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懷孕可以吃紅莧菜嗎?懷孕吃什麼比較好
食物是我們獲取營養的最直接的方法,但是每種食物對身體的作用都是不一樣的,女性在懷孕之後飲食不當也是有一定的危險的,下面一起看一下紅莧菜懷孕期間能吃嗎? 紅莧菜原本是一種野菜,為莧科一年生草木植物莧的...
2016-11-28 -
夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好
養生之道網導讀:夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好?涼拌菜清涼可口,是不錯的夏日開胃小菜。而且涼拌菜放了醋,醋有降低餐後血糖的功效,糖尿病人夏天很適合吃涼拌菜。那麼,夏季糖尿病人吃什麼涼拌菜好呢?一起來看看...
2015-07-24 -
莧菜清熱馬齒莧治糖尿病 十種養生野菜推薦
十種養生野菜推薦燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝,有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉,它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑涼拌﹑做...
2014-08-04 -
適合涼拌的蔬菜
【導讀】適合涼拌的蔬菜,蔬菜富有營養是大家都知道的,但蔬菜不同的烹飪方法對營養成分也有影響,其中某些蔬菜就非常適合涼拌。下面一起來看看適合涼拌的蔬菜。 適合涼拌的蔬菜 1.苦瓜 苦瓜中的苦瓜...
2016-03-30 -
如何做川味的涼拌木耳 正宗涼拌黑木耳的做法
涼拌木耳的做法 涼拌黑木耳 如何做川味的涼拌木耳 涼拌黑木耳做法極其簡單,是一道正宗常見的傳統川菜,放入了一些花椒油和辣椒,讓這道菜更麻辣美味,現在我們就一起看下涼拌黑木耳做法吧,瞭解一下在家如何...
2017-03-06 -
涼拌菜加一寶護腸胃防衰老
涼拌菜加一寶護腸胃防衰老醋泡薑健脾胃促消化天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不良,其實每天吃片醋泡薑便可使上述症狀得到緩解。生薑具有獨特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾開胃,而醋有開胃活血的作用,用...
2015-08-06 -
吃什麼食物能降壓 推薦最有效的5款蔬菜涼拌
導讀:適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食,或僅以熱水氽燙就能散發香氣。適合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可直...
2017-03-06 -
涼拌豬耳朵的做法大全 清脆爽口好下飯
導語豬耳朵怎麼做好吃呢?今天我們介紹一下涼拌豬耳朵的家常做法,讓大家體驗一下它爽脆的口感。 不要小看了涼拌豬耳朵,雖然步驟很簡單,但是做出來的味道卻是五花八門的,要想做好這道菜其實也挺不容易的。下...
2017-03-06 -
橄欖油該怎麼吃? 用來涼拌才是最營養
聽說橄欖油用來涼拌才最好吃?橄欖油含大量的不飽和脂肪酸。很多人都問過這樣一個問題:橄欖油真的不能用於炒菜,只能涼拌嗎?如果用初榨橄欖油炒菜,是不是它的營養價值就和玉米油、花生油一樣了呀?還聽說,如果...
2015-05-04 -
涼拌菜千萬別放這種調料
涼拌菜要健康別放味精改放醋涼拌菜慎用雞精和味精據營養專家介紹,味精是提鮮的佐料,但如果溫度達不到,不僅不能提鮮,反而會影響菜品的味道。有資料顯示,味精在80攝氏度~100攝氏度時才能充分發揮提鮮的作...
2015-06-05 -
五種涼拌金針菇的做法 好吃又營養
簡介涼拌金針菇的做法 先把胡蘿蔔切片然後切絲,黃瓜君去皮切絲 切絲的時候順便把金針菇用開水煮五六分鐘 黃瓜君切絲 胡蘿蔔也下水煮幾分鐘,這裡為省時間一起煮了 把煮好的胡蘿蔔、金針菇和黃瓜放在盆裡,...
2017-03-06 -
家常菜譜:涼拌金針菇的做法
放暑假了,夏日炎炎,啥都不想弄,我自己可以隨便吃點啥,但是2個孩子正是長身體的時候,所以,沒辦法,懶人菜,呵呵1. 金針菇一把,放入淘米水裡浸泡半個小時左右。 2. 切成寸長,放入鍋中淖水之後,倒...
2017-03-06 -
涼拌腐竹的做法
做法步驟 1、腐竹提前用熱水泡三個小時以上 2、胡蘿蔔切成菱形片狀,用水焯一下,開水下鍋兩三分鐘就行,不要過勁了 3、放在一起備用 4、鍋裡熱油放入 蔥 、薑 、八角 、花椒爆香 、至顏色有點發糊...
2017-03-06 -
夏季吃莧菜 最佳養生蔬菜
莧菜本是一種野菜,亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”,根據它豐富的營養,也被人們譽為“長壽菜”;有史記載:在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中,可以查到“莧”讀“汗”,所以也有稱莧菜...
2017-03-06 -
米莧菜的做法
米莧就是我們日常生活中的莧菜,它也是一種特別容易熟的菜,今天小編就為大家介紹一下米莧的家常做法大全,讓我們一起去看看米莧究竟要怎樣做才是最美味的,希望大家可以仔細看看! 炒米莧 食材準備 米莧、蒜...
2017-03-06 -
莧菜炒飯的做法
莧菜炒飯 製作莧菜炒飯的材料: 莧菜300克、米飯300克 調料:蒜、鹽、蠔油 莧菜炒飯的做法教程圖解: 1、莧菜洗淨,切小段 2、蒜切末 3、鍋中入少許油,放入蒜末炒香 4、倒入莧菜,調入鹽、蠔...
2017-03-06 -
涼拌菠菜的做法
做法步驟 1、首先將菠菜摘好,清洗乾淨,瀝幹水分 2、將剛燒開的熱水倒入盆中,將菠菜燙透撈出,過一遍涼開水 3、向菠菜中加入醬油、醋、鹽加入花生米 4、鍋內熱油,加入幹辣椒、辣椒面,小火炒香,將油...
2017-03-06 -
刺莧菜
中藥刺莧菜是莧科莧屬植物刺莧的全草。中醫認為刺莧菜有清熱利濕,解毒消腫的功效與作用。 目錄 別名 來源產地 性味 功能主治 用法用量 [顯示部分][顯示全部] 刺莧菜別名 刺莧菜刺莧、野莧菜、野刺莧...
2017-03-06 -
便秘能吃莧菜嗎
豆腐湯�代人生活品質在不斷提升,因此越來越多的人開始注重健康養生的問題,比如便秘的問題,很多人在飲食上都採取“吃綠色蔬菜少吃肉”的生活態度,希望通過日常多食用綠色蔬菜來改善便秘,讓身體更加健康。因此...
2014-08-10 -
涼拌西芹腐竹的家常做法
主料: 西芹 一顆 ,元枝腐竹 兩根 輔料: 海米 10g左右,米醋 兩大匙,生抽 三大匙 配方: 西芹洗淨,腐竹冷水泡發約半個小時,海米加開水泡發備用。 西芹切成約五釐米長細條,焯水後浸入冰水至...
2017-03-06