可以去很多,再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼...
2015-06-27 -
夏季食用涼拌菜要注意什麼
本文重點:夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜,但是,要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌,這些蔬菜不宜涼拌!一起看看吧。 夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜,但是,要注意並不是所有的蔬菜都可以...
2017-03-07 -
夏季健康吃涼拌菜的秘決 涼拌菜不要過夜吃、
夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃,涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,要想健康吃涼拌菜還是有講究的,到文中看看吧! 夏季健康吃涼拌菜...
2017-03-07 -
莧菜的功效 常吃莧菜能促進兒童生長發育
現在的生活水準越來越好了,很多人都快不記得野菜的味道了。下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的,烹飪的時候,莧菜的做法也不少。那麼莧菜的功效究竟有哪些呢?一起來看...
2016-04-25 -
涼拌木耳的做法
【導讀】涼拌木耳的做法,木耳,別名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植,種子實體耳狀、葉狀或杯狀,薄、邊緣波浪狀,寬3-10釐米,厚2毫米左右,以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上,一起來瞭...
2015-06-01 -
涼拌黃瓜的做法
【導讀】涼拌黃瓜的做法,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用,一起來瞭解下涼拌黃瓜的做法。 涼拌黃瓜的做法 材料 蒜泥、黃瓜、生抽、醋、糖。 做法 1 將黃瓜反復洗滌乾...
2015-06-01 -
菜花竹筍涼拌前要焯熟
天氣轉暖,面對新鮮脆嫩的蔬菜,許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者,蔬菜所含營養素,例如維生素C及B族,很容易受到加工及烹調的破壞,生吃有利於營養成分的保存。但是,並...
2010-07-10 -
涼拌茄子的做法
【導讀】涼拌茄子的做法,茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動...
2015-06-01 -
涼拌芝麻菠菜的做法
【導讀】涼拌芝麻菠菜的做法,菠菜的做法有多種,這款涼拌菠菜是夏季常吃的涼拌菜,它能提高機體抗病能力,身體弱的朋友可以常食用些,一起來看看涼拌芝麻菠菜的做法。 涼拌芝麻菠菜的做法 材料 菠菜、...
2015-05-31 -
苦瓜涼拌榨汁 健脾利胃好處多
苦瓜雖貌不驚人,口感也不是很好,但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃,深受大家在夏天對它的喜愛。 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1....
2015-05-31 -
涼拌苦瓜的3種做法
【導讀】涼拌苦瓜的3種做法,減肥的功效,但怎麼做苦瓜很是講究的,因為你要既保證苦瓜的美味,又不能破壞苦瓜的營養,苦瓜怎麼做好吃又營養,小編今天為你介紹涼拌苦瓜的3種做法,希望對你有所幫助。 涼拌...
2015-05-30 -
高考考生補血排毒佳菜:干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的,同時壓力大的時候也會有的,尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態,淡定對待即將到來的考試,另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼,...
2015-05-25 -
涼拌菜的做法大全圖解
涼拌菜的做法大全圖解 喜歡喝上兩口小酒的人,可能最喜歡就是涼拌菜了,因為做法簡單,喝酒本是一個漫長的過程,不用在乎菜變涼,慢慢享受美味就好,有時候來不及做菜,做上兩個簡單的涼拌菜也是極好的,就算...
2017-03-07 -
4類菜打死不能涼拌
大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 第1...
2014-03-03 -
哪些人不宜食用野莧菜?野莧菜的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節,能夠讓身體變得更加的健康,尤其是飲食是最為重要的,像野莧菜這樣的食物一定不能隨著食用,否則對身體也是有傷害的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃野莧菜呢!副作用脾胃虛寒...
2016-12-29 -
涼拌藕片的私房做法,喜歡吃的朋友們有口福了
今天小編要教大家我們的涼拌藕片的私房做法,喜歡藕片的朋友們有口福啦~ 涼拌藕片,爽脆清甜,鮮香微辣,開胃解膩,深受大眾的喜愛。看似簡單的一道涼拌小菜,要做出十足的風味,關鍵在於一點小技巧,和調配得...
2017-03-07