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夏喝綠豆湯解暑有講究
綠豆性涼,味甘,消暑止渴,用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可,是夏日裡消暑的主要食材之一,盛夏之時,每個家庭幾乎都會喝它來防暑降溫、清熱解毒。綠豆湯不但味美、營養,還具有許多的食療功能。由...
2017-03-07 -
盛夏消渴解暑珍品“綠豆湯”
盛夏酷暑,並不是人人都能夠宅著在清涼中度過的。農民會頂著毒日忙三夏,工人也不能停止在崗位上的辛勤勞作,還有許多值得敬佩的勞動者,不因溫高而歇息。這時候,人身上的毛孔也放得開,真正是出大力、流大汗的...
2017-03-07 -
男人吃番茄有神效:防癌解暑還補腎壯陽
番茄含有豐富的維生素,營養又健康,更是美白達人夏日的必備武器。男人吃番茄有神效據英國報導,樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性,讓他們連續兩周每天喝一聽400克...
2015-07-21 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後,氣候並非真正進入秋季,消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為,立秋之後,消暑清熱、養護心肺,使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養,以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥,供選用。 瓜...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季,傲陽高照,高溫暑熱,我們都無法忍受燥熱的天氣,易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴,快速給身體降溫。但是,過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調,脾胃...
2017-03-07 -
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑?夏天天氣熱,做一些涼菜豈不是又好吃又解暑?涼拌生菜怎麼做好吃?小編教大家涼拌生菜的做法,好吃又解暑哦!三聯家常菜譜配圖 原料 主料:生菜750克 ; 配料:水豆豉50克...
2017-03-07 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2014-07-30 -
小暑吃什麼水果解暑
小暑吃什麼水果解暑 1、海棠果 海棠含有糖類、多種維生素及有機酸,可幫助補充人體的細胞內液,從而具有生津止渴的效果;還能幫助胃腸對飲食物進行消化,故可用於治療消化不良食積腹脹之症。一般人群均可食用...
2017-03-08 -
解暑理氣護腸胃 夏天藿香大用途
吃冷飲、吹空調是大家喜愛的避暑方式,但這些方式都是夏季腸胃疾病的大敵。因為天熱時人的中樞神經處於緊張狀態,氣血趨於體表,暑熱暑濕“傷”及腸胃很容易出現消化功能減弱、食欲不佳等情況,加上人們喜歡吃生冷...
2013-07-25 -
養生食譜 吃對苦苦菜清涼解毒消炎利尿
苦苦菜,是一種藥食兼具的無毒野生植物,苦苦菜的功效也很不錯,吃對了是可以清涼解毒消炎利尿的,那麼苦苦菜怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下關於苦苦菜的養生食譜吧。 其實苦苦菜不僅僅可以清涼解毒...
2016-07-07 -
辛涼解表
【辛涼解表】指使用藥物性味辛涼、發汗力弱但有退熱作用的方法治療表證。本法適用于怕冷輕微、發熱較重或有汗的風熱表證,麻疹初期疹未透出等症。如果風寒表證誤用辛涼解表,可使病情加重或拖延。常用的辛涼平劑,...
2017-03-08 -
產婦多吃西瓜損脾胃 解暑西瓜需慎吃
西瓜仿佛成了夏天的象徵,是人們必吃的水果,如今西瓜已經上市,可是西瓜也是會挑人的。 糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於...
2012-05-29 -
夏季解暑小妙招 午睡最給力
夏季午睡對人恢復精力十分必要,特別是在夏季,正午時分氣溫較高,在人體的降溫排汗過程中,皮膚毛細血管擴張,體內血液分佈不平衡,大量血液滯留外周,大腦血液供應相對不足,再經過一上午的繁忙工作和學習,普...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
夏至解暑養生系列之豆豉蒸排骨
夏至的到來天氣將變得更加炎熱,讓人食欲下降,精神萎靡。在這個高溫酷暑的天氣人的消化功能相對比較弱,這時我們應該吃什麼呢?解暑養生可以吃什麼呢?本期料食如神就跟隨小編一起去探索夏至解暑養生的健康飲食...
2017-03-08 -
夏至解暑養生系列之冬瓜冰糖雪梨
燕窩是女人的滋補品,每個女人聽到燕窩,眼睛都會變成心形,不過出去吃燕窩感覺太貴,自己燉,很多人都會嫌麻煩,但時間會證明多吃燕窩會帶來很多說不出的好處。 今天為大家帶來一道簡單又超級養顏滋補的小甜品...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好?西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
不愛涼白開?三款夏季自製解暑冰飲推薦
導語:炎熱的天氣還得繼續工作和奔波,令身體喪失大量的水分。如果你不愛涼白開,又討厭礦泉水的話,可以試試下面這三款簡單易做的夏季解暑飲品,爽口的味道冰涼舒爽,能幫上懶漢們一個忙。(文章來源:GQ男士...
2017-03-08 -
解暑自釀水果酒做法大全,給你的生活增添點情調吧~
自製杏子酒 用料:杏子,清酒 做法: 1、洗乾淨控幹的杏子,清酒(或者20幾度白酒) 2、容器用鹽水洗乾淨涼幹,先裝杏子到八分滿,然後倒滿酒,密封放陰涼處就可以了 3、耐心等上幾個月吧,喜歡甜的還...
2017-03-08 -
夏日解暑自釀水果酒做法——青梅酒
用料 青梅1320g 黃冰糖530g 雙蒸酒1420g 做法: 1 先將新鮮青梅洗淨去蒂。 2 將青梅稍稍晾乾。 3 放入潔淨乾燥的密封玻璃容器,放一層青梅,灑一層冰糖。 4 最後將酒倒入容器,密...
2017-03-08