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心火旺怎麼辦
夏天的酷熱很容易讓人出現上火的症狀,但是上火並不代表就是火氣大而是心火的表現,其身體就會出現明顯的變化,比如愛長痘痘,口腔潰爛,舌頭長泡等等一切症狀,所以這樣的季節是很容易上火的,但是一定要保持心...
2014-09-08 -
春季上火各年齡段不同:女性易發心火
小兒易發肺火 有些孩子在春天動不動就發熱,只要受一點兒涼,有一點兒風吹草動,體溫立刻就會升高,令人防不勝防,苦惱不已。從中醫學的角度看,小兒發熱多是由於肺部感受外邪所致。小兒之所以反復受到外邪的...
2012-03-31 -
夏季降火降"心火" 5款自製涼茶 降火不傷身
失眠、口幹、心煩、大便秘結……出現這些症狀的時候,證明你已經“惹”火上身了!盲目喝涼茶,不僅不降火,還很傷身,尤其是女生少喝。小編推薦5款自製涼茶,降心火不傷身。不少上班族工作壓力大,常熬夜,又缺少...
2013-07-31 -
清心泄熱按中沖 大暑養心七步曲
大暑是二十四節氣之一,其間正值“中伏”前後,是一年中最熱的時期。按照中醫理論,季節和五行五臟是對應的,夏季屬火,對應的臟腑為心,所以“養心”是夏季養生關鍵點。小編教你養心七步曲,夏季,要護好心哦。夏...
2013-07-23 -
夏季養生必不可少的食物大PK 讓你清心解暑度夏
炎熱的夏季,讓人心生煩躁,脾氣也變的大了起來,而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降,所以就需要調整餐桌上的食物,不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣,去除煩躁,那麼不妨看看中醫推薦的幾種夏季養生菜,清...
2013-07-05 -
夏時心火旺 推薦中醫5良方幫你養肺
入伏後,天氣進入一年中最炎熱的時候。五行學說認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺,因此此時養生應以養肺護肺為根本,下面告您養肺的5小方。肺主氣,司呼吸,是人體賴以維持呼吸的重要器官。所謂“...
2013-06-13 -
愛心火腿煎蛋的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 火腿煎蛋的做法"> 1.1中間刨開一分為二,再在中間劃一刀,頭部不要劃短,向後彎成心形 2.2普通火腿 3....
2016-10-25 -
紅心火龍果發糕的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,紅心火龍果發糕是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不斷,幸福的味道也莫過於此。 1、紅心火龍...
2016-12-08 -
預防“心火”的兩款食療方
人體內的“火”倘若失去制約和調節,浮炎於上,便會造成生理功能的紊亂。以“心火”為例,中醫認為,心主神志,是人體的主宰,心為陽髒,其性屬火。火熱之邪,侵犯人體,先傷於心。火熱攻心,極易導致心火亢盛、...
2011-05-14 -
秋季多吃"白色食物" 清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這幾...
2013-09-17 -
清心潤肺 羅漢果百合燉雪梨
帶有甘甜清潤之氣味的羅漢果,食藥兼之,中醫認為它能清肺、潤喉、止咳、潤腸、消暑。百合性平味甘,亦為食藥兼之,有潤肺止咳、補中益氣之功,梨清甜多汁,如《本草綱目》謂之:“潤肺清心,消痰降火”。合...
2011-11-18 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合:1個 綠豆:50克 冰糖:15克 清水:半鍋 製作步驟(3) 1、首先用一碗開水泡綠豆,需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水,水開後將泡好的綠豆放入,燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
清心消暑 鴨梨蛋花豆腐湯
材料:鴨梨2~3個,雞蛋2個,豆腐1塊、生薑3片。 烹製:各物洗淨。鴨梨去芯、切小塊;豆腐切小塊;雞蛋去殼打拌均勻。在鍋中加入清水1250毫升(以5碗量)和姜,武火滾沸後去薑,下鴨梨和豆腐,滾沸...
2011-08-29 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料:銀耳1朵,紅棗,枸杞,冰糖各適量 做法:銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋,...
2012-06-27 -
清心降火 枸杞菊花排骨湯
原料:排骨300克、貢菊10朵、枸杞10克、薑和鹽適量。 做法: 1、排骨切塊,薑切絲; 2、貢菊和枸杞分別沖洗乾淨,用清水浸泡10分鐘; 3、排骨焯水後沖洗乾淨; 4、電燉煲裡放入排骨...
2012-11-30 -
清心安神 百合蓮子羹
材料 銀耳花3朵 蓮子20克 幹百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量 作法 1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨,剪去根部,然後用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。 2、把...
2012-10-22 -
清心降火 燈芯花燉豬瘦肉的做法
材料:燈芯花5~8紮,蜜棗2個、豬瘦肉400克、生薑3片。 烹製:燈芯花漂洗,稍浸泡;蜜棗去核;豬瘦肉洗淨,切方塊粒狀。一起下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約2個半小時,進飲...
2012-05-07 -
10種食物輕鬆祛除心火
心火旺的症狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等,真讓人難受,下面就讓小編為大家介紹10種有效祛除心火的食物,讓大家擁有健康好...
2014-05-20 -
紅心火龍果麵條的做法
自己學會做一些常見的家常菜,自己在家開火做飯,能令家人溫暖起來,即使再忙,我們最好也經常在家做飯,可以做一些比較簡單的菜式,紅心火龍果麵條的做法相對來說就很簡單,即使廚藝差也不用擔心學不會。 1、...
2016-12-08 -
預防煩躁不安 清心過一夏
煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定;高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心...
2014-05-28