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夏季吃辣還能解暑
夏天已經熱得要命了,但是很多人還在吃辣,這是怎麼一回事呢?其實夏季吃辣也是有好處的哦!夏季吃辣能夠開胃解暑,特別是體內虛寒的人,多吃溫熱的食物能夠帶走體內的暑濕之邪。下面小編給大家推薦三種辛辣食物...
2017-03-08 -
夏季綠豆來解暑 如何熬制最有效
綠豆湯是夏季最常見的一種解暑降溫的飲品了,家家戶戶都會自備一些來過夏季,不過,綠豆湯的製作方法可有不少,到底哪一種製作方法對於夏季的保健最有用,最有效呢? 實驗方法: 以綠豆為原料,豆和水的比例為...
2015-05-18 -
服用有些藥須防中暑 想清涼解熱吃這些
夏日溫度較高,如果不注意防暑降溫,可能中暑。但大家或許不知道,如果服用某些藥物,也可能增大中暑風險。 服用有些藥須防中暑 降壓藥。由於夏季氣溫較高,血管擴張,服用降壓藥後血壓會比較低。尤其是利尿藥...
2014-07-05 -
中暑後如何快速處理 在家自製解暑茶
夏季高溫,在室外工作或活動的人很容易發生中暑現象,老弱及產婦耐熱能力差者,尤其容易發生中暑,所以這些人夏天出門要特別注意,那麼中暑有沒有什麼徵兆,能夠讓人提前發現和及時應對呢?其實中暑的徵兆是有的...
2014-06-24 -
5個錯誤解暑法 以熱除熱更散熱
很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫,洗冷水澡沖涼,其實這是些誤區。冷更容易造成血管的收縮,不利於身體排汗與熱量的散發,只能圖一時涼快。夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主,所以用熱除熱才是較...
2014-06-19 -
夏季養生 夏季解暑這六個方法少不了
現在已經是夏天了,雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱,但是再過一段時間後,你會發現越來越熱了,這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢,一起來看看吧。 一些...
2016-06-03 -
夏季喝熱茶如何更解暑
導讀:夏季的天氣就是熱,所以在這個季節裡面有很多的人受不了這種熱而中暑,今天51養生網小編就給大家說說夏季喝熱茶如何更解暑? 夏季喝熱茶如何更解暑? 夏天大量的流汗會造成血容量不足,使血壓下降,從...
2017-03-08 -
四種蔬菜夏季吃了有效解暑
由於夏天的氣候原因,我們的日常飲食習慣也應加以調整。比如多吃含水量多的瓜類蔬菜,多吃清熱去濕的涼性蔬菜,多吃解火敗毒苦味蔬菜,多吃抗炎殺菌的蔬菜。吃這四類蔬菜,都能除煩解暑。 夏日酷熱潮濕,各種疾...
2017-03-08 -
滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天,還是會頭髮乾枯,嘴唇起皮,喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方,有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞:(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材:100...
2017-03-08 -
夏季最解暑降溫最好的減肥果蔬汁
最好的自然製作起來也是最麻煩的,別嫌麻煩,多動動手也有利於減肥,來看看下面這些有些的減肥果蔬汁吧。 1、最清涼 原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法:草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮...
2017-03-08 -
夏季養生 喝綠豆解暑降火有禁忌
夏季到了,許多人都愛吃綠豆來解暑降火,尤其是在酷熱的天氣裡,喝上一碗綠豆湯,別提有多舒服了,但是夏季吃綠豆可得謹慎小心,有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌? 服中藥能否...
2017-03-08 -
綠豆湯的功效與作用 夏日解暑的不二選擇
綠豆本身是一味中藥,具有解毒祛暑的藥效。因此很多家庭在夏日來臨是,都喜歡煮上一鍋綠豆湯。那麼綠豆湯的功效與作用到底是什麼呢?綠豆湯的做法是什麼,喝綠豆湯的禁忌又有哪些呢? 綠豆湯的功效與作用-...
2016-06-30 -
夏天吃什麼好 解暑養生常吃它們比較好
夏季吃什麼食物養生呢?一到夏天,很多人為瞭解暑都會買甜飲料來解暑,雖然甜飲料中含有糖分和水分,卻不能提供人體所需的鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。那麼夏天吃什麼好呢?養生食物又有哪些呢? ...
2016-06-29 -
清熱解暑健脾益氣的夏季養生食療食譜
從夏至之日起,氣溫開始進入最熱的階段。炎炎夏日,容易“上火”。專家提醒,夏至時節,要多吃苦味食物,能清泄暑熱,增進食欲。為您推薦幾款夏季養生食譜: 一、荷葉茯苓粥: 配料:荷葉1張(鮮、幹均...
2010-07-26 -
夏季這樣喝咖啡既解暑又保健
咖啡的煙鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。酒後喝咖啡,...
2017-03-08 -
夏季4大解暑降火食物讓你告別“火”人狀態
要說最近被提及次數最多的詞語無疑就是炎熱了,現在是剛剛進入了三伏天,可以說已經讓很多人受不了這個高溫了,各種防暑設備一應俱全,很多人更是整天呆在空調房裡,並且今年的三伏天比之去年要多上10天,這樣...
2017-03-08 -
養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀:炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜,今天為大家準備了13種既能美容養顏,又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
解暑又養脾的南瓜綠豆湯的做法
我們都知道綠豆湯是夏季解暑的上等佳品。可是,綠豆性味幹寒,吃多了並不好!有什麼可以緩解綠豆的甘寒呢?今日,小編給大家推薦,綠豆和南瓜的搭配! 綠豆甘寒,南瓜性溫,二者搭配,以南瓜的溫和來緩和綠豆的...
2017-03-08 -
肝癌患者宜食清涼解毒食物
近代研究顯示,菇類、含鍺類食物有助於提升免疫力,對抗癌症。含維他命c和K豐富的食物則有補血、止血作用(因晚期易有消化道或牙齦、皮下出血現象)。免疫類食品如香菇、草菇、銀耳、人參、靈芝等;保肝類食物有...
2017-03-08 -
秋季食絲瓜清涼解毒 秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
男性朋友正確的秋季去燥養生,吃點什麼食物最好呢?接下來我們為您介紹秋季三種瓜菜,吃出男人去燥滋補!立秋進補的原則是“少辛多酸”,儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物,適當多食酸味水果和蔬菜,防止...
2013-09-06